طريقة عمل ساندويتش شرائح اللحم مع الفلفل الأحمر الحلو المشوي والجبنة
تاريخ النشر: 30th, September 2023 GMT
اللحوم الحمراء تحتوي على عنصر الزنك، وهو عنصر ضروري لتعزيز صحة المناعة، ولتركيب الحمض النووي في جسم الإنسان
المقادير اللازمة
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1 شرائح لحم مقطعة إلى شرائح رفيعة
خبز محمص
جبنة موزاريلا مبشورة ومقسمة (3 أكواب)
4 حبة فلفل أحمر حلو مشوية في الفرن ومقشرة ومقطعة شرائح طولية
3/4 كوب جبنة فيتا مفتتة
2 ملعقة كبيرة صلصة سريراتشا بالفلفل الحار
6 ملاعق كبيرة زبدة
طريقة العمل
يسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة
اقلي شرائح اللحم على دفعات لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح لون اللحم ورديًا
ازيلي شريحة اللحم من المقلاة
امسحب المقلاة
ضعي على ست شرائح من الخبز ربع كوب من جبن الموتزاريلا وشرائح اللحم والفلفل الأحمر
رشي جبنة الفيتا وجبنة الموزاريلا المتبقية
رشي كل منها بملعقة صغيرة من صلصة سريراتشا الحارة بالفلفل الحار
غطيه بالخبز المتبقي
ادهني الزبدة على السطح الخارجي للسندويشات
قومي بتسخين الشواية الكهربائية أو نفس المقلاة على نار متوسطة
تحمص السندويشات لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح لون الجوانب بنياً ذهبياً
يقلب ويطهى بدون غطاء لمدة تتراوح بين 2 و 4 دقائق أو حتى يصبح الخبز بنياً ذهبياً ويذوب الجبن
ثم يقدم
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
داء القلب الروماتيزمي: عندما يصبح التهاب الحلق قاتلا
#سواليف
#داء #القلب_الروماتيزمي هو #حالة_صحية_خطيرة تنشأ نتيجة لمضاعفات غير معالجة لالتهابات الحلق، خاصة عندما تكون ناتجة عن بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة “أ”. في البداية، قد يبدو التهاب الحلق بسيطًا وعلاجًا سريعًا بالمضادات الحيوية كافيًا، لكن في بعض الحالات، يؤدي هذا الالتهاب إلى رد فعل مناعي يتسبب في التهاب #أنسجة_القلب، مما يؤدي إلى ما يعرف بداء القلب الروماتيزمي.
كيف يؤثر الداء على القلب؟
عندما يهاجم الجهاز المناعي الجسم عن طريق الخطأ أنسجة القلب بعد الإصابة بالبكتيريا، يبدأ الالتهاب في الصمامات القلبية مما يسبب تلفاً فيها. مع مرور الوقت، يؤدي ذلك إلى:
تضيق أو تسريب صمامات القلب
إضعاف عضلة القلب
زيادة خطر الإصابة بفشل القلب المزمن
الأعراض والعلامات التحذيرية
قد لا تظهر أعراض داء القلب الروماتيزمي بصورة مباشرة بعد التهاب الحلق، لكن هناك علامات يجب الانتباه لها، منها:
ألم في المفاصل مع تورم واحمرار
تعب عام وصعوبة في التنفس
خفقان القلب أو آلام في الصدر
طرق التشخيص والعلاج
تشخيص داء القلب الروماتيزمي يعتمد على التاريخ الطبي للمريض، الفحوصات السريرية، وتحاليل الدم. الفحوصات القلبية مثل أشعة الصدر وتخطيط القلب تساعد في تقييم مدى تأثر القلب.
العلاج يشمل:
المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا المتبقية
أدوية مضادة للالتهابات للحد من الالتهاب
أحيانًا قد يلزم التدخل الجراحي لإصلاح أو استبدال الصمامات التالفة
الوقاية وأهمية التعامل المبكر مع التهاب الحلق
الوقاية هي أفضل علاج، وتشمل:
التشخيص المبكر لالتهابات الحلق وعلاجها بشكل مناسب
التوعية بأهمية إكمال دورة المضادات الحيوية حتى عند تحسن الأعراض
الفحوصات الدورية لمن يعانون من أعراض التهاب الحلق المتكرر
يجب عدم الاستهانة بأي التهاب في الحلق وطلب الاستشارة الطبية الفورية لتجنب المضاعفات الخطيرة.
خاتمة
داء القلب الروماتيزمي هو مثال على كيف يمكن لمرض بسيط أن يتحول إلى مشكلة صحية مهددة للحياة إذا لم يُعالج بشكل صحيح. الالتزام بالعلاج الطبي واتباع نصائح الوقاية يمكن أن ينقذ الكثير من الأرواح ويحمي القلب من الضرر المستديم. لا تهمل أعراض التهاب الحلق، فالتعامل الصحيح والمبكر هو السبيل الأمثل للحفاظ على صحة قلبك وسلامة حياتك.
"العالم الإسلامي" تثمّن توجيه خادم الحرمين بتوفير احتياجات حجاج إيران