احتفالات سنة 2024.. نصائح «الصحة» للمواطنين بشأن متحور كورونا الجديد
تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT
تفصلنا ساعات قليلة عن بدء احتفالات رأس السنة والكريسماس، لذا وجهت منظمة الصحة العالمية بعض النصائح للمواطنين، التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بـ متحور كورونا الجديد خلال التواجد في التجمعات.
ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية نصائح وزارة الصحة والسكان لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد 1 IN، خلال السطور التالية:
نصائح «الصحة» للمواطنين بشأن متحور كورونا الجديدتحذير الصحة من التواجد في الأماكن المزدحمةحذر الدكتور محمد خالد، أخصائي المناعة والوقاية، من التواجد في الأماكن المزدحمة سواء المتنزهات بمناسبة الاعياد والاحتفالات بالعام الميلادي الجديد، أو في أماكن التسوق والشراء، قائلا: «ارتداء الكمامة وتطهير اليدين أمر ضروري، لاسيما وأن فيروس كورونا لم ينته بعد».
وأضاف: «بعد إعلان وزارة الصحة والسكان تسجيل أول إصابتين بمتحور كورونا الجديد يجب ابتعاد كبار السن ومرضى الجهاز التنفسي عن الأماكن المزدحمة».
نصائح «الصحة» للمواطنين بشأن متحور كورونا الجديدنصائح وزارة الصحة والسكان لتجنب الإصابة بمتحور كورونا الجديد 1 IN1- تناول السوائل بكثرة.
2- سرعة ارتداء الكمامة للوقاية من انتقال العدوى التنفسية وبخاصة الماسك الأكثر حماية N95.
3- الحرص على تلقي التطعيمات اللازمة كتطعيم الإنفلونزا وكوفيد 19، لحماية نفسك ومن حولك.
4- ضرورة تجنب التجمعات، والحد من السفر إلى الأماكن المزدحمة.
5- الحرص على تناول الأطعمة التي تعزز جهازك المناعي.
6- ضرورة البقاء في أماكن ذات تهوية جيدة التهوية.
7- غسل اليدين وتعقيمها بشكل منتظم بالمواد القاتلة للجراثيم مثل الكحول.
8- تجنب لمس عينيك وأنفك لمنع انتقال العدوى.
9- سرعة إجراء التحاليل اللازمة للوقاية من الفيروسات كالإنفلونزا ومتحور كورونا الجديد JN.1.
10- تناول الأدوية المضادة للفيروسات إذا كنت تشعر بأي أعراض مرضية خاصة بالفيروسات التنفسية.
11- ضرورة ابتعاد كبار السن ومن يعانون من ضعف المناعة عن أماكن التجمعات.
نصائح «الصحة» للمواطنين بشأن متحور كورونا الجديدمتحور كورونا الجديد 1.INوالجدير بالذكر أن، المتحور 1.IN ذو معدل انتشار كبير وله قدرة على إصابة الحالات التي سبق تطعيمها بالتطعيمات القديمة ضد فيروس كورونا المستجد 23، والتي تم استخدامها قبل عام 2023 ومع ذلك فإنه حتى الجرعات الأولية من لقاح كوفيد من المحتمل أن تساعد في الحماية ضد المتغير الفرعي الجديد 1.JN.
اقرأ أيضاًخطة «الصحة» لـ تأمين احتفالات رأس السنة وعيد الميلاد المجيد
بعد ظهور حالتين.. استشاري مناعة يكشف آخر تطورات متحور كورونا الجديد في مصر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: اعراض اوميكرون المتحور الجديد الوقاية من كورونا جائحة كورونا طرق الوقاية من كورونا فيروس كورونا كورونا لقاح كورونا لقاحات كورونا متحدث الصحة متحور اوميكرون متحور كورونا متحورات فيروس كورونا وباء كورونا الجدید 1
إقرأ أيضاً:
صيام ذي الحجة.. نصائح للصائمين خلال الموجة الحارة
تشهد البلاد درجات حرارة مرتفعة خلال الفترة الحالية بالتزامن مع أيام شهر ذي الحجة، مما يتطلب من الصائمين اتخاذ تدابير إضافية لتجنب الإصابة بالإنهاك الحراري والجفاف والشعور بالعطش أو الدوار.
وفقًا للدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة، نقدم خمس نصائح للصائمين خلال الموجة الحارة:
1. شرب كميات كافية من الماء ليلًا
- الحرص على تناول كميات كبيرة من الماء طوال فترة الليل.
- الإفطار على 3 تمرات لمد الجسم بالطاقة.
- تناول أطعمة غنية بالمياه والألياف لتقليل فرص الجفاف.
- تجنب العصائر المعلبة.
2. تجنب التعرض المباشر للشمس:
- تجنب المشي تحت أشعة الشمس المباشرة وقت الظهيرة.
- الالتزام بحمل شمسية وأخذ قسط من الراحة لتجنب الإجهاد الحراري وضربات الشمس.
3. التقليل من الشعور بالعطش:
- تجنب شرب كمية كبيرة من الماء مرة واحدة عند الإفطار لتفادي فقدها بسرعة.
- تجنب الأغذية المملحة مثل الأجبان والوجبات السريعة والمخللات.
- تقليل تناول القهوة والشاي.
4. التعامل مع ضربات الشمس أو الإنهاك الحراري:
- طلب المساعدة فورًا إذا أصيب الشخص بضربة شمس أو الإنهاك الحراري.
- نقل المصاب لمكان بارد، وإزالة الملابس الخارجية، وتبريد الجسم بالماء على منطقة الرأس والرقبة.
- التوجه لأقرب مستشفى.
5. استخدام وسائل التبريد الشخصية:
- وضع قطعة قماش مبللة على الرقبة في حال التعرض للحر الشديد.
- استخدام أغطية الرأس وارتداء ملابس قطنية وفضفاضة.
اتباع هذه النصائح يمكن أن يساعد الصائمين على الحفاظ على صحتهم وسلامتهم خلال الموجة الحارة.
البرازيل تدرس إمكانية الدفع بالعملة الوطنية مقابل النفط الروسي