ثقافة أبنوب تقدم نصائح مهمة للوقاية من أمراض الشتاء
تاريخ النشر: 23rd, October 2023 GMT
نظم بيت ثقافة أبنوب برئاسة محمود عبد الرؤوف بالتعاون مع إدارة ابنوب التعليمية برئاسة الدكتور أحمد حسانين بحر والإدارة الصحية بأبنوب ندوة تثقيفي صحي بعنوان " الوقاية من أمراض الشتاء " وذلك بمدرسة الناصرية الابتدائية برئاسة محمد الصادق
جاء ذلك في إطار سعى الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو بسيوني علي تقديم العديد من المحاضرات والندوات التثقيفية التوعوية بإقليم وسط الصعيد الثقافي برئاسة محمد نبيل من خلال فرع ثقافة أسيوط برئاسة ضياء مكاوى
والتي تحدث فيها سامح عبد المعطي مثقف صحي عن العادات المغلوطة في الشتاء التي تساعد على انتشار الامراض الشتوية منها غلق الشبابيك حيث يعمل ذلك على عدم تجدد الهواء داخل الغرفة مما يجعل الفيروس اكثر انتشارا ، كذلك العطس للشخص المصاب دون استخدام المناديل او في الهواء امام زملائه ، غلق منافذ الهواء اثناء الاستحمام في الشتاء فيقل الاكسجين ويؤدي الى الاختناق
بينما واصل حديثه عن زيادة مناعة الجسم لمواجهة الامراض الشتوية كتناول الفاكهة الغنية بفيتامين سي وكذلك الخضروات الغنية بالحديد حتى يكون هناك حائط صد لتلك الأمراض
ثقافة ابنوب توجه النصائح للوقاية من أمراض الشتاء ثقافة ابنوب توجه النصائح للوقاية من أمراض الشتاء ثقافة ابنوب توجه النصائح للوقاية من أمراض الشتاء ثقافة ابنوب توجه النصائح للوقاية من أمراض الشتاء.المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: أسيوط فرع ثقافة أسيوط فرع ثقافة ثقافة أسيوط قصر ثقافة بيت ثقافة إقليم وسط الصعيد الثقافى محافظة أسيوط محافظ أسيوط
إقرأ أيضاً:
غير السمنة.. الرياضة تحميك من 8 أمراض
تعد ممارسة الرياضة من أكثر العادات الصحية التي تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض بجانب الحفاظ على الوزن.
ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أهم الأمراض التى تساعد الرياضة في الحماية منها.
الوقاية من الأمراض
تساعد ممارسة النشاط البدني، بغض النظر عن وزنك الحالي، على زيادة مستويات البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة أو الكوليسترول "النافع" وتقليل الدهون الثلاثية غير الصحية. وهذا التأثير المزدوج هو ما يحافظ على تدفق الدم بسلاسة، الأمر الذي يقلل احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو ما يطلق عليها اسم الأمراض القلبية الوعائية.
يساعد الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية على منع أو معالجة المشكلات الصحية والمخاوف، ومنها:
السكتة الدماغية.
متلازمة الأيض.
ارتفاع ضغط الدم.
داء السكري من النوع الثاني.
الاكتئاب.
القلق.
أنواع عديدة من السرطان.
التهاب المفاصل.
السقوط.
الزهايمر وضعف التركيز
سماحة المفتي: إلى متى يستمر الصمت الدولي أمام معاناة أهالي غزة؟