نصائح لاستخدام جهاز قياس السكري بشكل آمن في المنزل.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

حوّل حديقتك الصغيرة إلى ملاذ أخضر.. نصائح إبداعية

يفكر العديد من أصحاب الحدائق الصغير في كيفية تحويلها إلى ملاذٍ أخضر بشكل متناسق وحضاري يمكن أن تعطي صورة جمالية، لذا خلال السطور التالية تقدم «الأسبوع» عدة نصائح فعالة وإبداعية لتحويل حديقتك الصغيرة إلى ملاذٍ أخضر.

ابدأ بالنظر إلى الأعلى

المساحة العمودية هي أفضل صديق للبستاني ذي المساحات الأفقية، لذا قم بتعليق تعريشة، أو علّق سلالاً، أو ثبّت أصصاً على سياج أو جدار، فقد تُفاجأ بكمية ما يمكنك زراعته عندما تفكر في البعد الثالث، ولا تنس أن الكروم والأعشاب، وحتى الفراولة، نباتات متسلقة أو متدلية.

اجذب الأنظار بتجميع الحاويات بشكل استراتيجي في مجموعات ذات أرقام فردية بدلاً من صفها في صفوف مستقيمة أو وضعها منفصلة. حاول تغيير ارتفاعها بوضعها على قواعد مزخرفة أو صناديق مقلوبة أو ألواح حجرية لجذب الانتباه.

محاصيل مدمجة وملونة

بالطبع، الحجم مهم، فإذا كانت مساحتك محدودة، فابحث عن أصناف مدمجة أو قزمة من نباتاتك المفضلة، فقد تم تربيتها لتزدهر في المساحات الضيقة، والعديد منها يُنتج كميات وفيرة من الزهور والفواكه والخضراوات. في هذه الأيام، أصبح من السهل زراعة الورود والتوت الأزرق والطماطم والفلفل - وحتى أشجار التفاح والتين - في أوعية.

ولا تغفل عن النباتات التي تؤدي وظائف متعددة كنباتات زينة جميلة ومحاصيل مغذية، ونباتات أخرى صالحة للأكل ذات أوراق أو أزهار جذابة، مثل الثوم المعمر والخس المزخرف والمريمية، ستكون في مكانها المناسب مع زهور المخروطيات والزينيا والورود، حيث وتُشكل البطاطا الحلوة غطاءً أرضيًا رائعًا أو كرمة متدلية في أوعية مختلطة.

استغل حوض خضراوات واحد على أكمل وجه

إذا كان لديك حوض صغير مخصص للخضراوات، يمكنك زيادة إنتاجك إلى أقصى حد بزراعة محاصيل متتالية طوال الموسم، وابدأ بزراعة نباتات مبكرة النضج مثل البازلاء والبنجر والكرنب والخس بعد الحصاد، استبدلها بمحاصيل الموسم الدافئ، مثل الطماطم والفلفل والقرع الصيفي والفاصوليا مع ذبولها واقتراب سقوطها، استغل المساحة المتبقية لزراعة مجموعة أخرى من نباتات الموسم البارد.

حتى الشريط الضيق أو صندوق النافذة يمكن أن يبدوا أكثر ثراءً إذا زرعته على طبقات، وضع نباتات طويلة ومنتصبة في الخلف، ونباتات متوسطة الحجم في المنتصف، ونباتات قصيرة الأزهار في الأمام لخلق عمق بصري يُساعد في تحويل حتى الشرفة أو المدخل الأمامي إلى ملاذك الطبيعي الخاص.

مقالات مشابهة

  • حوّل حديقتك الصغيرة إلى ملاذ أخضر.. نصائح إبداعية
  • بدون أدوية.. خطوات فعالة للسيطرة على السكري من النوع الثاني بشكل طبيعي
  • وداعًا للأدوية.. كيف تُدير السكري من النوع الثاني بأسلوب حياة صحي؟
  • عقار جديد بجرعة أسبوعية يحقق نتائج مبشرة لمرضى السكري
  • نصائح لحماية سمعك.. استخدم السدادات ولا تزل الشمع في المنزل
  • مختصة توجه نصائح للتغلب على صداع الصيف.. فيديو
  • اختراق طبي في علاج مرضى السكري من النوع الأول
  • دواء جديد يعطي أملاً لمرضى السكري من النوع الأول
  • شرطة الشارقة و«أصدقاء السكري» تنظمان «وقاية وتعايش»
  • هل البيض مفيد أم مضر لمرضى السكري؟ إليك الحقيقة والكمية المسموحة!