«عطلة نهایة»:

ممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع فقط "تقلل خطر الموت المبكر" تماما مثل التمارين المنتظمة

توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة في عطلة نهاية الأسبوع " كافية لتقليل خطر الموت المبكر". وقد يكثف بعض الأشخاص نشاطهم البدني في يوم إلى يومين من الأسبوع أو عطلة نهاية الأسبوع لأنهم يجدون صعوبة في إيجاد وقت لذلك في أسبوع عمل مزدحم. إقرأ المزيد العلماء يحذرون: التمارين الرياضية قد تؤدي إلى سكتة دماغية لدى من يعانون انسداد الشرايين ووجدت الدراسة الجديدة، مع ذلك، أن نمط التمرين في نهاية الأسبوع هذا يرتبط بمخاطر أقل مماثلة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية مقارنة بالتمارين الرياضية الموزعة بالتساوي على طول الأسبوع.وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) بأن يهدف البالغون إلى القيام بما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط المعتدل الشدة أسبوعيا، أو 75 دقيقة من...


مهرجان قطر للألعاب يستقطب 12,839 زائرا خلال عطلة نهاية الأسبوع

شاهد المقال التالي من صحافة قطر عن مهرجان قطر للألعاب يستقطب 12,839 زائرا خلال عطلة نهاية الأسبوع، استقطب مهرجان قطر للألعاب، الذي تنظمه قطر للسياحة بالتعاون مع قناة سبيستون ، 12,839 زائرا خلال عطلة نهاية الأسبوع 13 15 يوليو الجاري ، محققا .،بحسب ما نشر العرب القطرية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مهرجان قطر للألعاب يستقطب 12,839 زائرا خلال عطلة نهاية الأسبوع، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مهرجان قطر للألعاب يستقطب 12,839 زائرا خلال عطلة... استقطب مهرجان قطر للألعاب، الذي تنظمه قطر للسياحة بالتعاون مع قناة "سبيستون"، 12,839 زائرا خلال عطلة نهاية الأسبوع (13 15 يوليو الجاري)، محققا نجاحا باهرا حيث أسر العائلات وعشاق الألعاب من جميع أنحاء ...


سعر الدولار أمام الجنيه في البنوك اليوم السبت 15 يوليو 2023 قبل انتهاء عطلة نهاية الأسبوع

استقر سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم السبت 15 يوليو 2023، آخر أيامعطلة نهاية الأسبوع، وفقا لآخر تحديث لأسعار العملات في البنك المركزي، وكذلك استقرت أسعار العملات العربية والأجنبية الأخرى اليوم. أخبار متعلقة سعر الدولار واليورو والعملات الأجنبية في مصر السبت 15-7-2023 (روابط تحديث مباشر) قبل عودة البنوك غدًا.. أسعار الدولار والعملات العربية والأجنبية السبت 15 يوليو 2023 سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم الجمعة 14 يوليو 2023 سعر الدولار في البنك المركزي وسجل سعر الدولار أمام الجنيه في البنك المركزي، اليوم السبت 15-7-2023، وفقا لآخر تحديث ليسجل 30.83 جنيه للشراء و30.95 جنيه للبيع. سعر الدولار سعر الدولار اليوم وسجل سعر الدولار في البنك الأهلي كالآتي: سعر الدولار في البنك الأهلي...


سعر الدولار أمام الجنيه في البنوك اليوم الخميس 13 يوليو 2023 قبل عطلة نهاية الأسبوع

استقر سعر الدولار مقابل الجنيه في تعاملات البنوك اليوم الخميس 13 يوليو 2023، قبل عطلة نهاية الأسبوع، وفقا لآخر تحديث لأسعار العملات في البنك المركزي، فيما تباينت أسعار العملات العربية والأجنبية الأخرى اليوم، في الوقت الذي شهد فيه سعر الدولار عالميا تراجعا اليوم. أخبار متعلقة العملة الخضراء الآن.. سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الخميس 13 يوليو 2023 «تعويضات نهاية الخدمة».. دعاوى قضائية ضد «تويتر» بـ500 مليون دولار بعد تسريح العمال «209 ملايين دولار».. الفيفا يوزع مكافآت كأس العالم على 440 ناديًا سعر الدولار في البنك المركزي وسجل سعر الدولار أمام الجنيه في البنك المركزي، اليوم الخميس 13-7-2023، وفقا لآخر تحديث ليسجل 30.83 جنيه للشراء و30.95 جنيه للبيع. سعر الدولار اليوم، الدولار، أسعار الدولار - صورة...


سعر الدولار أمام الجنيه مساء اليوم الخميس 6 يوليو 2023 قبل عطلة نهاية الأسبوع

استقر سعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك بعد ختام تعاملات اليوم الخميس 6-7-2023، قبل عطلة نهاية الأسبوع للبنوك، فاستقر سعر الدولار أمام الجنيه في البنك المركزي وكذلك البنوك الأخرى الحكومية والخاصة. أخبار متعلقة الآن.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري في منتصف تعاملات اليوم الخميس 6 يوليو 2023 سعر الدولار اليوم الخميس 6 يوليو 2023 مقابل الجنيه المصري سعر الدولار الآن الجديد بيع وشراء في البنوك مقابل الجنيه الخميس 6 يوليو 2023 سعر الدولار عالميا وعلى المستوى العالمي، تراجع مؤشر سعر الدولار في التعاملات اليوم، حيث سجل مؤشر الدولار عالميا الآن 102.795 نقطة، مسجلا انخفاض بنسبة 0.22% حيث كان مؤشر الدولار في آخر إغلاق له عند مستوى 103.035 نقطة. سعر الدولار اليوم،الدولار، أسعار الدولار - صورة...