بوابة الوفد:
2025-06-26@08:00:35 GMT

أفضل 4 مشروبات منزوعة الكافيين في الصباح

تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT

لا يستطيع الكثير من الناس أن يتخيلوا بداية كاملة ليوم عملهم دون تناول كوب من القهوة القوية أو الشاي ولكن إذا، بسبب بعض الظروف، لا ينصح بشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لشخص ما، فقد يلجأ إلى مشروبات أخرى لن توفر مستوى أقل من طاقة الصباح.

مشروبات منزوعة الكافيين

عصير الموز: يحتوي الموز على كميات كبيرة من السكر، بما في ذلك الجلوكوز والفركتوز، وهو مصدر قيم للطاقة في الصباح وإذا كان صنع العصير يبدو مملاً للغاية، يمكنك ببساطة تناول حبتين من الموز.

عصير التفاح: مثل الموز، يحتوي التفاح أيضًا على كميات عالية من السكريات الطبيعية مثل الفركتوز وهنا لدينا مكون آخر لمشروب صباحي صحي ومنعش للغاية .

ماء جوز الهند: أحد المشروبات الغازية الأكثر شعبية، ماء جوز الهند عبارة عن مجموعة كاملة وجيدة جدًا من الإلكتروليتات ومثل القهوة، يوفر هذا المشروب الصباحي دفعة قوية من الطاقة للناس ويستخدمه العديد من الرياضيين، مما يدل على الخصائص الغذائية القيمة لماء جوز الهند.

البروبيوتيك: رحب بالبكتيريا الجيدة الموجودة في أمعائك بجرعة قوية من البروبيوتيك والمشروبات التي تحتوي على الزبادي والتي يمكن مزجها مع التوت والفواكه الصحية الأخرى تقوم بعمل قيم للغاية في تعزيز صحة الإنسان وهذا مشروب صباحي رائع خالي من الكافيين.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكافيين القهوة المشروبات منزوعة الكافيين عصير الموز عصير التفاح ماء جوز الهند البروبيوتيك

إقرأ أيضاً:

ترامب: رد إيران «ضعيف للغاية».. ونهنئ العالم «حان وقت السلام»

وكالات: علق الرئيس الأميركي دونالد ترامب على الهجوم الإيراني الذي استهدف قاعدة العديد في قطر، قائلا «تم إسقاط 13 صاروخا من أصل 14 أطلقتها إيران»، ووجه الشكر إلى صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير قطر «على ما بذله من جهد للسلام».

وقال الرئيس الأميركي في حسابه على منصته الخاصة للتواصل الاجتماعي «تروث سوشال» إن رد طهران «على محو منشآتها النووية» كان «ضعيفا للغاية».

وتابع «أشكر إيران على إبلاغنا مبكرا» بالرد.

واختتم ترامب بتوجيه التهنئة للعالم، قائلا «نهنئكم.. حان وقت السلام».

مقالات مشابهة

  • الشاي الأزرق.. إكسير الذاكرة الخالي من الكافيين
  • أفضل وقت لـ قراءة أذكار المساء كاملة.. لا تفوت أجرها العظيم
  • ثمرة موز واحدة قبل النوم تُحسّن جودة نومك بشكل ملحوظ
  • ثمرة واحدة قبل النوم تُحسّن جودة نومك بشكل ملحوظ
  • أسعار الخضروات والفاكهة اليوم.. الثلاثاء 24 - 6 - 2025
  • أغرب عصير لعلاج التهاب المعدة وترطيب الجسم فى الحر .. اكتشفه
  • ترامب: رد إيران كان ضعيفًا للغاية والآن حان وقت السلام
  • ترامب: رد إيران «ضعيف للغاية».. ونهنئ العالم «حان وقت السلام»
  • ترامب: رد إيران ضعيف للغاية مثل ما توقعنا وشكراً لهم على إبلاغنا مُبكرًا
  • أذكار المساء كاملة.. أفضل 7 أدعية لتحصين النفس مع بداية الليل