تقدم الشيف عظيمة حمدي طريقة مبتكرة لعمل سلطة الفتوش السريعة المغذية.
مكونات سلطة فتوش
خس
طماطم
خيار
نعناع فريش
نعناع جاف
سماق
ملح
ليمون
زيت زيتون
فلفل رومي
خبز محمص
دبس الرمان
بصل أخضر
طريقة تحضير سلطة فتوش
* يقطع الخس شرائح و يضاف عليه الخيار و الطماطم و البصل الاخضر
* يضاف النعناع الناشف و الاخضر و الفجل و الفلفل الرومي و البصل الاحمر و العيش الشامي و الباذنجان و الجبنة الحلوم
* يضاف ملعقة من دبس الرمان و السماق و القليل من الملح و عصير ليمون و قدميها
.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفتوش
إقرأ أيضاً:
هذه الفوضى ستنتهي بعد هذه الحرب.. الجيش سينتشر على امتداد خريطة السودان
لم تكن للحكومة المركزية سلطة على كامل أطراف البلاد المختلفة في يوم من الايام .
مناطق كثيرة في كردفان و دارفور و النيل الازرق ،كانت خارج اطار سلطة الدولة . مجموعة من القبائل و العصابات تضع حواجز في الطرقات لابتزاز كل من يمر عبر تلك المناطق ، و الدولة لا تستطيع أن تحرك حجرا في تلك المناطق بدون ارضاء هذه العصابات .
هذه الفوضى ستنتهي بعد هذه الحرب . الجيش سينتشر على امتداد خريطة السودان ، و تندحر هذه العصابات التي تشارك مليشيا الجنجويد في النهب الان ، ستندحر للأبد .
اي حكومة مدنية تأتي بعد الحرب ستجد ان الجيش فرض سيطرته الكاملة على امتداد تراب الوطن …
لن تقوم قائمة لعصابة أو حركة ابتزازية بعد هذه الحرب …
السيطرة الكاملة للجيش و خلفه ٣٩ مليون مواطن يحرسون حقوقهم ، و ينتخبون من يمثلهم لقيادة الدولة و ادارة شئون حياتهم …
Salim Alamin
إنضم لقناة النيلين على واتساب
مشتق من فيتامين B1 يعزّز اليقظة