مدرب صن داونز: التعامل مع جمهور الوداد ليس سهلًا.. ونحب هذه الأجواء
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
شدد رولاني موكوينا المدير الفني لفريق ماميلودي صن داونز على صعوبة التعامل مع جمهور الوداد البيضاوي المغربي على أرضية ملعبهم.
ويحل صن داونز ضيفا على نظيره الوداد المغربي على ملعب مركب محمد الخامس غدًا الأحد، في إطار ذهاب نهائي بطولة دوري السوبر الأفريقي.
تصريحات رولاني موكويناوقال رولاني موكوينا:" نحتاج إلى التعامل والتأقلم على صخب جماهير الوداد المغربي، لكننا عند الدخول إلى أرضية الملعب، سنركز على الجانب التكتيكي".
وأضاف:" لعبنا ضد الوداد في نصف نهائي بطولة دوري أبطال إفريقيا العامل الماضي، ولم يكن من السهل ابدأ التعامل مع جمهور الفريق على أرضية ملعبهم، بكل تأكيد سيكون لهم تأثير كبير في المباراة".
مدرب الوداد: مباراة صن داونز ستُلعب داخل المستطيل الأخضر.. وأثق في اللاعبين جماهير الإتحاد تطالب برحيل نونو سانتو عن الفريقوأكمل:" أعتقد أن فريق صن داونز يحب اللعب في مثل هذه الأجواء، وأننا مع هذا النوع من كرة القدم، ونستطيع أن نسير اللقاء كيفما نريد".
واختتم:" مستعدون بشكل جيد للمباراة، ونعمل على التحضير لهذا اللقاء في أجواء جيدة، ونريد تحقيق نتيجة إيجابية في لقاء الذهاب".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: صن داونز مدرب صن داونز موكوينا رولاني موكوينا الدوري الافريقي دوري السوبر الإفريقي صن داونز
إقرأ أيضاً:
أكلات خفيفة تناسب الأجواء الحارة ولا تضر المعدة
يحتاج الجسم في الأجواء الحارة لأطعمة خفيفة على المعدة، منعشة، وسهلة الهضم لتجنّب الإرهاق أو تهيج المعدة في الصيف، فيما يلي نقدم لكم أفضل الأكلات التي تناسب الجو الحار ولا تضر المعدة ابداً:
اقرأ ايضاًتعتبر السلطة الخضراء سلطة خفيفة، مرطّبة وغنية بالألياف والماء:
المكونات:
خسخيارجرجيرطماطمزيت زيتونليمونسلطة الزبادي بالخيارتعتبر سلطة الزبادي بالخيار مهدّئة للمعدة وتساعد على التبريد الداخلي
المكونات:
زبادي قليل الدسمخيار مبشورنعنعرشة ملحالتبولة أو الفتوشتعتبر التبولة أو الفتوش من السلطات المليئة بالخضار الطازجة والتي تحتوي على ليمون وزيت زيتون المفيدين للهضم.
أطعمة مشبعة ولكن خفيفة:أرز أبيض مع خضار سوتيه أو مشوية، من فوائد الأرز أنه سهل الهضم والخضار تضيف الفيتامينات والماء.شوربة العدس الخفيفة أو شوربة خضار ، تعتبر مغذية وتساعد على الترطيب.طبق الكوسا المحشي أو المطبوخ بدون دهون كثيرة وهذا الطبق سهل الهضم ويبرد الجسم.طبق المجدّرة غنية بالبروتين والألياف، مشبعة وسهلة الهضم، يُقدّم معها لبن أو سلطة زبادي وخيار.صدر دجاج مشوي مع خضار يعتبر بروتين خفيف دون دسم، ويمكن تناوله مع اللبن.السمك المشوي أو المطهو على البخار، مثل السلمون أو الفيليه مع الليمون والأعشاب.كفتة بالصينية مع طماطم وبطاطا والتي تُطهى في الفرن مع شرائح طماطم وبصل وقليل من الزيت، تقدّم مع خبز عربي أو أرز أبيض وسلطة خيار ولبن.فواكه تبرد الجسم:فيما يلي اخترنا لكم مجموعة من الفواكه التي تبرد الجسم وتعتبر غنية بالماء وتساعد في ترطيب الجسم:
البطيخالشمامالعنبالتفاحسلطة فواكه طازجةتُقدَّم باردة بدون سكر مضاف.مشروبات مناسبة للأجواء الحارة:ماء بارد مع شرائح ليمون ونعنعشاي أخضر بارد أو منقوع كركديه باردعصائر طبيعية مثل عصير البرتقال أو الجزر أو الرمان كلمات دالة:أكلات خفيفةسلطاتفواكه تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة