مواد غذائية تلحق الضرر بالغدة الدرقية.. طبيب تكشف
تاريخ النشر: 26th, November 2023 GMT
كشفت الدكتورة أوكسانا ميخليفا أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، أن إفراط النباتيين بتناول فول الصويا يشكل خطورة على الغدة الدرقية.
وتشير الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن العادات التي تلحق الضرر بالغدة الدرقية هي:
1 - التدخين، هناك علاقة معروفة بين التدخين وأمراض الغدة الدرقية مثل تضخم الغدة الدرقية المتوطن، وتضخم الغدة الدرقية السام المنتشر (مرض جريفز) واعتلال العين الصماء (وهو أحد مضاعفات مرض جريفز).
2 - تناول المكملات الغذائية المحتوية على اليود دون انضباط.
وفقا لها، الجرعة الفسيولوجية المطلوبة من اليود هي 150 ملغم في اليوم، مع أن تناول جرعة لا تزيد عن 500 ملغم في اليوم يعتبر آمنا أيضا. وتناول أكثر من ذلك يسبب الإصابة بالتهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي و مرض غريفز والتهاب الغدة الدرقية المدمر لخلاياها وبالتالي فشلها.
3 - الإفراط بتناول منتجات الصويا
تشير الطبيبة إلى منتجات الصويا هي حليب الصويا والصلصلة والجبن "توفو" والحساء والتوابل وهذا يشمل بصورة خاصة النباتيين، الذين يحاولون الحصول على كمية البروتين اللازمة.
وتقول موضحة: "يحتوي فول الصويا على مادة الايسوفلافونويد "Isoflavonoids" التي تكبح نشاط إنزيم البيروكسيديز الضروري لإنتاج الهرمونات في خلايا الغدة الدرقية. والخطر الأكبر في هذه الحالة عند الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود. ما يؤدي إلى تضخم الدرقية وقد تتشكل فيها العقد".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الغدة الدرقية الغدد الصماء التغذية فول الصويا أمراض الغدة الدرقية التدخين الغدة الدرقیة
إقرأ أيضاً:
عضو المجلس البلدي بني وليد: لا حل في ليبيا قبل جبر الضرر والمدينة ترفض تجاوز القرار رقم 7
عضو المجلس البلدي بني وليد: الحل الليبي – الليبي هو المخرج من الأزمة السياسية ومعالجة قرار رقم 7 أولوية
ليبيا – أكدت عضو المجلس البلدي بني وليد سليمة الفرجاني أن زيارة نائبة المبعوث الأممي ستيفاني خوري إلى مدينة بني وليد تأتي في إطار البحث التوافقي مع بعثة الأمم المتحدة، استنادًا إلى ما أنتجته اللجنة الاستشارية التي حددت أربعة مسارات للخروج من حالة الانسداد السياسي في ليبيا.
جلسات عصف ذهني لعرض الأفكار وتحقيق الديمقراطية
وأوضحت الفرجاني، في تصريح لقناة “ليبيا الأحرار” التي تبث من تركيا وتابعته صحيفة “المرصد“، أن مدينة بني وليد، كغيرها من البلديات الليبية، استُهدفت من قبل بعثة الأمم المتحدة لعقد جلسات عصف ذهني تهدف إلى عرض الأفكار والتفكير خارج الصندوق لتحقيق الديمقراطية والوصول إلى دولة حديثة.
وأكدت أن النقاشات داخل المدينة تناولت المسارات الأربعة بشكل مستفيض، حيث خلص الحاضرون إلى ضرورة إقناع الأمم المتحدة بالسير نحو الحل بما لا يتعارض مع الإعلان الدستوري والقوانين النافذة، تجنبًا للانتقال من مأزق سياسي إلى مأزق قانوني.
تشديد على أولوية الحل الليبي – الليبي وضرورة جبر الضرر
وأشارت الفرجاني إلى أن ما تم التوصل إليه في بني وليد يعزز أهمية الحل الليبي – الليبي كأحد مرتكزات عمل الأمم المتحدة في ليبيا، موضحة أن زيارة البعثة الأممية جاءت لعرض أربعة مسارات دون تحديد خيار محدد حتى الآن، مع هدفها لمعرفة رؤية بني وليد للخروج من الأزمة السياسية.
وبيّنت أن التفكير في هذه المسارات يمثل خطوة مستقبلية، لكنها شددت على أن الحل الجذري يبدأ أولًا بمعالجة القضايا العالقة، وعلى رأسها قضية جبر الضرر وتعويض المتضررين من القرار رقم 7، الذي وصفته بـ”الجائر والظالم”، مؤكدة أن أي حل سيكون ناقصًا دون معالجة هذا الملف.
رفض تجاوز قضية المتضررين من القرار رقم 7 والترحيب بالحل الوطني
وأكدت الفرجاني أن المتضررين من القرار رقم 7 ما زالوا يعانون، في حين أن بعض من كانوا وراء الاعتداءات على المدينة يتجولون اليوم في المشهد السياسي، مشددة على ضرورة أن يسبق أي حل سياسي جبر الضرر والالتفات لمعاناة المتضررين.
كما أشارت إلى أن أهالي بني وليد يرحبون بشكل واسع بفكرة الحل الليبي – الليبي، معتبرة أن أبناء الوطن هم الأقدر على إيجاد الحلول، قائلة: “لن يأتي الحل من خارج الوطن، وأهل الوطن أدرى به”، مؤكدة امتلاك المدينة الكفاءات والقدرات التي تؤهلها للمساهمة في حل الأزمة الليبية الممتدة منذ 14 عامًا.
رسائل واضحة إلى بعثة الأمم المتحدة وموقف مستقل لكل مجلس
وأوضحت الفرجاني أن أهالي بني وليد أوصلوا رسائلهم الواضحة إلى بعثة الأمم المتحدة، مشيرة إلى أن المجلس الاجتماعي قال كلمته، وكذلك المجلس البلدي.
ولفتت إلى أن اللقاءات مع نائبة المبعوث الأممي كانت منفصلة، حيث اجتمعت خوري مع المجلس البلدي بشكل مستقل، ثم مع المجلس الاجتماعي بشكل منفصل، مؤكدة أن اللقاءات لم تكن بإجماع واحد.
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات