2025-10-09@19:21:16 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7688
«8 نصائح»:
يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في تقوية العظام والمناعة والصحة العامة، لكن الكثير من الأشخاص لا يحصلون على ما يكفي منه، يقترح الخبراء أن أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هي من خلال التعرّض الآمن لأشعة الشمس، وتناول أطعمة غنية به مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المدعمة، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية عند الحاجة.فيتامين...
يبدأ اليوم العام الدراسي الجديد، وعادة ما يصاب بعض الأطفال بالانزعاج مع انتهاء الأجازة الصيفية الأمر الذي يعني النوم والاستيقاظ مبكراً، ومشاهدة التليفزيون بحساب وغيرها من الأوامر التي يمليها الآباء على الأبناء. لكن سرعان ما تنتهي المعاناة ويتأقلم الأطفال على الروتين الجديد بعد أيام معدودة من دخول المدرسة، ولكن تبقي المخاوف لدى الأطفال الملتحقين بالمدرسة لأول...
علق إبراهيم سعيد، لاعب النادي الأهلي والزمالك سابقًا، على أداء المدير الفني للنادي الأهلي، وذلك بعد هزيمة الفريق أمام بيراميدز بثنائية دون رد في الدوري المصري الممتاز.وقال إبراهيم سعيد عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "للي يظبطلك الدنيا دي كلها، وقولتها من 6 شهور والله وما زلت عند رأيي: جوميز هو الأفضل للأهلي الفترة...
أصدر علماء تحذيرات عالمية من الاستعانة بروبوتات الذكاء الاصطناعي، ومنها نموذج «شات جي بي تي»، للحصول على النصائح الطبية التي قد ينتج عنها مشاكل صحية خطيرة. النصائح الطبية لـ «شات جي بي تي» وأكد الباحثون بجمعية الطب الأمريكية، أن استعانة بعض المستخدمين بتلك النماذج لها خطورة صحية، لاسيما وأنها لا تملك سجلات طبية معتمدة عن...
مع قرب حلول المولد النبوي الشريف الذي ينتظر أن يكون يوم الخميس المقبل الموافق 4 سبتمبر، يحرص الكثيرون على تناول حلاوة المولد بمختلف أنواعها كجزء من مظاهر الاحتفال، ولكن بالنسبة لمرضى السكر، فإن الإفراط في تناول هذه الحلوى قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة نتيجة الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر بالدم، لذلك من الضروري اتباع...
قال الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية الطب قصر العيني إن الإقناع الهادئ والمستمر من الأسرة والطبيب المختص أفضل من اللوم أو الضغط النفسي، حيث يمكن أن يؤدي الضغط إلى زيادة الإدمان أو التوتر النفسي.حسام موافي: 60% من الرجال مدخنون و20% سيداتحسام موافي يحذر: تورم الرجلين قد يشير إلى مشاكل في القلب أو...
أيام قليلة تفصل المصريين عن الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، الذي يتميز بالاحتفاء بمولد الرسول الكريم، ومن أبرز مظاهره تناول حلوى المولد التي تتنوع بين السمسمية والفولية والسوداني والبندق والجوز واللوز، إضافة إلى المصنوع من جوز الهند والفول السوداني والملبن، ورغم طابعها الاحتفالي إلا أن ارتفاع محتواها من السكر والدهون يثير مخاوف الأطباء والمتخصصين حول تأثيرها...
أطفال اليوم يكبرون في بيئة مالية رقمية؛ حيث يشكل الأمن السيبراني ركنا أساسيا من التوعية المالية، ولم يعد تعلم الأطفال عن المال يتوقف عند الحصالات فقط، بل أصبح يشمل الشراء داخل التطبيقات، وصناديق الغنائم في الألعاب الإلكترونية، والبطاقات المسبقة الدفع المربوطة بالمحافظ الرقمية.وإذا غاب الوعي بالمخاطر الرقمية العديدة عن الأطفال، فسوف يقعون فريسة لعمليات التصيد...
