بوابة الفجر:
2025-10-09@13:23:56 GMT

خطورة تناول المهدئات على صحة الإنسان

تاريخ النشر: 8th, November 2023 GMT

تعتبر المهدئات أو الأدوية المهدئة من الأدوية التي تستخدم للتخفيف من التوتر والقلق وتحسين النوم، ومع ذلك يجب أن يتم استخدامها بحذر بالغ، ويجب على الأفراد أن يدركوا الخطورة المحتملة لتناول المهدئات على صحتهم، وفيما يلي بعض النقاط التي توضح خطورة تناول المهدئات:

1. الإدمان: تناول المهدئات بشكل مطول يزيد من مخاطر الإدمان عليها، وبالتالي قد يكون من الصعب التوقف عن تناولها.

2. الجرعة الزائدة: قد يحدث تناول جرعات زائدة من المهدئات مما يسبب تأثيرات جانبية خطيرة مثل الصداع والدوخة والغثيان.

3. الإضرار بالصحة النفسية: يمكن أن تزيد المهدئات من مخاطر الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.

4. تأثير على الأداء: تناول المهدئات يمكن أن يؤثر على الأداء اليومي وقدرة الشخص على القيادة وأداء الأنشطة الروتينية.

5. تداخل مع الأدوية الأخرى: المهدئات قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي يتناولها الفرد، مما يزيد من مخاطر التداخلات الدوائية.

6. تأثير على النوم: بالرغم من أن المهدئات تستخدم لتحسين النوم، إلا أنها قد تسبب الأرق بالتأثير على النوم الطبيعي.

7. الانتكاس: يمكن أن يحدث انتكاس بعد التوقف عن تناول المهدئات، حيث يزداد التوتر والقلق بشكل أكبر.

بناءً على ذلك، يجب أن يتم تناول المهدئات تحت إشراف طبي ووفقًا للجرعات الموصى بها، ويجب البحث عن أساليب بديلة للتعامل مع التوتر والقلق تتضمن التغذية الصحية والرياضة وتقنيات التنفس والاسترخاء.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الاكتئاب الصحة النفسية جرعات زائدة مخاطر الإدمان الاكتئاب والقلق المهدئات

إقرأ أيضاً:

عالم كيمياء يحذر من خطورة العلكة على صحة الأطفال

روسيا – يشير عالم الكيمياء أندريه دوروخوف إلى أن العلكة تحتوي على بوليميرات صناعية، ومحليات، ونكهات، ومواد حافظة، ما قد يجعل مضغها يشكل خطرا على صحة الأطفال.

ويضيف العالم أن العلكة تتكون من كتلة صناعية غير قابلة للذوبان مصنوعة من البوليمرات، وهو ما يشكل الخطر الرئيسي عند ابتلاعها عن طريق الخطأ، وهو أمر شائع لدى الأطفال الصغار. ويشير إلى أن المكونات غير القابلة للهضم قد تتراكم في الجهاز الهضمي، مما يزيد من خطر الإصابة بمشكلات هضمية، وقد يؤدي أحيانا إلى انسداد معوي.

ويحذر دوروخوف من أن ابتلاع كميات صغيرة من العلكة بانتظام يشكل خطرا كبيرا على الأطفال، خصوصا تحت سن الخامسة. كما يمكن أن تكون المحليات المستخدمة في العلكة خطيرة، فبعضها معروف بتأثيره الملين الواضح.

ويضيف أن نكهات العلكة غالبا ما تحتوي على أحماض مثل الستريك والماليك، التي تعمل تدريجيا على تليين مينا الأسنان، ما يجعل أسنان الأطفال، التي لم تتطور بشكل كامل، معرضة للتلف عند المضغ لفترات طويلة.

كما يشير إلى خطر دخول العلكة إلى المسالك التنفسية، لا سيما لدى الصغار، ويوصي الآباء بـ:

تقليل حصص الحلويات للأطفال.

اختيار منتجات خالية من السكر والصبغات الصناعية لتقليل المخاطر الصحية.

 

المصدر: لينتا. رو

مقالات مشابهة

  • فواكه تحسن من جودة نومك
  • ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت الأدوية من دون ماء؟
  • فوائد شرب خل التفاح قبل النوم
  • خطورة مفاوضات شرم الشيخ
  • عالم كيمياء يحذر من خطورة العلكة على صحة الأطفال
  • بين الإصلاحات الاقتصادية وتحديات الإيرادات: المواطن بين التفاؤل والقلق
  • مش عارف تركز وتفكيرك مشوش .. إليك طرق طبيعية لعلاج ضباب الدماغ
  • بعيداً عن التوتر وقلة النوم وضغط الدم.. 6 أسباب أخرى للصداع
  • حافظ على ذاكرتك.. طرق طبيعية لتقويتها وتنشيطها يوميًا
  • أسباب غريبة للصداع لا علاقة لها بضغط الدم وقلة النوم