2025-05-11@22:47:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3
«عدد ساعات النوم الصحية»:
كشفت دراسة جديدة، أن مقدار النوم المثالي والصحي يختلف باختلاف البلد والثقافة، وليس هناك معيار عالمي ثابت. وحلل الباحثون من جامعة كولومبيا البريطانية، بيانات نحو 5000 شخص من 20 دولة، وتبين أن احتياجات النوم تتباين بشكل واضح من مكان إلى آخر، ما يتناقض مع التوصية الشائعة بالحصول على 8 ساعات من النوم. وقال الدكتور ستيفن...
يتوقع أغلب الناس أن كلما ازدادت عدد ساعات النوم يكون ذلك افضل بالنسبة لصحتهم وقدرتهم على أداء المهام المطلوبة منهم طوال اليوم تعرف على عدد ساعات النوم الصحية حسب الفئة العمرية. تعرف على أهمية النوم بشكل كافي بالنسبة للفرد يحتاج جسم الإنسان إلي النوم بشكل كافي لكي يستعيد الفرد نشاطه وحيويته وإكمال المهمات التي يقوم بها بالإضافة...
أوضح تجمع الرياض الصحي الثالث عدد ساعات النوم الصحية التي يحتاجها جسم الإنسان في المراحل العمرية المختلفة.عدد ساعات النوم الصحيةوقال تجمع الرياض الصحي الثالث في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" أن عدد ساعات النوم الصحية للجسم هي:- حديثي الولادة (0 – 3 أشهر) من 14 إلى 17 ساعة نوم.- الرضع (4...
استئناف المحادثات الأميركية الصينية لنزع فتيل الحرب التجارية