أبرزهم مرضى الكبد.. 6 فئات ممنوعة من تناول الأفوكادو
تاريخ النشر: 3rd, October 2023 GMT
ثمرة الأفوكادو مفضلة لدى عشاق الفواكه لطعمها المميز ولأنها غنية بالقيم الغذائية المختلفة، حيث تحتوي على فيتامينات (هـ)، (ج)، (ك)، (ب2)، (ب3)، (ب5)، (ب6)، وكذلك تمد الجسم بنسب دهون عالية ضرورية لعمل خلايا الجسم وإبطاء تكسير الكربوهيدرات، بالإضافة إلى احتوائها على حمض الفوليك، الماغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، اللوتين، بيتا كاروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، الحديد والنحاس، ولكن الإفراط في تناولها يؤثر بالسلب في كثير من الأحيان، فيجب الاعتدال في تناولها وتجنبها في بعض الأحيان، وتعرض لكم "البوابة نيوز" أبرز الفئات الممنوعة من تناول ثمرة الأفوكادو بشكل مستمر.
1- الأمهات المرضعات
الرضاعة الطبيعية هي الغذاء الأمثل للأطفال دون العام، فمن الأفضل للأمهات المرضعات تجنب تناول الأفوكادو، أو استخدام نصف ثمرة كحد أقصى في اليوم، لأن استهلاك الكثير من الأفوكادو يؤدي إلى انخفاض إنتاج وإدرار الحليب.
2- متبعو الحميات الغذائية
إن الأفوكادو غني بالدهون، لذا فإن تناول الكثير منه، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل لا يمكن السيطرة عليه. لذا، يُنصح بتقليل كمية الأفوكادو في الوجبات اليومية إذا كان الشخص يهدف إلى التخلص من بعض الوزن الزائد أو يعاني من سمنة مفرطة، حيث تحتوي الحبة الكاملة على 200 و300 سعرة حرارية.
3- مرضى الجهاز الهضمي والأمعاء
يمكن أن يؤدي تناول الأفوكادو إلى عسر الهضم والانتفاخ والإسهال لدى المرضى الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء، ولتجنب تلك المشاكل، ينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء، بتناول نصف ثمرة أفوكادو يوميًا فقط كحد أقصى.
4- حساسية من الأفوكادو
يعاني الأشخاص المعرضون للحساسية من أعراض تشمل الغثيان والصداع أو الاختناق بعد تناول الأفوكادو، كرد فعل حساسية في أجسامهم.
5- مرضى الكبد
يحتوي الأفوكادو على كمية عالية من الكولاجين، والذي قد يضر خلايا الكبد إذا لم يتم هضمه بالكامل، وبالتالي فمن الضروري لمن يعانون من مشاكل في الكبد أن يحدوا من استهلاك الأفوكادو.
6- متعاطو العلاجات الدوائية
تفقد أنواع معينة من الأدوية، مثل مضادات التخثر أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، آثارها عند تناولها مع الأفوكادو، ويمكن أن يزيد الأفوكادو أيضًا من احتمالية حدوث آثار جانبية لأولئك الذين يتناولون أدوية خفض الكوليسترول، لذلك يجب على الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الدوائي استشارة أطبائهم إذا كانوا يريدون تناول الأفوكادو.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الأمهات المرضعات الجهاز الهضمي الحميات الغذائية الرضاعة الطبيعية الغثيان الوزن الزائد زيادة الوزن حمض الفوليك عسر الهضم تناول الأفوکادو
إقرأ أيضاً:
تحذير من 5 أطعمة ومشروبات تفسد مفعول الأدوية.. اتبع تعليمات الطبيب
أطلق عدد من الأطباء تحذيرات بشأن حدوث تفاعلات بين الأدوية وبعض الأطعمة والمشروبات، خاصة أن هناك الكثير من المرضى يلاحظون عدم وجود مفعول لبعض الأدوية دون دراية منهم أن هناك طعام وشراب يتناولونه أثناء أو بعد أخذ الدواء يؤثر على مفعوله بل ويفسد عمله، حسب ما ذكره موقع everydayhealth.
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تؤثر على امتصاص الدواء إذا تناولها المريض أثناء أو بعد أخذ الدواء، حسب ما أكده الدكتور أيمن رمضان، طبيب صيدلي وخبير علم الأدوية لـ «الوطن»، ما يستوجب قراءة النشرة الملحقة بأي دواء واستشارة الطبيب أو الصيدلي حال ملاحظة أي تأثير غير مرغوب به للدواء.
أطعمة تتفاعل مع الأدويةومن الأطعمة والمشروبات التي تتفاعل مع الأدوية وتقلل مفعولها أو تبطله، ما يلي:
الليمون: تجنب تناول الليمون بعد أخذ الأدوية، خاصة التي تحتوي على الديكستروميثوفان، لأن الليمون يفسد مفعول تلك الأدوية وقد يؤدي إلى آثار جانبية مثل النعاس والهلاوس. القهوة: احذر شرب القهوة بعد تناول الأدوية، لأن ذلك يسبب حدوث عدد من الآثار الجانبية كزيادة خفقان القلب والعصبية فضلًا عن فساد مفعول الدواء. الموز: تجنب تناول الموز عند أخذ الأدوية، خاصة أدوية الضغط التي تحتوي على كابتوبريل، مثبطات ACE أو الإنجيوتنسين لأن الموز يزيد نسبة البوتاسيوم في الدم ما قد يسبب اضطرابات قلبية، كما يؤدي إلى تقليل مفعول الدواء.وبجانب هذا، نصح خبير علم الأدوية بضرورة تناول الدواء مع كوب من الماء، إلا إذا أخبرك الطبيب بغير ذلك، مع تجنبك فتح الكبسولة وأخذ محتوياتها إلا بعد سؤال الطبيب، لأن ذلك يؤدي إلى خلل في طريقة عملها ومفعولها.
من أصالة لـ نيكول سعفان.. ولاد رزق شاهد على علاقات طارق العريان