نشرة المرأة والصحة| 3 مشروبات قوية للتخلص من البلغم.. نوع من الخضروات يعالج نزلات البرد سريعا
تاريخ النشر: 3rd, November 2023 GMT
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:
من مطبخك.. 3 مشروبات قوية للتخلص من البلغمالعلاجات المنزلية للبلغم، مثل عصير الليمون والعسل، وشراب الزنجبيل مع القرفة، أو شاي النعناع، تحتوي بشكل طبيعي على مواد ذات تأثير فعال ومضاد للالتهابات ومطهر ومضاد للأكسدة، تساعد على التخلص من الإفرازات الموجودة في الشعب الهوائية وتقوي جهاز المناعة.
البقدونس هو نبات طبي يحتوي على العديد من الفوائد بسبب خصائصه المدرة للبول، ومضادات الأكسدة، والمضادة للبكتيريا، ومضادة لمرض السكر، والمناعة، والسامة للخلايا، وحماية الكلى. كل هذه الخصائص ترجع إلى مركبات الفلافونويد الموجودة في البقدونس والتي تسمى الميريستيسين والأبيجينين، بالإضافة إلى الأبيول والألفا بينين وبيتا بينين وفيتامين C والكاروتينات.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرع يوميا؟القرع غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، علاوة على ذلك، فإن محتواه المنخفض من السعرات الحرارية يجعله طعامًا مناسبًا لخسارة الوزن .
انتبه .. هذه الأعراض تشير لتناولك كمية كبيرة من الكافيينيمكن أن يكون الكافيين جزءًا من النظام الغذائي الصحي لمعظم الناس، ومع ذلك، فإن الكثير منها قد يشكل خطرا على صحتك.
وفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، يجب ألا يستهلك البالغون أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين يوميا، ويصل هذا إلى حوالي أربعة أو خمسة فناجين من القهوة.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
آبل تسعى لتغير أسماء أنظمة التشغيل التابعة لها
تفصلنا أيام قليلة عن مؤتمر "آبل" السنوي للمطورين الذي يحمل تحديثات نظم آبل المختلفة والمزايا الجديدة الموجودة في كل نظام، لذا فقد بدأت الشائعات بالانتشار عن المؤتمر وما يضمه من إعلانات جديدة.
وبحسب تقرير بلومبيرغ الأخير، فإن الشركة تفكر في تغيير طريقة تسمية الأنظمة الخاصة بها، وذلك عبر التخلي عن التسلسل الرقمي لأنظمة الشركة، والانتقال إلى تسمية تعتمد على العام الذي يصدر فيه التحديث، أي أن نظام "آيفون" القادم لن يكون "آي أو إس 19″، ولكن بدلًا من ذلك سيكون "آي أو إس 26″، في إشارة إلى أن التحديث يغطي غالبية عام 2026.
من المتوقع أيضًا أن تكشف آبل عن تغيير كامل في واجهة الأنظمة لتصبح أقرب إلى نظام النظارات الذكية "فيجين أو إس" (VisionOS)، ولكن يجب علينا أن ننتظر المؤتمر حتى نتأكد من المعلومات الموجودة فيه، تجدر الإشارة إلى أن مؤتمر الشركة القادم سيكون في 9 يونيو/حزيران الجاري وسيتم بثه مباشرةً كما جرت العادة.
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 7 يونيو 2025 (ثانى أيام عيد الأضحى)