تبلغ ذروتها اليوم.. 8 نصائح مهمة من الصحة لتفادي مضاعفات الموجة الحارة
تاريخ النشر: 14th, August 2025 GMT
كتب- أحمد جمعة:
وجهت وزارة الصحة والسكان عدة نصائح وإرشادات لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية المحتملة، بالتزامن مع الموجة الحارة التي تضرب البلاد وتبلغ ذروتها اليوم الخميس.
وشملت التوصيات ما يلي:
* الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية.
* تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
* ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وخفيفة ذات ألوان فاتحة.
* إغلاق نوافذ المنازل وأماكن العمل نهارًا لحجب الحرارة، وإعادة فتحها ليلًا لتهوية الأماكن.
* استخدام المراوح أو أجهزة التبريد، مع تهوية جيدة للمكان.
* عدم خروج كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة في ساعات الذروة إلا للضرورة القصوى.
* عند الاضطرار للخروج، يُنصح باستخدام قبعة لحماية الرأس من الشمس، وشرب كميات وفيرة من المياه قبل الشعور بالعطش.
* التوجه الفوري إلى أقرب مستشفى عند ظهور أعراض الإجهاد الحراري.
وتشمل أعراض الإجهاد الحراري: الصداع، والدوخة، وتشنجات القدمين أو اليدين، والتعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد، والغثيان أو فقدان الشهية، وتسارع النبض، وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية، والعطش الشديد، وصولًا إلى فقدان الوعي.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
الموجة الحارة وزارة الصحة والسكان شرب المياهتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
أخبار
المزيدالثانوية العامة
المزيدإعلان
تبلغ ذروتها اليوم.. 8 نصائح مهمة من الصحة لتفادي مضاعفات الموجة الحارة
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
43 28 الرطوبة: 24% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب الثانوية العامة فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانكالمصدر: مصراوي
كلمات دلالية: احتلال غزة تنسيق الجامعات الخاصة 2025 تنسيق الثانوية العامة 2025 الطريق إلى البرلمان زلزال كامتشاتكا سعر الفائدة صفقة غزة هدير عبد الرزاق الموجة الحارة وزارة الصحة والسكان شرب المياه مؤشر مصراوي الموجة الحارة صور وفیدیوهات
إقرأ أيضاً:
الأهلي في مهمة إفريقية.. مواعيد مباريات اليوم السبت 22-11-2025 والقنوات الناقلة
تقام اليوم السبت 22-11- 2025، العديد من المباريات القوية المليئة بالندية والإثارة، في مختلف البطولات على المستةى المحلي والعربي والأوروبي.
ومن أهم مواجهات اليوم، يصطدم ليفربول بنظيره نوتنجهام فورست، فيما يخوض الأهلي اختبارًا قويًا أمام شبيبة القبائل ضمن منافسات دوري أبطال إفريقيا.
وترصد بوابة «الأسبوع» في السطور التالية مواعيد مباريات اليوم السبت 22-11-2025، والقنوا الناقلة لها
مواعيد مباريات الدوري الإنجليزي اليومبيرنلي ضد تشيلسي - 2:30 مساء - بي إن سبورت 1
وولفرهامبتون ضد كريستال بالاس - 5:00 مساء - بي إن سبورت 8
ليفربول ضد نوتنجهام فورست - 5:00 مساء - بي إن سبورت 2
برايتون ضد برينتفورد - 5:00 مساء - بي إن سبورت 4
بورنموث ضد وست هام - 5:00 مساء - بي إن سبورت 9
فولهام ضد سندرلاند - 5:00 مساء - بي إن سبورت 3
نيوكاسل يونايتد ضد مانشستر سيتي - 7:30 مساء - بي إن سبورت 1
مواعيد مباريات الدوري الإسباني اليومألافيس ضد سيلتا فيجو - 3:00 مساء - بي إن سبورت 6
برشلونة ضد أتلتيك بلباو - 5:15 مساء - بي إن سبورت 1
أوساسونا ضد ريال سوسيداد - 7:30 مساء - بي إن سبورت 2
فياريال ضد ريال مايوركا - 10:00 مساء - بي إن سبورت 2
مواعيد مباريات دوري أبطال أفريقيا اليوميانج افريكانز ضد الجيش الملكي - 3:00 مساء - بي إن سبورت أكسترا 1
صن داونز ضد سانت إيلوي - 3:00 مساء - بي إن سبورت أكسترا 2
الأهلي ضد شبيبة القبائل - 6:00 مساء - بي إن سبورت 5
الترجي ضد ستاد مالي - 6:00 مساء - بي إن سبورت 6
نهضة بركان ضد باور ديناموز - 9:00 مساء - بي إن سبورت 5
بيراميدز ضد ريفرز يونايتد - 9:00 مساء - بي إن سبورت 6
مواعيد مباريات الدوري الفرنسي اليوملانس ضد ستراسبورج - 6:00 مساء - بي إن سبورت
ستاد رين ضد موناكو - 8:00 مساء - بي إن سبورت 3
باريس سان جيرمان ضد لوآفر - 10:05 مساء - بي إن سبورت 1
مواعيد مباريات الدوري الألماني اليومهايدنهايم ضد بوروسيا مونشنجلادباخ - 4:30 مساء - منصة shahid vib
أوجسبورج ضد هامبورج - 4:30 مساء - منصة shahid vib
فولفسبورج ضد باير ليفركوزن - 4:30 مساء - منصة shahid vib
بوروسيا دورتموند ضد شتوتجارت - 4:30 مساء - منصة shahid vib
بايرن ميونخ ضد فرايبورج - 4:30 مساء - منصة shahid vib
كولن ضد آينتراخت فرانكفورت - 7:30 مساء - منصة shahid vib
مواعيد مباريات الدوري الإيطالي اليومأودينيزي ضد بولونيا - 4:00 مساء - starzplay
كالياري ضد جنوي - 4:00 مساء - starzplay
فيورنتينا ضد يوفنتوس - 7:00 مساء - starzplay
نابولي أتالانتا - 9:45 مساء - starzplay
مواعيد مباريات الدوري المصري اليومفاركو ضد سيراميكا كليوباترا - 5:00 مساء - أون تايم سبورت 2
طلائع الجيش ضد إنبي - 8:00 مساء - أون تايم سبورت 2
مودرن سبورت ضد البنك الأهلي - 8:00 مساء - أون تايم سبورت 1
مواعيد مباريات الدوري السعودي اليومضمك ضد النجمة - 3:40 مساء - الثمانية 3
الاتفاق ضد الفيحاء - 4:25 مساء - الثمانية 2
الهلال ضد الفتح - 4:40 مساء - الثمانية 1
استهداف الهوية اليمنية .. طارق عفاش في قلب مشروع الحرب الناعمة للعدو الصهيوأمريكي