السمنة هي أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في مرحلة الطفولة، يعاني واحد من كل خمسة أطفال في الولايات المتحدة من زيادة الوزن أو السمنة، وهذا العدد في ازدياد مستمر، يعاني الأطفال المصابون بالسمنة من العديد من المشاكل الصحية والنفسية المرتبطة بالوزن، وهو مرض مزمن ومتفاقم، ويزيد من خطر إصابتهم بالسمنة عند البلوغ.يُواجه الأطفال المصابون بالسمنة أمراضًا...
قدم مطار حمد الدولي (DOH) مجموعة من النصائح والخدمات التي تضمن للمسافرين القادمين إلى الدوحة تجربة مريحة وسلسة، وذلك تزامناً مع موسم نهاية العطلات الصيفية وعودة المسافرين استعداداً للعام الدراسي الجديد. ودعا مطار حمد الراغبين في استقبال العائلات أو الأصدقاء إلى استخدام مواقف السيارات المقابلة لمبنى القادمين بدلاً من التوقف بجانب الرصيف، لتجنّب المخالفات وإجراءات سحب...
يمثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) تحديًا كبيرًا ليس فقط للطفل، وإنما للوالدين أيضًا، ومن خلال الاستراتيجية الصحيحة في التعامل مع الطفل، يمكن للوالدين تسهيل الحياة اليومية على طفلهم وعليهم أيضا.اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهوأوضح عالم النفس الأمريكي راسل باركلي أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس مجرد حركة زائدة عن الحد وفقدان مؤقت للانتباه،...
أميرة خالد وجهت الدكتورة خلود البقمي، رئيسة قسم مكافحة العدوى في مدينة الملك سعود الطبية بتجمع الرياض الصحي الأول. وقالت الدكتورة خلود البقمي، خلال برنامج “صباح السعودية”، أنه يتم أخذ تطعيم الإنفلونزا الموسمية بسهولة عبر تطبيق “صحتي”، ناصحة بأخذ اللقاحات بشكل دوري. وأكدت أنه يجب التأكد من استكمال التطعيمات الأساسية لكل الأطفال قبل الدخول إلى...
يتلهف الكثير من الأشخاص إلى تربية القطط بالمنزل، فهي محببة لدى الجميع وبالأخص الأطفال والفتيات، هل تعلم أن تربية القطط تمنح أصحابها شعور بالبهجة والونس، لكنها قد تكون سببًا لظهور أعراض الحساسية لدى البعض، فى نفس الوقت مثل العطس المستمر، الحكة في العينين، وضيق التنفس.وبالرغم من ذلك، لا يعني الأمر التخلي عن صديقك الأليف، بل...
كشف لاعب باريس سان جيرمان الفرنسي عثمان ديمبلي كيف أثر النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي في مسيرته وكيف كان أحد أسباب نجاحه لاحقا.ويعيش الدولي الفرنسي أزهى أيامه مع النادي الباريسي حيث فاز بكل شيء تقريبا الموسم الماضي، وهو المرشح الأبرز للفوز بالكرة الذهبية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2شاهد.. دوناروما يغالب دموعه في وداع...
فتاوى وأحكامعند النوم أشعر أن شخصًا يكتفني ولا أتحرك ماذا أفعل؟.. الافتاء تقدم 3 نصائحما حكم شراء حلاوة المولد النبوي من زكاة المال وتوزيعها على الفقراء؟.. الإفتاء تجيبهل الله لا ينظر إلى الصف الأعوج فى الصلاة؟ وكيل بالأوقاف يوضححكم شراء حلاوة المولد النبوي والتهادي بها ؟نشر "صدى البلد"، عددا من الأحكام والفتاوى في الساعات السابقة...
أجاب الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد اليه مضمونة:" مواظبة على الصلاة وقراءة القرآن الكريم ولكن عندما أنام أشعر أن شخصا ما يوسويس لى فى أذني ويكتفني ولا استطيع التحرك أو التقلب أثناء النوم فماذا أفعل؟".ورد الورداني، قائلاً:" إن أول مساعدة تقديمها لنفسك هو أن تعتبر أن هذا الكلام انتهى...
