5 أعراض لارتفاع ضغط الدم.. منها التعرق الليلي وصعوبة في النوم صحة وطب
تاريخ النشر: 17th, July 2023 GMT
صحة وطب، 5 أعراض لارتفاع ضغط الدم منها التعرق الليلي وصعوبة في النوم،ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أعراض لارتفاع ضغط الدم.. منها التعرق الليلي وصعوبة في النوم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وقد لا تظهر أي أعراض لارتفاع ضغط الدم مما يجعله أكثر خطورة وإثارة للقلق، يمكن أن يكون ضيق التنفس بسبب مشاكل في الرئة أو القلب، ولكن يمكن تحديد سببها المحدد في بعض الأحيان، بحسب موقع "هيلث سايت".
تعرق القدمين والساقينيمكن أن يكون تعرق القدمين والساقين من أعراض ارتفاع ضغط الدم والسكري، على الرغم من أن العديد من الأشخاص يواجهون صعوبات في التعرق، إلا أن مرضى السكري قد يواجهون مشكلات أكثر خطورة، هناك نوعان من التعرق الذي قد يعاني منه الشخص المصاب بالسكري.
التعرق الليلييقتصر التعرق الليلي على مناطق الوجه والرقبة وينتج عن الطعام ويحدث بشكل رئيسي بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء الليل.
صعوبة في النوميتوقف انقطاع النفس الانسدادي النومي بشكل متكرر ويبدأ في التنفس أثناء نومك، وبالمثل ، فإن ضغط الدم ومرض السكري متلازمان، لذلك ، يمكننا القول أن الراحة تتعلق بشكل غير مباشر بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري.
الصداعالعلاقة بين الصداع وارتفاع ضغط الدم مصدر قلق للناس، ومع ذلك، فقد اشتكى بعض الأشخاص من الصداع بينما تظهر عليهم أعراض ارتفاع ضغط الدم الأخرى، وبالتالي، يجب على الشخص الذي يعاني من الصداع فحص ضغط الدم.
التعبيمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم والسكري إلى الحرمان من تحويل الجلوكوز في الدم إلى طاقة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يرتبط ارتفاع ضغط الدم بشكل مباشر بالإرهاق والضعف.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ارتفاع ضغط الدم فی النوم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مشكلة محرجة تواجه أغلب النساء… إليك الحل السهل
رائحة العرق الكريهة، مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يزداد التعرق كاستجابة طبيعية من الجسم لتنظيم حرارته، ولكن يشعر الكثير من الأشخاص بالحرج الشديد نتيجة أنه في بعض الأحيان، قد يترافق التعرق مع رائحة غير محببة تسبب الإزعاج أو الحرج، لحسن الحظ، توجد طرق بسيطة وطبيعية يمكنكِ اتباعها للحفاظ على الانتعاش طوال اليوم دون قلق.
خطوات للتخلص من رائحة العرق الكريهة خلال الصيفإليكِ أهم الخطوات للتخلص من رائحة العرق الكريهة خلال الصيف، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
1. النظافة الشخصية اليومية
الاستحمام اليومي ضروري خاصة في الصيف. احرصي على استخدام صابون مضاد للبكتيريا، لأن البكتيريا هي السبب الأساسي في ظهور رائحة العرق وليس العرق نفسه. تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، خصوصًا تحت الإبطين، يحدّ من نمو البكتيريا.
2. استخدام مزيل رائحة مناسب
اختاري مزيل رائحة يحتوي على مواد طبيعية وخالية من الكحول أو الألومنيوم إذا كانت بشرتكِ حساسة. يوجد الآن أنواع تحتوي على الزيوت العطرية والمكونات النباتية التي تمنحكِ حماية طويلة دون أن تسدّ المسام.
3. اختاري ملابسكِ بذكاء
ارتداء الملابس القطنية والفاتحة يساعد في تهوية الجسم وتقليل التعرق. ابتعدي عن الأقمشة الصناعية التي تحتفظ بالرطوبة وتزيد من الرائحة. تغيير الملابس بانتظام، خصوصًا بعد يوم طويل أو مجهود بدني، يمنحكِ شعورًا دائمًا بالنظافة.
4. التغذية تلعب دورًا
بعض الأطعمة مثل الثوم، البصل، والتوابل القوية قد تؤثر على رائحة العرق. لا يعني ذلك الامتناع عنها كليًا، بل التوازن في تناولها وشرب كميات كافية من الماء لطرد السموم وتنقية الجسم.
5. وصفات طبيعية فعّالة
يمكنكِ تجربة بعض الخلطات المنزلية مثل:
إذا لاحظتِ أن رائحة التعرق قوية بشكل غير معتاد أو مفاجئ، فقد يكون السبب مشكلة صحية أو هرمونية تستدعي استشارة الطبيب.