منذ آلاف السنين، استفاد الناس من فوائد الحجامة في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك تعزيز جهاز المناعة. والحجامة هي شكل من أشكال الطب التقليدي الصيني والشرق الأوسطي. استخدمها المصريون في العصور القديمة وكتبوا عنها في البرديات المصرية منذ عام 1550 قبل الميلاد. كما استخدمها الطبيب اليوناني أبقراط نحو عام 400 قبل الميلاد لعلاج الأمراض الداخلية.
تتضمن عملية الحجامة وضع أكواب زجاجية على البشرة لبضع دقائق، مما يؤدي إلى شفط الجلد والعضلات السطحية برفق في الكوب. يُعتقد أن فوائد الحجامة تنبع من هذه العملية وتتضمن تدليك الأنسجة العميقة وتعزيز التوازن بين القوى الإيجابية والسلبية في الجسم، مما يساعد في علاج الآلام، الالتهابات، تدفق الدم وتحقيق الاسترخاء. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة للبحث العلمي الأكثر تفصيلًا لفهم كيفية تأثير الحجامة بشكل بيولوجي.
أنواع الحجامة
تعرف أنواع الحجامة بتنوع طرق تطبيقها والغرض منها. إليك بعض الأنواع الشائعة للحجامة:
- الحجامة الرطبة: تتضمن شق الجلد باستخدام مشرط، ثم وضع الأكواب التي تحتوي على شعلة نار صغيرة على الأماكن التي تم فيها التشريط. يتم سحب الهواء من الكوب لسحب الجلد إلى الأعلى، مما يساعد على التخلص من الدم الراكد.
- الحجامة الجافة: لا يتم شق الجلد في هذا النوع. بدلًا من ذلك، يتم وضع الأكواب لشفط الجلد إلى الأعلى. يُستخدم هذا النوع في الطب الصيني التقليدي.
- الحجامة المتزحلقة:تجمع بين الحجامة الجافة والرطبة، حيث يتم دهن مواضع الجسم بالزيوت المختلفة ثم يتم تحريك كوب الحجامة لتجميع الدم الفاسد تحت الجلد.
كل نوع من هذه الحجامة يستخدم لأغراض مختلفة وقد يكون له تأثيرات مختلفة على الصحة والعلاج.
فوائد الحجامة
الحجامة تساعد في تحسين أداء الأعضاء بعدة طرق:
- تطهير الجسم: تساعد الحجامة على التخلص من السموم والشوائب في الدم، مما يقلل من تراكمها ويقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض. ذلك يعزز التدفق الدموي ويعمل على تحسين أداء الأعضاء.
- تخفيف الألم: من خلال تحسين تدفق الدم والإمداد بالأوكسجين والمواد الغذائية إلى المناطق المؤلمة، تساعد الحجامة في تقليل الألم وتعزز من الإغاثة الفورية.
- تعزيز الجهاز المناعي:الشقوق الصغيرة التي تحدث عند تطبيق الحجامة الرطبة تعزز آلية الدفاع الطبيعية للجسم، مما يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الأمراض والوقاية منها.
يجب أن يتم تنفيذ الحجامة بعناية ومن قبل محترف مؤهل. إلى جانب ذلك، يجب على الأفراد اتباع ممارسات صحية شاملة مثل شرب الكثير من السوائل والحفاظ على نظام غذائي متوازن لضمان تحسين الصحة بشكل عام.
أضرار الحجامة
صحيح أن علاج الحجامة عمومًا يُعتبر آمنًا وفعالًا، ولكن من الممكن حدوث بعض الآثار الجانبية. الآثار الجانبية الشائعة تشمل العلامات الدائرية على البشرة وتلوين مؤقت، ودوار خفيف، والتعرق، وألم في مواقع الجلد المشقوقة. هذه الآثار غالبًا ما تكون مؤقتة وتختفي بعد فترة وجيزة.
من النادر أن تحدث مشكلات خطيرة مثل العدوى، ولكن يجب دائمًا أخذ الاحتياطات اللازمة لضمان النظافة واستخدام أدوات نظيفة أثناء تطبيق الحجامة.
إذا واجهت أي من هذه الآثار الجانبية واستمرت لفترة طويلة أو تفاقمت، فمن الأفضل استشارة الطبيب. قد يقترح الطبيب بعض النصائح أو التدابير التي يمكن اتخاذها قبل أو بعد الجلسة للتعامل مع هذه الآثار بشكل أفضل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الحجامة
إقرأ أيضاً:
لعلاج دوالى القدمين في المنزل .. جرب هذه النصائح
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن طرق علاج دوالى القدمين الطبيعية حيث أنها من أكثر المشكلات الصحية الشائعة.
ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم طرق العلاج المنزلية التى تساعد في علاج دوالى القدمين.
مارس التمارين الرياضية بانتظام
السير من الطرق الفعالة للمساعدة على تدفق الدم في الساقين و يمكن لاختصاصي الرعاية الصحية أن يقترح عليك مستوى نشاط جيد.
تحكم في الوزن
يؤدي فقدان الوزن الزائد إلى تخفيف الضغط على الأوردة.
تجنَّب الملح
اتبع نظامًا غذائيًا قليل الملح لمنع التورم الناتج عن احتفاظ الجسم بالماء.
اختر الحذاء المناسب
ينبغي تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي و إذ تعمل الأحذية ذات الكعب المنخفض على تقوية عضلات ربلة الساق بشكل أكبر وهذا أفضل للأوردة.
لا ترتدِ الملابس الضيقة
يمكن أن تقلل الملابس الضيقة حول الخصر أو الساقين أو الأربية من تدفق الدم.
لتحسين تدفق الدم في الساقين، احصل على عدة فترات استراحة قصيرة يوميًا لرفع الساقين فوق مستوى القلب و على سبيل المثال، استلقِ مع وضع ساقيك على ثلاث أو أربع وسادات ويمكنك أيضًا رفع قدم السرير بمقدار ست بوصات (15.2 سم).
غيِّر الوضعية بشكل دائم
لا تجلس أو تقف لفترات طويلة إذ تساعد الحركة على تدفق الدم.
حالة الطقس.. استمرار هطول أمطار رعدية مع رياح نشطة مثيرة للأتربة