صحة وطب، 5 أعراض لارتفاع ضغط الدم منها التعرق الليلي وصعوبة في النوم،ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 أعراض لارتفاع ضغط الدم.. منها التعرق الليلي وصعوبة في النوم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

5 أعراض لارتفاع ضغط الدم.. منها التعرق الليلي وصعوبة...

ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وقد لا تظهر أي أعراض لارتفاع ضغط الدم مما يجعله أكثر خطورة وإثارة للقلق، يمكن أن يكون ضيق التنفس بسبب مشاكل في الرئة أو القلب، ولكن يمكن تحديد سببها المحدد في بعض الأحيان، بحسب موقع "هيلث سايت".

تعرق القدمين والساقين

يمكن أن يكون تعرق القدمين والساقين من أعراض ارتفاع ضغط الدم والسكري، على الرغم من أن العديد من الأشخاص يواجهون صعوبات في التعرق، إلا أن مرضى السكري قد يواجهون مشكلات أكثر خطورة، هناك نوعان من التعرق الذي قد يعاني منه الشخص المصاب بالسكري. 

التعرق الليلي

يقتصر التعرق الليلي على مناطق الوجه والرقبة وينتج عن الطعام ويحدث بشكل رئيسي بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء الليل.

صعوبة في النوم

يتوقف انقطاع النفس الانسدادي النومي بشكل متكرر ويبدأ في التنفس أثناء نومك، وبالمثل ، فإن ضغط الدم ومرض السكري متلازمان، لذلك ، يمكننا القول أن الراحة تتعلق بشكل غير مباشر بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري. 

الصداع

العلاقة بين الصداع وارتفاع ضغط الدم مصدر قلق للناس، ومع ذلك، فقد اشتكى بعض الأشخاص من الصداع بينما تظهر عليهم أعراض ارتفاع ضغط الدم الأخرى، وبالتالي، يجب على الشخص الذي يعاني من الصداع فحص ضغط الدم.

التعب

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم والسكري إلى الحرمان من تحويل الجلوكوز في الدم إلى طاقة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يرتبط ارتفاع ضغط الدم بشكل مباشر بالإرهاق والضعف. 

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ارتفاع ضغط الدم فی النوم یمکن أن

إقرأ أيضاً:

مشكلة محرجة تواجه أغلب النساء… إليك الحل السهل

رائحة العرق الكريهة، مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يزداد التعرق كاستجابة طبيعية من الجسم لتنظيم حرارته، ولكن يشعر الكثير من الأشخاص بالحرج الشديد نتيجة أنه في بعض الأحيان، قد يترافق التعرق مع رائحة غير محببة تسبب الإزعاج أو الحرج، لحسن الحظ، توجد طرق بسيطة وطبيعية يمكنكِ اتباعها للحفاظ على الانتعاش طوال اليوم دون قلق.

خطوات للتخلص من رائحة العرق الكريهة خلال الصيفخطوات للتخلص من رائحة العرق الكريهة خلال الصيف

إليكِ أهم الخطوات للتخلص من رائحة العرق الكريهة خلال الصيف، بحسب ما نشره موقع هيلثي.

1. النظافة الشخصية اليومية
الاستحمام اليومي ضروري خاصة في الصيف. احرصي على استخدام صابون مضاد للبكتيريا، لأن البكتيريا هي السبب الأساسي في ظهور رائحة العرق وليس العرق نفسه. تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، خصوصًا تحت الإبطين، يحدّ من نمو البكتيريا.

خطوات للتخلص من رائحة العرق الكريهة خلال الصيف

2. استخدام مزيل رائحة مناسب
اختاري مزيل رائحة يحتوي على مواد طبيعية وخالية من الكحول أو الألومنيوم إذا كانت بشرتكِ حساسة. يوجد الآن أنواع تحتوي على الزيوت العطرية والمكونات النباتية التي تمنحكِ حماية طويلة دون أن تسدّ المسام.

3. اختاري ملابسكِ بذكاء
ارتداء الملابس القطنية والفاتحة يساعد في تهوية الجسم وتقليل التعرق. ابتعدي عن الأقمشة الصناعية التي تحتفظ بالرطوبة وتزيد من الرائحة. تغيير الملابس بانتظام، خصوصًا بعد يوم طويل أو مجهود بدني، يمنحكِ شعورًا دائمًا بالنظافة.

خطوات للتخلص من رائحة العرق الكريهة خلال الصيف

4. التغذية تلعب دورًا
بعض الأطعمة مثل الثوم، البصل، والتوابل القوية قد تؤثر على رائحة العرق. لا يعني ذلك الامتناع عنها كليًا، بل التوازن في تناولها وشرب كميات كافية من الماء لطرد السموم وتنقية الجسم.

5. وصفات طبيعية فعّالة
يمكنكِ تجربة بعض الخلطات المنزلية مثل:

خل التفاح: مرري قطنة مبللة بخل التفاح تحت الإبطين بعد الاستحمام. يساعد على قتل البكتيريا وتعديل رائحة الجسم.ماء الورد: يُستخدم كمزيل طبيعي للرائحة، وله رائحة منعشة وخصائص مضادة للبكتيريا.بيكربونات الصوديوم صودا الخبز: تُستخدم كبديل طبيعي لمزيل العرق، وتساعد في امتصاص الرطوبة والروائح.على البحر.. داليا مصطفى تستعرض جمالهافستان قصير .. بشرى تثير الجدل علي البحر بهذه الإطلالةلا تستغني عنها بعد اليوم.. فوائد بذور المانجا لصحتكلا تقلل من خطر أي لدغة.. حساسية سم الحشرات تهدد الحياةمكياجها جميل.. إطلالة أسماء أبو اليزيد تنال إعجاب المتابعينفي عشر دقائق.. طريقة عمل الفطير البوغاشةبالكاش مايوه.. ليلى علوي تخطف الأنظار على البحرفي الفرن.. وصفة الدجاج المشوي بطريقة السورييناحذر.. الإفراط في تناول التين البرشومي غير محبب لهؤلاءمعلومات عن خالد الرسام بلوجر اللايفات الخادشة للحياءتنبية

 إذا لاحظتِ أن رائحة التعرق قوية بشكل غير معتاد أو مفاجئ، فقد يكون السبب مشكلة صحية أو هرمونية تستدعي استشارة الطبيب.

طباعة شارك العرق رائحة العرق الكريهة خطوات للتخلص من رائحة العرق الكريهة

مقالات مشابهة

  • النمر: ارتفاع الكولسترول الضار بدون أعراض
  • أعراض ضربة الشمس.. احذرها في هذه الأجواء الحارة
  • القانون يحظر العمل الليلي للأطفال.. تفاصيل
  • مع ارتفاع درجات الحرارة.. متى يصبح “الجري” مخاطرة حقيقية؟
  • التهاب بصيلات الشعر.. مشكلة جلدية شائعة لا يجب تجاهلها
  • سبب غير متوقع وراء تجنب جوز الهند والموز لمرضى الكلى
  • اكتشف أعراض انخفاض سكر الدم في الجسم
  • نوع خضار غير متوقع يعالج أمراض القلب ويحمى منها
  • هل التبول الليلي المتكرر علامة على سرطان البروستاتا؟.. مفاجأة
  • مشكلة محرجة تواجه أغلب النساء… إليك الحل السهل