صدى البلد:
2025-07-12@06:14:01 GMT

لفطور شهي.. طريقة عمل شطائر الأومليت بالجبن المشوي

تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT

تعتبر طريقة عمل شطائر الأومليت بالجبن المشوي، من الوصفات التي تتمتع بمذاق لذيذ، والتي يمكن تحضيرها على الفطور، وهي من الوصفات التي ستنال إعجاب الأطفال والكبار.

 

للفطور..  طريقة عمل ساندويتش الكيمتشي المشوي بالجبن صحية للفطور.. طريقة عمل حلى التمر والشوفان

 

وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل شطائر الأومليت بالجبن المشوي، وهي من الأكلات الإيطالية الشهيرة، والتي يمكن تحضيرها على الفطور في أقل من 15 دقيقة، وتكفي هذه المقادير لعمل ساندويتش واحد، وإليكم الوصفة بالتفصيل.

.

 

طريقة عمل شطائر الأومليت بالجبن المشوي

 

طريقة عمل شطائر الأومليت بالجبن المشوي

 

مقادير طريقة عمل شطائر الأومليت بالجبن المشوي :

3 بيض، مخفوق

¼ كوب فلفل أحمر مفرومة

¼ كوب جبن تشيدر، مبشور

⅛ كوب بصل أخضر

¼ كوب سبانخ، مفروم

½ ملعقة صغيرة ملح

½ ملعقة صغيرة فلفل

2 شرائح خبز العجين الحامض

2 ملعقة كبيرة زبدة

 

طريقة عمل شطائر الأومليت بالجبن المشوي :

_ في وعاء خلط، يضاف البيض المخفوق، الفلفل، الجبن، البصل الأخضر، السبانخ، الملح والفلفل. ويخلط المزيج حتى يتجانس.

_ تقطع شرائح الخبز من المنتصف، بحيث لا يبقى سوى الأطراف.

_ نسخن الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة، ونضع شرائح الخبز في المقلاة ونقوم بحشو منتصف كل قطعة بمزيج البيض.

_ نقوم بطهي حوالي 3 دقائق ثم نقلبها على وجهها، ونطهو الوجه الآخر لمدة 3 دقائق إضافية.

_ تضاف الجبن إلى شريحة واحدة من الخبز، ثم نغطي الجبن بالشريحة الأخرى، ونغطي المقلاة بغطائها حتى يذوب الجبن.
_ نرفع شطائر الأومليت بالجبن المشوي عن النار ونقدمها.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

سيف: لبنان شهد ثورة تطور في صناعة الخبز

شارك رئيس نقابة صناعة الخبز في لبنان أنطوان سيف، عبر تقنية "زووم"، في منتدى "الرغيف العربي"، الذي انعقد في تونس، بحضور جهات حكومية تونسية وممثلين عن هيئات غذائية واتحادات ونقابات تعمل في صناعة الخبز وخبراء من مختلف الدول العربية.

وتضمن المنتدى جلسات عدة تناولت آليات دعم سلاسل رغيف الخبز وتقليل الفاقد والمهدر منه، وواقع وآفاق إنتاج الحبوب في الوطن العربي في ظل التغيّر المناخي والتحديات الإقليمية التي تواجه إنتاج الحبوب وتخزينها ومعالجتها وتجارتها وإستهلاكها، إضافة إلى الإحتياجات العربية المستقبلية من أنواع الحبوب.

والقى سيف كلمة في المنتدى تناولت "تقنية إنتاج خبز صحي ومغذ ومبتكر"، مؤكدا أن "لبنان شهد ثورة تطور في صناعة هذا المنتج، إن كان من ناحية النوع وسلامة الغذاء، أم من ناحية رفع القيمة الغذائية التي يحتويها".

ولفت سيف إلى أن "واقع صناعة الرغيف في لبنان وآفاقها يعدان من القضايا الحيوية، نظرا لما لهما من أهمية في استمرار الأمن الغذائي وتأمين القوت اليومي للمواطن"، وقال: "من جراء تطوير الخبرات عند المصنعين واعتماد تقنيات متطورة في الإنتاج، استطعنا أن نخفض الكلفة الإنتاجية، وأن نقدم إلى المستهلك رغيفا عالي الجودة، تصل صلاحية استهلاكه لأيام عدة من دون إضافة أي مواد حافظة، وهذا ما خفف كثيرا من الهدر الذي كنا نشهده سابقا ويشهده اليوم بعض الدول المجاورة”.

