تبلغ ذروتها اليوم.. 8 نصائح مهمة من الصحة لتفادي مضاعفات الموجة الحارة

كتب- أحمد جمعة:

وجهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح وإرشادات لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية المحتملة، بالتزامن مع الموجة الحارة التي تضرب البلاد وتبلغ ذروتها اليوم الخميس.

وشملت التوصيات ما يلي:

* الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية.

* تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.

* ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وخفيفة ذات ألوان فاتحة.

* إغلاق نوافذ المنازل وأماكن العمل نهارًا لحجب الحرارة، وإعادة فتحها ليلًا لتهوية الأماكن.

* استخدام المراوح أو أجهزة التبريد، مع تهوية جيدة للمكان.

* عدم خروج كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة في ساعات الذروة إلا للضرورة القصوى.

* عند الاضطرار للخروج، يُنصح باستخدام قبعة لحماية الرأس من الشمس، وشرب كميات وفيرة من المياه قبل الشعور بالعطش.

* التوجه الفوري إلى أقرب مستشفى عند ظهور أعراض الإجهاد الحراري.

وتشمل أعراض الإجهاد الحراري: الصداع، والدوخة، وتشنجات القدمين أو اليدين، والتعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد، والغثيان أو فقدان الشهية، وتسارع النبض، وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية، والعطش الشديد، وصولًا إلى فقدان الوعي.

لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا

لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا

الموجة الحارة وزارة الصحة والسكان شرب المياه

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة تقرير دولي يشيد بخطوات مصر في صناعة الدواء.. والصحة تعلّق أخبار 45.5 مليون خدمة.. ماذا قدمت حملة "100 يوم صحة" خلال 29 يومًا؟ أخبار ذروة الموجة الحارة اليوم| الحرارة تصل لـ49.. وتحذير و3 نصائح من الأرصاد أخبار "الصحة" تستكمل تدريب العاملين بمطار القاهرة على أجهزة إزالة الرجفان القلبي أخبار

إعلان

أخبار

المزيد أخبار مصر 45.5 مليون خدمة.. ماذا قدمت حملة "100 يوم صحة" خلال 29 يومًا؟ أخبار مصر نتيجة "إساءة الاستخدام".. هيئة الدواء ترفض دواءً خافضًا لحرارة الأطفال أخبار المحافظات مقتل سيدة في ظروف غامضة بسوهاج اقتصاد انخفاض العدس.. أسعار السلع الأساسية بالأسواق اليوم (موقع رسمي) حوادث وقضايا "بعد فيديو الـ 3 سيارات".. التحقيق مع المتهمين بمطاردة فتاتين بطريق الواحات

الثانوية العامة

المزيد التنسيق اليوم.. فتح باب تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة جامعات ومعاهد 11 سؤال وإجابة.. كل ما تريد معرفته عن تقليل الاغتراب لتنسيق المرحلتين الأولى مدارس نائب وزير التعليم: خطة لإنهاء الفترات المسائية بالابتدائي وافتتاح فصول مدارس التنسيق يفتح تقليل الاغتراب والتحويلات لتنسيق المرحلتين الأولى والثانية.. مدارس "تعليم القاهرة" تختتم امتحانات الشهادة الإعدادية الدور الثاني 2025

إعلان

أخبار

تبلغ ذروتها اليوم.. 8 نصائح مهمة من الصحة لتفادي مضاعفات الموجة الحارة

روابط سريعة

أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلاميات

عن مصراوي

اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصية

مواقعنا الأخرى

©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا

للإعلان كامل للإعلان كامل 43

القاهرة - مصر

43 28 الرطوبة: 24% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب الثانوية العامة فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

المصدر: مصراوي