النمر يحذر من القلق النفسي والحزن الشديد
تاريخ النشر: 26th, September 2023 GMT
حذر استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من القلق النفسي والحزن الشديد.
وأردف النمر، عبر منصة (إكس)، إن من أهم أسباب الضغط المُتَقَلِّبِ (صعودا ونزولا) القلقُ النفسي الشديد.
وتابع الاستشاري، إن الحزن الشديد يزيد من احتمالية انقباض الشرايين التاجية وبالتالي احتمالية حدوث الجلطة.
يذكر أن شدة القلق والحزن يرتبطان بأعراض نفسية وفسيولوجية تؤثر سلباً في الصحة وتتزايد تداعياتها إلى حدوث أمراض.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
النعاس المستمر قد يشير لأمراض خطيرة.. متى يكون طبيعيًا ومتى يجب القلق؟
صراحة نيوز- يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن النعاس المستمر قد لا يكون فقط نتيجة قلة النوم، بل قد يكون عرضًا لأمراض خطيرة مثل نقص الفيتامينات، خلل الغدة الدرقية، أو قصور القلب.
يوضح مياسنيكوف متى يصبح النعاس أثناء النهار مقلقًا ومتى يكون حاجة طبيعية للجسم. ويقول إن كثيرين لا يمتلكون طاقة للنشاط لمدة 12-16 ساعة، لذا ينصح بقيلولة قصيرة من 15 إلى 20 دقيقة لاستعادة النشاط.
وينبه إلى خطورة الاعتماد على مشروبات الطاقة لمكافحة النعاس أثناء القيادة، مشيرًا إلى أن أسباب زيادة النعاس تشمل تناول أدوية مثل حاصرات بيتا، الإفراط في الطعام، الروتين الممل، والاكتئاب.
ويشدد على ضرورة عدم مقاومة حاجة الجسم الطبيعية للنوم، ويفضل الاستماع للجسد وتنظيم اليوم بحيث يتخلله فترات راحة قصيرة.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي