طبيبة تدحض أسطورة العلاقة بين الحلويات وداء السكري
تاريخ النشر: 1st, November 2023 GMT
وفقا للدكتورة تاتيانا سيليفيرستوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، ليس لتناول الحلويات تأثير مباشر في تطور النوع الثاني من داء السكري، ولكنه يساعد على زيادة الوزن.
وتقول الطبيبة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: "الارتباط بين داء السكري والحلويات "خرافة"، لأن النوع الثاني من داء السكري، الذي هو الأكثر انتشارا بين البالغين، ويعتبر مرض البدناء، لا يؤثر تناول الحلويات في تطوره بصورة مباشرة".
ولكن الحلويات يمكن أن تؤثر سلبا في صحة الإنسان، إذا زاد من تناول كمية الغلوكوز اليومية المعتمدة. لأن هذا يؤدي إلى زيادة الوزن.
وتقول: "تكمن أضرار الحلويات في أنها تحتوي على الكثير من الغلوكوز، مع أن النظام الغذائي اليومي يجب أن يحتوي على حوالي 50 غم من الغلوكوز فقط. وعندما يأكل الإنسان الحلويات لا يحسب كمية الغلوكوز التي أكلها. لذلك فإن الحلويات الزائدة تعني الوزن الزائد، لأن الكبد يحولها ويخزنها على شكل دهون".
ومن جانب آخر يمكن أن يكون للحلويات خصائص مفيدة لأنها مصدر للطاقة التي تتجدد بسرعة. والغلوكوز، هو مصدر الطاقة للجسم والدماغ والقلب والعضلات.
وتنصح الطبيبة بتناول الحلويات بين وجبات الطعام الرئيسية أو بعد تناول وجبة الطعام الرئيسية وليس قبلها.
المصدر: نوفوستي
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة مرض السكري معلومات عامة داء السکری
إقرأ أيضاً:
«أسطورة الفلبين» يعود إلى الحلبة أمام باريوس في لاس فيجاس
مانيلا (أ ب)
قرر أسطورة الملاكمة الفلبيني ماني باكياو العدول عن قرار الاعتزال، والعودة إلى الحلبة لمواجهة ماريو باريوس على لقب مجلس الملاكمة العالمي للوزن المتوسط في يوليو.
وأعلن فريق العمل التابع لباكياو القرار، بعد ساعات فقط من اعترافه بالهزيمة في محاولته الحصول على مقعد آخر في مجلس الشيوخ الفلبيني.
ولم يكشف باكياو «46 عاماً» عما إذا كان رجوعه من الاعتزال يقتصر فقط على خوض النزال أمام باريوس في لاس فيجاس، أم أنه سيعود بشكل كامل لعالم الملاكمة بعد أربع سنوات من الاعتزال.
وعد باكياو بمواصلة خدمة الوطن رغم خسارته في انتخابات التجديد النصفي، وقال باللغة الفلبينية: «ربما لم أفز في ترشحي لمجلس الشيوخ، لكنني ممتن للغاية لكل صوت وكل دعاء ودعم».
وشغل باكياو سابقاً منصب عضو مجلس الشيوخ بين عامي 2016 و2022، ثم ترشح للرئاسة في انتخابات 2022، لكنه أخفق، قبل أن يترشح في انتخابات التجديد النصفي بمجلس الشيوخ، لكنه احتل المركز الثامن عشر في التصويت.
وفاز باكياو بلقب بطولة العالم في ثمانية أوزان، قبل أن ينهي مسيرته التي استمرت 26 عاما في عام 2021 بسجل حافل بالانتصارات بلغ 62 فوزاً، من بينها 39 انتصاراً بالضربة القاضية، مقابل ثمان هزائم وتعادلين.
موقف بنزيما من مواجهة الشباب