أهمها "تنظيم هرمونات الغدة الدرقية"..10 فوائد صحية لاستخدام ورق المرمرية
تاريخ النشر: 1st, December 2023 GMT
أهمها "تنظيم هرمونات الغدة الدرقية"..10 فوائد صحية لاستخدام ورق المرمرية..ورق المرمرية هو جزء من نبات المرمرية، وهو نبات عشبي يستخدم في الطب البديل وفي صناعة المستحضرات الطبيعية، حيث تتميز عشبة المرمية بمفعول مضاد للعرق، وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه.
وتحتوي المرمية على موادة شبيهه ببعض المواد الحافظه ولهذا الغرض تخلط اللحوم أو المأكولات المراد حفظها بكميات وفيرة من اوراق المرمية،.
عشر فوائد معروفة لورق المرمرية:
1. تهدئة الجهاز الهضمي: يُعتقد أن مستخلصات ورق المرمرية تحتوي على مركبات تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الالتهابات المعوية.
2. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي ورق المرمرية على مضادات الأكسدة والمركبات القوية التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي وتحسين وظائفه.
3. تخفيف الالتهابات: يحتوي ورق المرمرية على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وقد تساعد في تخفيف الالتهابات الموجودة في الجسم.
تعرف على فوائد استخدام ورق المرمرية:4. تقليل الألم: يُعتقد أن ورق المرمرية يحتوي على مركبات تساعد في تقليل الألم، وبالتالي يُمكن استخدامه كمسكن طبيعي لبعض الحالات الألمية.
5. تنظيم مستويات السكر في الدم: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن استهلاك ورق المرمرية يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ومساعدة الأشخاص المصابين بالسكري.
6. تحسين صحة الجلد: يمكن استخدام ورق المرمرية محليًا لتهدئة البشرة المتهيجة وتحسين حالة البشرة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمرطبة.
7. تنظيم هرمونات الغدة الدرقية: يُعتقد أن بعض المركبات الموجودة في ورق المرمرية يمكن أن تساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وتحسين وظائفها.
ما هي فوائد استخدام ورق المرمرية: الزيتون: استكشاف فوائد الزيتون للصحة العامة أهمها "تقليل ارتفاع ضغط الدم وحماية العظام من الهشاشة"..10 فوائد صحية مذهلة لشراب اللبن مع فصوص الثوم لعلاج السعال والالتهابات الشعبية..فوائد صحية مذهلة لاستخدام الزعتر8. تحسين صحة الشعر: يمكن استخدام مستخلص ورق المرمرية في صناعة منتجات العناية بالشعر، حيث يعتقد أنه يمكن أن يساعد في تقوية الشعر وتحسين نموه.
9. تنظيم مستويات الكولسترول: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن استهلاك ورق المرمرية يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات الكولسترول في الدم وتحسين صحة القلب.
10. تحسين عملية الهضم: يعتبر ورق المرمرية ملينًا طبيعيًا.
قبل استخدام ورق المرمرية:الجدير بالذكر أنه على الرغم من أن ورق المرمرية قد يحمل بعض الفوائد المحتملة، إلا أنه لا ينبغي استخدام أي منتج طبيعي أو عشبي دون استشارة الطبيب المختص أو الخبير المؤهل، قد يكون هناك تفاعلات محتملة مع الأدوية الأخرى أو الظروف الصحية الفردية التي قد تستدعي احتياطات خاصة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد صحیة تساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
طرق الوقاية من ضربة الشمس
ضربة الشمس هي شكل حاد من الأمراض المرتبطة بالحرارة، تحدث عندما لا يتمكن الجسم من تنظيم درجة حرارته، ونكشف عن طرق الوقاية من ضربة الشمي في ظل ارتفاع درجة حرارة الطقس.
البقاء حتى على كمية السوائل الخاصة بكشرب الكثير من السوائل أمر بالغ الأهمية الماء هو الخيار الأفضل، ولكن المشروبات الرياضية يمكن أن تساعد في تعويض المياة المفقودة من خلال العرق يمكنك تجربة ماء جوز الهند وتجنب الكحول والكافيين، لأنها يمكن أن تساهم في الجفاف.
تناول الأطعمة المائيةأضف الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء إلى نظامك الغذائي، مثل الخيار والبطيخ والبرتقال لا توفر هذه الأطعمة الترطيب فحسب، بل توفر أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية.
يمكنك أيضًا تجربة بعض الطرق التقليدية للحفاظ على برودة أجسامنا مثل شرب المانجو الخام، فهو ليس منعشًا فحسب، بل يساعد أيضًا على منع الإجهاد الحراري ماء النعناع الذي له تأثير مبرد للجسم يساعد شرب اللبن في الحفاظ على التوازن في الجسم ويبقيك باردًا.
تجنب الخروج في أوقات الذروةقلل من الأنشطة البدنية خلال الأوقات الأكثر سخونة في اليوم، عادةً ما بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً إذا كان عليك ممارسة الرياضة أو العمل بالخارج، فخذ فترات راحة متكررة في مكان بارد البقاء في المناطق المظللة. إذا كنت مسافرًا على عجلتين؛ لف بعناية حول قطعة القماش القطنية لحماية نفسك من أشعة الشمس القاتلة.
تلعب الملابس دورًا حاسمًايمكن أن تساعد الملابس الخفيفة والفضفاضة المصنوعة من أقمشة قابلة للتنفس مثل القطن في الحفاظ على برودة جسمك ارتدي قبعة ونظارة شمسية أو خذ مظلة لحماية نفسك من أشعة الشمس المباشرة.
استخدم المراوح والمبرداتيمكن أن تساعد المراوح في تدوير الهواء، ولكن أثناء الحرارة الشديدة، قد لا تكون كافية استخدم مكيفات الهواء أو المبردات التبخيرية لخفض درجة الحرارة الداخلية.
إذا لم تكن هذه متوفرة، يمكن أن تساعد الاستحمام الباردة أو الحمامات يمكنك أيضًا وضع قطعة قماش مبللة للحصول على نسيم أكثر برودة.
ما هي العلامات التحذيرية لضربة الشمس؟يصبح الجلد ساخنًا: أحد المؤشرات الرئيسية لضربة الشمس هو أن الجلد يصبح ساخنًا بشكل غير عادي عند اللمس وغالبًا ما يكون هذا مصحوبًا باحمرار وظهور طفح جلدي.
ضربات القلب السريعة: يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى نبض القلب بشكل أسرع أثناء محاولته التعويض عن ارتفاع درجة حرارة الجسم.
الصداع الخفقان: الصداع الخفقان الشديد هو أحد الأعراض الشائعة لضربة الشمس، الناجمة عن استجابة الدماغ للحرارة الشديدة غالبًا ما يكون هذا الصداع أحد العلامات الأولى لحالة خطيرة مرتبطة بالحرارة.
الدوخة: تحدث الدوخة والدوار بسبب صعوبة الجسم في الحفاظ على ضغط الدم والدورة الدموية تحت الضغط الحراري الشديد وقد يؤدي ذلك إلى الإغماء أو فقدان التوازن، مما يزيد من خطر السقوط والإصابات.
هيئة البث الإسرائيلية: الحكومة وافقت على قبول 33 محتجزًا حيًا أو ميتًا في المرحلة الأولى