أضاف: "من جراء هذا التطور، خففنا الكلفة على المستهلكين، وساهمنا أيضا في خفض فاتورة استيراد القمح وتخفيف العبء عن الاقتصاد الوطني. وإضافة إلى الجودة العالية، تعاونا مع بعض الجامعات والاختصاصيين في موضوع الغذاء لتطوير أنواع من الخبز التقليدي Flat Bread لرفع القيمة الغذائية فيه، إن كان من ناحية زيادة الألياف الطبيعية، أو من ناحية إضافة بعض أنواع الدقيق، المستخرج من أصناف حبوب عدة، والتي تحتوي على كميات عالية من الفيتامينات الضرورية التي يحتاج إليها الإنسان للحفاظ على الطاقة المطلوبة".

وقال: "إذا، نتيجة هذا التطور، أصبح اليوم قطاع صناعة الخبز في لبنان حيويا يستقطب حوالى 20 ألف فرصة عمل".

وأعلن أن "لبنان اليوم يستورد حوالى 650 ألف طن من القمح سنويا من نوعيات عدة"، وقال: "إن الإنتاج المحلي من القمح، للأسف، لا يتعدى 10 %".

وإذ تحدث عن "رفع الدولة اللبنانية الدعم عن الرغيف منذ بداية 2024"، قال: "لكن ما زالت وزارة الاقتصاد تضع السياسات العامة للقمح وتحدد مواصفاته وتراقب نوعيته عند عمليات الشراء. كما تحدد سعر كلفة تحويله إلى طحين ضمن مواصفات محددة، وخصوصا بالنسبة للرطوبة وكمية الألياف والبروتينات والمعادن التي يجب أن يحتوي عليها. كما أن سعر ربطة الخبز ووزنها تحددهما الوزارة وتراقب أيضا صحة إنتاجه ضمن شروط سلامة الغذاء المعتمدة عالميا ومواصفاتها".

أضاف: "ما زلنا في لبنان نعيش هاجس الأمن الغذائي بسبب فقدان الاستراتيجيات المتطورة لزراعة القمح وعدم دعم المزارع لتشجيعه على زيادة الإنتاج، مما يساهم في تنمية الاقتصاد الوطني".