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، أعطت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، عدة نصائح هامة لأولياء الأمور للتعامل مع الأبناء بشكل جيد. الانشغال في شراء المستلزمات وإهمال تهيئة الطلاب أكدت داليا الحزاوي، أنه مع اقتراب العام الجديد، ينشغل العديد من أولياء الأمور بالتحضيرات للدراسة مثل «شراء المستلزمات الدراسية - دفع المصروفات الدراسية...
شارك الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، مجموعة من النصائح الطبية للوقاية من مرض الشريان التاجي، الذي يُعد السبب الرئيسي لحالات توقف القلب المفاجئ.وأكد شعبان أن البداية تكون بإجراء فحص شامل لاكتشاف عوامل الخطورة، مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، وارتفاع الكوليسترول، والعمل على ضبط هذه المعدلات.وأشار...
يتردد كثيرا في الأوساط العامة أن الذكاء الاصطناعي قادم لسلب البشر وظائفهم، وهو أمر فيه قدر من الصحة، لكن الواقع أكثر تعقيدا، فالقلق من هيمنة الذكاء الاصطناعي على الوظائف بات حاضرا، دون أن نمتلك تصورا دقيقا لكيفية حدوث هذا التحول، أو متى سيقع، أو كم من الوقت تبقى لدينا للاستعداد. يربط الكثيرون سرعة اعتماد الذكاء...
قدمت تيكتوكر سودانية, نصائح غالية وهامة لمواطناتها المقبلات على الزواج وذلك عبر مقطع فيديو حظي بتفاعل واسع من الجمهور والمتابعين.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد نصحت التيكتوكر الفتيات بضرورة التحلي بالصبر مع الزوج وتجاوز كل الأمور التي قد تتسبب في نسف استقرار الحياة الزوجية.وقالت في حديثها: “الرجال ممهولين في كل الأمور والمطالب وذلك أمليها...
تمثل مرحلة ما قبل المدرسة الفترة الانتقالية الحيوية والتي تسبق دخول الطفل إلى المدرسة الابتدائية، وعادةً ما تمتد بين عمر 3 و5 سنوات، وتعتبر هذه المرحلة من أهم مراحل النمو، إذ تشكل جسراً أساسياً بين الطفولة المبكرة وبداية الاستقلالية التعليمية والاجتماعية، وتترك أثرًا مباشرًا على تطوير مهارات الطفل وقدراته المستقبلية، وفيما يلي نقدم أهم النصائح...
7 نصائح لاستعادة نمط نوم صحي مع عودة الدراسة
أثارت حالة طبية حديثة مخاوف بشأن الاعتماد على روبوتات الدردشة المعتمدة على الذكاء الاصطناعي " الشات جي بي تي" للحصول على نصائح غذائية، بعد تسجيل إصابة رجل أمريكي يبلغ من العمر 60 عامًا بمرض نادر يعرف باسم تسمم البروميد، عقب اتباعه توصية حصل عليها من برنامج "تشات جي بي تي". وحسب ما نشرته مجلة...
كشف المرشح الديمقراطي لمنصب عمدة مدينة نيويورك الأمريكية، زهران ممداني، تفاصيل مكالة هاتفية جرت بينه وبين الرئيس الأمريكي الأسبق، باراك أوباما، والنصائح التي أسداها له الأخير. وقال ممداني، خلال مؤتمر صحفي عقد في بروكلين، الخميس، إن دروسا استخلصها من محادثة هاتفية مع أوباما قدمها فيها الأخير أفكارا بناءة ضمن الحملة للفوز بالانتخابات العامة. ولفت...
يُجلب الصيف فاكهةً لذيذة، ولكنه يُسبب أيضًا مشاكل هضمية كالانتفاخ والجفاف، الحفاظ على صحة الأمعاء أمرٌ بالغ الأهمية.زيادة الإنتاجية.. أسباب مهمة لتركيب التكييف في مكان العمللو اتسممت بعد وجبة ملوثة.. خطوات إسعاف منزلي سريعة تنقذك قبل الوصول للمستشفىيُضفي فصل الصيف أجواءً من أشعة الشمس والعطلات والفواكه الموسمية اللذيذة، لكنه يُصاحبه أيضًا موجات حرّ وجفاف، بالإضافة...
