الثورة نت|

تواصلت منافسات مسابقات الشعر والإنشاد في مهرجان الرسول الأعظم اليوم الذي تنظمه مؤسسة الإمام الهادي عليه السلام.

وتنافس في الجولة الثانية في مسابقة الإنشاد فئة الكبار رضوان السراجي، وأحمد الناشري، وعلي الكولي، وصلاح العربي، ويحيى الدرة ، وأحمد الحريبي.

واستمع المتسابقين لملاحظات لجنة التحكيم وتقييم الأداء من حيث كاريزما الحضور في المسرح ومستوى طبقات الصوت.

وتنافس في مسابقة الشعر احمد اللاحجي، وأحمد الغودري، وكمال السمعولي.

واستحسنت لجنة التحكيم أداء الشعراء المتنافسين، و ابدوا بعض الملاحظات اللغوية وأهمية الالتزام ببحور الشعر كون المسابقة متخصصة في الشعر الفصيح.

تخلل الفعالية دروس من السيرة النبوية للسيد القائد عبدالملك بدر الدين الحوثي، واستضافة المنشد عبدالرحمن العمري ، وفاصل موروث شعبي من الإنشاد القديم، وفلاش ، وفلاش عن جانب من حياة الرسول صلى الله عليه وآله وسلم بعنوان محمد رسول الله.

المصدر: الثورة نت

كلمات دلالية: صنعاء مهرجان الرسول الأعظم

إقرأ أيضاً:

لصحة الجلد والشعر.. ماذا يحدث عند تناول معلقة سمسم يوميا؟

يُعتبر السمسم من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وقد أظهرت العديد من الدراسات فوائد تناوله اليومي للصحة العامة. 

فوائد تناول السمسم يوميًا

وإدراج السمسم في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يُعزز من صحتك العامة، بشرط تناوله باعتدال ومراعاة أي تحذيرات صحية خاصة بك.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول السوداني؟أشخاص ممنوعين من تناول الفتة .. طبق شعبي تقليدي في عيد الأضحى

ومن أبرز فوائد تناول ملعقة من السمسم يوميا للجسم، وفقا لما نشر في موقع “web med” و"health"، وتشمل:

ـ تعزيز صحة القلب:

يحتوي السمسم على مركبات مثل الليغنان وفيتامين E، التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين صحة القلب.

ـ تقوية العظام:

يُعد السمسم مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي معادن أساسية للحفاظ على قوة وكثافة العظام.

ـ دعم الجهاز المناعي:

يحتوي السمسم على الزنك والنحاس، وهما عنصران مهمان لتعزيز وظائف الجهاز المناعي ومكافحة الالتهابات.

ـ تحسين مستويات السكر في الدم:

بفضل محتواه من الألياف والبروتينات، يساعد السمسم في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري. 

ـ دعم صحة الجلد والشعر:

يُساهم الزنك الموجود في السمسم في تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يحسن من صحة الجلد والشعر.  

ـ  مكافحة الالتهابات:

تُظهر بعض الدراسات أن السمسم يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يساعد في تقليل أعراض بعض الحالات الالتهابية.  

فوائد تناول السمسم يوميًاالكمية الموصى بها لتناول السمسم يوميًا

ويوصى بتناول حوالي 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من بذور السمسم يوميًا للحصول على فوائده الصحية دون الإفراط في السعرات الحرارية.  

فوائد تناول السمسم يوميًا
 التحذيرات والاحتياطات عند تناول السمسم

ـ السعرات الحرارية: السمسم غني بالسعرات، لذا يجب تناوله باعتدال.

ـ الحساسية: قد يسبب السمسم ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.

ـ التفاعلات الدوائية: إذا كنت تتناول أدوية معينة، استشر طبيبك قبل إضافة السمسم إلى نظامك الغذائي.

فوائد تناول السمسم يوميًاطرق تناول السمسم 

ـ الطحينة: يمكن استخدامها كصلصة أو مكون في الأطباق المختلفة.

ـ رشه على الأطعمة: مثل: السلطات، الزبادي، أو الخبز.

ـ زيت السمسم: يُستخدم في الطهي أو كإضافة للسلطات.

طباعة شارك السمسم فوائد تناول ملعقة فوائد تناول السمسم صحة القلب تعزيز صحة القلب

مقالات مشابهة

  • مهرجان روتردام للفيلم العربي يختتم دورته الـ25 بتكريم ليلي علوي وإعلان الجوائز
  • اتحاد السلة يعلن إيقاف نجم الأهلي مباراة وتغريمه 50 ألف جنيه
  • جولة انتخابات رئاسية حاسمة في بولندا وتنافس شديد بين ليبرالي ومحافظ
  • شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)
  • إدارة نادي التحدي تطالب لجنة التحكيم العامة بفتح تحقيق عاجل في الحكم محمد القبضي
  • لصحة الجلد والشعر.. ماذا يحدث عند تناول معلقة سمسم يوميا؟
  • لحظة وصول هند عاكف في حفل ختام مهرجان القاهرة للسينما الفرنكوفونية
  • الليلة.. مهرجان القاهرة للسينما الفرنكوفونية يختتم دورته الخامسة بتكريم اسم الراحل بشير الديك والمؤرخ محمود قاسم والنجمة شيرى عادل
  • الليلة.. مهرجان القاهرة للسينما الفرنكوفونية يختتم دورته الخامسة
  • تواصل فعاليات مهرجان سباق دلما التاريخي