قال فريد زهران، المرشح المحتمل لرئاسة الجمهورية ورئيس الحزب المصري الديمقراطي، إنه ليس مرشح فردي ولا عن الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي أو حزب العدل الذي يسانده ويعد شريكًا له، بل مرشحًا عن كل فئات وأصوات المجتمع.

 

وأضاف: "زهران"، خلال كلمته في المؤتمر الذي عقده اليوم الثلاثاء، أنه مرشح يطمح أن يكون بديلًا مدنيًا ديمقراطيا، متابعا: “أنا ضد النظام الذي يحكم من ٧٠ سنة، مصر في حاجة إلى التحرر أنا مرشح ضد نظام احتكر السلطة من ٧٠ سنة".

 

وأشار، إلى أن النظام الحالي يستند للاحتكار على المجال العام والثروة والسلطة، مؤكدًا أن أول فك هذا الاحتكار هو انتخابات رئاسة نزيهة.

 

 وتابع: “الناس قرفانة من المشهد وهينقلب على من صنعه، نحتاج إلى تحرر وانتخابات تعكس رأي الناس، نحن من أقل الدول اللي بتعمل انتخابات نزيهة وحقيقية”.

 

وأردف: “السلطة تنافس القطاع الخاص وهذا ليس أسلوب لإدارة اقتصاد ينمو”، مشيرا إلى أن الدولة لها دور في الاقتصاد ولكن لم يتلخص في بيع الحديد والصلب وبيع قناة السويس، يوجد تناقض واضح في التصرفات أدى إلى هروب الاستثمار الأجنبي والمصري.

 

 

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: فريد زهران ترشح فريد زهران أحزاب الحزب المصري الديمقراطي

إقرأ أيضاً:

أشخاص ممنوعين من تناول الفتة .. طبق شعبي تقليدي في عيد الأضحى

تُعتبر الفتة المصرية من الأطباق التقليدية الشهيرة، والتي يتم تحضيرها في عيد الأضحى، وتتميز بمكوناتها الغنية مثل اللحم، الأرز، الخبز المحمص، والصلصة بالثوم والخل.

فئات ممنوعة من تناول الفتة في عيد الأضحى

ورغم قيمة طبق الفتة الغذائية، إلا أن بعض الفئات الصحية قد تحتاج إلى الحذر أو تجنب تناولها بسبب محتواها العالي من الدهون، الكربوهيدرات، والصوديوم.

التونة.. كنز غذائي في علبة صغيرةهذا ما يحدث لمستويات السكر عند تناول الفاكهة.. إليك الحل

وهناك بعض الفئات التي يُنصح بتجنب تناول الفتة أو تقليلها، وفقا لما نشر في موقع “recipes of health”، وتشمل ما يلي:

ـ مرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب:
تحتوي الفتة على نسب عالية من الصوديوم والدهون المشبعة، خاصة عند استخدام السمن البلدي أو الزبدة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة العبء على القلب.


ـ مرضى السكري:
بسبب احتوائها على الأرز الأبيض والخبز، فإن الفتة غنية بالكربوهيدرات البسيطة التي قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

فئات ممنوعة من تناول الفتة في عيد الأضحى


ـ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي:
قد تتسبب التوابل القوية، الثوم، والخل في تهيج المعدة أو تفاقم أعراض مثل الحموضة والانتفاخ.


ـ الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية لإنقاص الوزن:
تُعد الفتة من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، مما قد لا يتناسب مع أهداف الحمية الغذائية.

فئات ممنوعة من تناول الفتة في عيد الأضحىنصائح لتناول الفتة بشكل صحي

ـ تقليل كمية الدهون المستخدمة: 

استخدام كميات أقل من السمن أو استبداله بزيوت نباتية صحية.

ـ زيادة كمية الخضروات الجانبية: 

تناول سلطة خضراء مع الفتة لتقليل تأثير الكربوهيدرات على مستويات السكر في الدم.

فئات ممنوعة من تناول الفتة في عيد الأضحى

ـ التحكم في حجم الحصة:

 تناول كميات معتدلة لتجنب الإفراط في السعرات الحرارية.


من المهم استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل وضع الفتة في النظام الغذائي، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحالات الصحية المذكورة أعلاه.

طباعة شارك الفتة الفتة المصرية عيد الأضحى اللحم الأرز الأطباق التقليدية

مقالات مشابهة

  • نموذج محاكاة النظام المصرفي المصري.. اليوم بكلية تجارة عين شمس
  • أشخاص ممنوعين من تناول الفتة .. طبق شعبي تقليدي في عيد الأضحى
  • تجارة عين شمس تنظم ندوة تعريفية حول نموذج محاكاة النظام المصرفي المصري
  • على خلفية أزمة الرواتب.. الحزب الديمقراطي الكوردستاني يدعو الأحزاب الكوردية لإجتماع موسع
  • رونالدو أم محمد صلاح.. من هو اللاعب الذي يرغب الأهلي المصري بضمه قبل كأس العالم للأندية؟
  • الديمقراطي الكوردستاني يندد بقرار المالية بايقاف تمويل رواتب موظفي الاقليم
  • تحالف المستقلين يعلن مشاركته الفاعلة في تأسيس “تحالف البديل
  • وزير النقل السابق الذي فشل في الحكومة مرشح لخلافة البريني على رأس طنجة المتوسط
  • إعادة تأهيل مبنى ليصبح مركزاً للدفاع المدني في بصرى الشام
  • نحو إنهاء إرث الانقلابات وترسيخ النظام المدني.. أردوغان يتحرك لتغيير دستور 1980