مع فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد شغف الكثيرين بالسفر والتنقل بين المدن والمناطق السياحية للاستمتاع بالأجواء والعطلات الصيفية، ويعد السفر بالسيارة خيارًا مفضلاً لدى الكثير من العائلات، لما يوفره من مرونة وراحة أثناء التنقل.لكن في ظل ارتفاع درجات الحرارة وكثرة التنقلات، تزداد أهمية الاستعداد الجيد قبل الانطلاق في أي رحلة، فسلامة السيارة وتجهيزها بالشكل...
على الرغم من أن السجائر الإلكترونية أقل ضررًا من السجائر العادية والكثيرون يلجأون إليها محاولة للإقلاع عن التدخين إلا أنها تحمل مخاطر صحية جسيمة، بما في ذلك الأرق ومشاكل الخصوبة وأمراض القلب وحتى تدمير الرئتين.وتصف هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية السجائر الإلكترونية بأنها أداة فعالة لمساعدة المدخنين على الإقلاع، لكنها تحذر من أنها قد تؤدي...
قدّمت خبيرة التغذية، الدكتورة سارة بيري، نصائح فعّالة لخفض مستويات الكوليسترول في غضون 10 أيام، مؤكدة أن التعديلات الغذائية البسيطة يمكن أن تحدث فرقا ملحوظا في الصحة القلبية.وفي الوقت نفسه، حذّرت من اتباع حميات غذائية قليلة الدسم بشكل صارم، مؤكدة أن التركيز يجب أن يكون على نوعية الدهون وليس كميتها فقط. وأوضحت بيري، الأستاذة في قسم...
الرياض كشف الدكتور محمد العامري، الأكاديمي والمستشار التربوي، عن بعض الخطوات التي تساعد الآباء في تهيئة أبنائهم نفسيًا وذهنيًا بعد انتهاء الإجازة الطويلة. وقال العامري، في مداخلة له ببرنامج “MBC في أسبوع”: “الطالب بطبيعته يحتاج لتهيئة ، خاصة بعد تغيير مواعيد النوم والسفر والإجازة الصيفية التي تختلف عن أوقات الدراسة”. وأوضح العامري خمس نصائح، أولها:...
أخبار متعلقة علماء روس يطورون مادة تحمي من الكهرباء الساكنة بمختلف الصناعاتالضمان الاجتماعي.. ما البحث الاجتماعي؟ وما الهدف المرجو منه؟كشف المركز الوطني للأرصاد، عن عدد من النصائح لتحقيق رحلة بحرية آمنة، بينها التعرف على حالة الطقس، واتباع إرشادات الجهات المعنية.6 نصائح لرحلة بحرية آمنةضرورة متابعة الطقس قبل أن الإبحار.أهمية التأكد من حالة الجو والبحر.تجنب السباحة في...
تمثل الأدوات الكهربائية عنصرا لا غنى عنه في المنزل بالنسبة للرجل العصري، فهي تمنحه القدرة على إنجاز مهام الصيانة بنفسه، سواء داخل البيت أو في الحديقة، باستخدام المناشير الدائرية، أو المقصات الكهربائية لتقليم الأشجار أو غيرها.لكن هذه الأدوات -على الرغم من فوائدها الكبيرة- قد تشكل خطرا جسيما إذا أُسيء استخدامها أو جرى تجاهل قواعد السلامة،...
أكد الدكتور خالد جاد وكيل معهد المحاصيل الحقلية بوزارة الزراعة، أن الموجات الحارة خلال الفترة الأخيرة تتكرر أكثر من مرة، خلال المواسم الأخيرة، وأن وزارة الزراعة توصلت لأكثر من أصناف المحاصيل التي تتحمل درجات الحرارة العالية.وزير الزراعة: تحسين السلالات المحلية يرفع إنتاج الألبان واللحوموزير الزراعة: حماية الثروة الحيوانية أولوية .. ونسير على الطريق الصحيحوزير الزراعة:...