وتابع: "في لبنان، نحن نعاني من عدم وجود أهراءات أو صوامع متطورة لتخزين القمح لفترات طويلة للحفاظ على الأمن الغذائي كسائر دول العالم. وكاتحاد نقابات صناعة الرغيف، نسعى مع العهد الجديد لإنجاز ذلك في أسرع وقت ممكن". (الوكالة الوطنية) مواضيع ذات صلة "مايكروسوفت" تكشف عن تطور جديد في صناعة ألعاب الفيديو Lebanon 24 "مايكروسوفت" تكشف عن تطور جديد في صناعة ألعاب الفيديو 11/07/2025 17:41:32 11/07/2025 17:41:32 Lebanon 24 Lebanon 24 وزير الصناعة: لبنان قادر على الابتكار وصناعة مستقبله التكنولوجي رغم التحديات Lebanon 24 وزير الصناعة: لبنان قادر على الابتكار وصناعة مستقبله التكنولوجي رغم التحديات 11/07/2025 17:41:32 11/07/2025 17:41:32 Lebanon 24 Lebanon 24 كيف تعطّل إسرائيل بيع الخبز في إيران حتّى الآن؟ Lebanon 24 كيف تعطّل إسرائيل بيع الخبز في إيران حتّى الآن؟ 11/07/2025 17:41:32 11/07/2025 17:41:32 Lebanon 24 Lebanon 24 هل ستشهد ربطة الخبز زيادة في السعر؟ Lebanon 24 هل ستشهد ربطة الخبز زيادة في السعر؟ 11/07/2025 17:41:32 11/07/2025 17:41:32 Lebanon 24 Lebanon 24 لبنان إقتصاد قد يعجبك أيضاً ميقاتي: المرحلة الحالية دقيقة وعلينا الإتفاق كلبنانيين قبل أن تسبقنا التطورات Lebanon 24 ميقاتي: المرحلة الحالية دقيقة وعلينا الإتفاق كلبنانيين قبل أن تسبقنا التطورات 06:49 | 2025-07-11 11/07/2025 06:49:09 Lebanon 24 Lebanon 24 بالصورة.. انتشار أمني كبير في منطقة أبي سمراء Lebanon 24 بالصورة.. انتشار أمني كبير في منطقة أبي سمراء 10:33 | 2025-07-11 11/07/2025 10:33:36 Lebanon 24 Lebanon 24 مسيرة اسرائيلية استدفت دراجة نارية في الجنوب.. ونجاة السائق Lebanon 24 مسيرة اسرائيلية استدفت دراجة نارية في الجنوب.. ونجاة السائق 10:27 | 2025-07-11 11/07/2025 10:27:44 Lebanon 24 Lebanon 24 خلال عطلة نهاية الأسبوع.. هذا ما سيشهده طريق المطار Lebanon 24 خلال عطلة نهاية الأسبوع.. هذا ما سيشهده طريق المطار 10:13 | 2025-07-11 11/07/2025 10:13:31 Lebanon 24 Lebanon 24 منسى استقبل سفير الدانماراك وبحث مع عيد في أوضاع السجون Lebanon 24 منسى استقبل سفير الدانماراك وبحث مع عيد في أوضاع السجون 10:05 | 2025-07-11 11/07/2025 10:05:55 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة الموت يُغيّب فناناً سوريّاً: وداعاً يا عراب الفنّ Lebanon 24 الموت يُغيّب فناناً سوريّاً: وداعاً يا عراب الفنّ 13:55 | 2025-07-10 10/07/2025 01:55:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أنباء عن محاولة ابنة هيفا وهبي إنهاء حياتها تاركة رسالة مؤثرة.. وما نشرته مؤخرا يُثير الجدل (صورة) Lebanon 24 أنباء عن محاولة ابنة هيفا وهبي إنهاء حياتها تاركة رسالة مؤثرة.. وما نشرته مؤخرا يُثير الجدل (صورة) 00:30 | 2025-07-11 11/07/2025 12:30:25 Lebanon 24 Lebanon 24 أحدهم توفي... نقل 7 أشخاص من عائلة واحدة إلى المستشفيات ما الذي أصابهم؟ Lebanon 24 أحدهم توفي... نقل 7 أشخاص من عائلة واحدة إلى المستشفيات ما الذي أصابهم؟ 14:39 | 2025-07-10 10/07/2025 02:39:03 Lebanon 24 Lebanon 24 تحذير عاجل من الجيش للمواطنين.. هذه تفاصيله Lebanon 24 تحذير عاجل من الجيش للمواطنين.. هذه تفاصيله 11:00 | 2025-07-10 10/07/2025 11:00:33 Lebanon 24 Lebanon 24 هل يلتزم "حزب الله" إذا قرّر مجلس الوزراء نزع سلاحه؟ Lebanon 24 هل يلتزم "حزب الله" إذا قرّر مجلس الوزراء نزع سلاحه؟ 12:01 | 2025-07-10 10/07/2025 12:01:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان 06:49 | 2025-07-11 ميقاتي: المرحلة الحالية دقيقة وعلينا الإتفاق كلبنانيين قبل أن تسبقنا التطورات 10:33 | 2025-07-11 بالصورة.. انتشار أمني كبير في منطقة أبي سمراء 10:27 | 2025-07-11 مسيرة اسرائيلية استدفت دراجة نارية في الجنوب.. ونجاة السائق 10:13 | 2025-07-11 خلال عطلة نهاية الأسبوع.. هذا ما سيشهده طريق المطار 10:05 | 2025-07-11 منسى استقبل سفير الدانماراك وبحث مع عيد في أوضاع السجون 10:01 | 2025-07-11 أميركا تُلوّح بسحب يدها من لبنان: ماذا يعني ذلك عمليًا؟ فيديو استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو) Lebanon 24 استولى على أموالها بالكامل.. فنانة شهيرة تكشف للمرة الأولى عن أزمتها مع زوجها الثالث (فيديو) 02:37 | 2025-07-11 11/07/2025 17:41:32 Lebanon 24 Lebanon 24 فنان سوري مُفاجأة سيرين عبد النور.. وتوجه له رسالة خاصة (فيديو) Lebanon 24 فنان سوري مُفاجأة سيرين عبد النور.. وتوجه له رسالة خاصة (فيديو) 03:10 | 2025-07-10 11/07/2025 17:41:32 Lebanon 24 Lebanon 24 خلعته وعادت إلى الغناء ثم ارتدته.. فنانة شهيرة تكشف لأول مرة قصتها مع الحجاب (فيديو) Lebanon 24 خلعته وعادت إلى الغناء ثم ارتدته.. فنانة شهيرة تكشف لأول مرة قصتها مع الحجاب (فيديو) 01:22 | 2025-07-09 11/07/2025 17:41:32 Lebanon 24 Lebanon 24 Download our application مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة Download our application Follow Us Download our application بريد إلكتروني غير صالح Softimpact Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل رز بالخلطة المصري الغني بالنكهات
  • سيف: لبنان شهد ثورة تطور في صناعة الخبز
  • مبتكرة ومفيدة.. طريقة عمل السبانخ بالبشاميل
  • هتنبهري .. طريقة عمل حلى الخشخش أحلى من المحلات
  • طريقة عمل الدجاج المشوي
  • غير مكلفة .. طريقة عمل فطيرة التفاح
  • سر المذاق المقرمش: طريقة سريعة لتحضير مخلل الخيار في البيت بطعم يفوق الجاهز
  • طريقة عمل سمك السلمون المشوي بوصفة سهلة وطعم لا يقاوم
  • بخطوات بسيطة.. طريقة عمل المسقعة بالبطاطس
  • طريقة عمل بيتزا السي فود الشهية بخطوات بسيطة