وضعت مجموعة من التعليمات للحد من تكرار حوادث المارة والمترجلين داخل المدن أو عبر الطرق السريعة. وتوجد مجموعة الإجراءات للحد من الحوادث من أبرزها : - الالتزام بالسير أعلي الرصيف للحد من الحوادث - الانتباه الي الإشارات المخصصة لعبور المشاة - الإلتزام بقواعد السير طبقا لقانون المرور لمنع الحوادث...
(CNN) -- قال المرشح الديمقراطي لمنصب عمدة مدينة نيويورك الأمريكي، زهران ممداني، الخميس، إنه تحدث هاتفيا مع الرئيس الأسبق باراك أوباما بعد الفوز المفاجئ في الانتخابات التمهيدية، واصفًا الاتصال بأنه "شرف"، ومفصلا النصائح التي قدمها أوباما.وأضاف ممداني، خلال مؤتمر صحفي عقد في بروكلين، الخميس: " الدروس المستفادة من تلك المحادثة لا تزال عالقة في ذهني...
تنطلق امتحانات الثانوية العامة الدور الثاني 2025 السبت القادم الموافق 16 أغسطس 2025وفي هذا الاطار ، انتهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني رسميا من إجراءات طباعة امتحانات الثانوية العامة الدور الثاني 2025 وتظريفها ، بالإضافة إلى الانتهاء من تجهيز اللجان ، وتوزيع المهام على رؤساء اللجان و المراقبين والملاحظين ، وإعداد كشوف المناداه وأوضحت وزارة التربية...
كتب- أحمد جمعة: وجهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح وإرشادات لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية المحتملة، بالتزامن مع الموجة الحارة التي تضرب البلاد وتبلغ ذروتها اليوم الخميس. وشملت التوصيات ما يلي: * الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية. * تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة. * ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وخفيفة ذات...
كتب- محمد نصار: تواصل البلاد اليوم الخميس، تأثرها بالموجة شديدة الحرارة، حيث تُسجل درجات الحرارة العظمى في الظل نحو 42 درجة مئوية بالقاهرة الكبرى، وتصل إلى 49 درجة بجنوب الصعيد. كما تشير توقعات هيئة الأرصاد الجوية، إلى فرص لسقوط أمطار خفيفة قد تكون متوسطة ورعدية أحيانًا على مناطق من وسط وجنوب سيناء، محافظة البحر الأحمر،...
دعا «المركز السعودي لزراعة الأعضاء» إلى اتباع سلوكيات صحية للحفاظ على سلامة الجسم والوقاية من الإصابة بالفشل العضوي، مشددًا على أهمية الالتزام بعادات يومية تعزز الصحة العامة.وأوضح المركز عبر حسابه الرسمي على منصة «إكس» أن النصائح تشمل ممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني يوميًا، والمحافظة على وزن صحي، وتناول غذاء متوازن.كما نصح المركز بالحرص على...
خطوات بسيطة يكشفها اليوم السابع في النقاط التالية تجنبك وأسرتك حوادث حرائق التكييفات. 1- التأكد من سلامة التوصيلات الكهربائية للمكيف. 2- تجنب تكرار تشغيل التكييف لساعات طويلة منعا للحريق. 3- يجب صيانة أجهزة التكيف قبل تشغيلها. 4- يجب وضع بعض المواد التى تطهر هواء التكييف مثل الفرمنجنات. 5-...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الفترة الأخيرة هناك ارتفاعات في درجات الحرارة، وأن كل موجة تسلم موجة، وأن الفترة الحالية هي ذروة الارتفاع في درجات الحرارة ولذلك على المواطنين توخي الحذر في أثناء الخروج في الشمس. وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه:" قلبك مع جمال شعبان" أن تناول...
تناول البروتين على الفطور، واشرب كمية كافية من الماء، واختر المنتجات الطبيعية، وقلل من تناول السكر، وهذه النصائح وغيرها من الخبراء الألمان لمساعدتك على اتباع نظام غذائي صحي وخسارة الوزن، نُشرت على موقع Focus.de . ضبط سكر ناقص الوزن وحالة تصرف في سلع مدعمة بالفيوم دراسة تربط بين أدوية إنقاص الوزن وخطر الإصابة...
أميرة خالد وجهت نجلاء الثنيان – مستشارة أسرية نصائح لتهيئة الأبناء للعودة المدرسية من أجل تعزيز النشاط والشغف بالتعلم. وقالت الثنيان:” يجب تهيئة الطفل للمدرسة من خلال السمع ، يسمع كلام إيجابي من الأم والأب حول الدراسة، كما يهيئ الطفل من خلال ضبط الساعة البيولوجية وضبط اعدادات النوم بسبب السهر”٠ وأضافت” كما يمكن تهيئته من...
صراحة نيوز- قد يتعرض الجسم للجفاف، لا سيما في الأجواء الحارة أو بعد مجهود بدني كبير. ويحدث ذلك عندما يفقد الجسم كمية من السوائل تفوق ما يحصل عليه. وغالبًا ما لا تكون علامات الجفاف واضحة في بداياتها، ما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة دون ملاحظة. لذلك، فإن التعرف على الأعراض المبكرة يمكن أن يساعد في اتخاذ...
تعتبر الجلطات الدموية من أخطر التهديدات الصحية الصامتة التي يمكنها أن تؤدي إلى مضاعفات قاتلة مثل السكتات الدماغية أو النوبات القلبية بدون سابق إنذار، ولكن يمكن الوقاية من الجلطات باتباع عادات صحية بسيطة. 1- الحفاظ على وزن صحي - تؤدي الإصابة بالسمنة وزيادة الضغط داخل بطنك، وقلة نشاطك، ووجود التهاب طويل الأمد في جسمك، إلى...
قد لا يدرك الكثيرون أن الأجهزة الكهربائية في منازلهم يمكن أن تكون أداة لخفض فاتورة الكهرباء بدلا من رفعها. في ظل البحث المستمر عن طرق لتوفير الطاقة، يبرز الفرن الكهربائي كحل ذكي، فباستهلاكه المحدود يصبح استخدامه خياراً اقتصادياً لربات البيوت والمستهلكين بشكل عام، ما يتيح لهم إعداد الطعام دون القلق من ارتفاع التكاليف. نصائح عند شراء الفرن...
يبحث الكثير من المواطنين عن كيفية خفض قيمة فاتورة الكهرباء ونقدم لكم النصائح البسيطة والفعالة التي يمكن اتباعها فى النقاط التالية نصائح مهمة لاستخدام الراوتر- فصل الراوتر وقت النوم أو السفر فأثناء السفر أو الليل، لا يتم استخدامه لذلك فصله يقلل الاستهلاك ويخفف الحمل.- تفعيل خاصية الجدولة (Wi-Fi Schedule) معظم الراوترات الحديثة فيها خاصية تتيح إيقاف...
صراحة نيوز – مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تواجه الهواتف الذكية خطراً كبيراً قد يؤثر على أدائها وحتى على سلامتها. فالحرارة المفرطة تؤدي إلى تدهور مكونات الهاتف، خصوصاً البطارية، وقد تصل أحياناً إلى حالات خطيرة مثل الانفجار. في هذا المقال، نوضح كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على الهواتف الذكية، ونقدم نصائح مهمة للحفاظ على...
تعتبر دخول الجامعة نقطة تحول حقيقية في حياة كل طالب، وتمثل في هذه المرحلة بداية فصل جديد مليء بالتحديات وكسب المهارات الجديدة والفرص، حيث ينتقل الطالب من أسلوب الدراسة التقليدي إلى بيئة تعليمية أكثر انفتاحاً مما يتطلب من الطالب الجامعي تكيف سريع واكتساب مهارات جديدة في التنظيم وإدارة الوقت، نستعرض فيما يلي أهم النصائح التي...
وكيل شباب القليوبية يشهد انطلاق فعاليات "دوري القوى الشبابية "