طبيب البوابة: تعزيز المناعة القوية للأطفال بالأيورفيدا
تاريخ النشر: 23rd, January 2024 GMT
البوابة - تعمل المناعة القوية كخط دفاع أول لجسم الإنسان. بدون جهاز المناعة، لن يتمكن الشخص من محاربة الأمراض أو التعامل مع التغيرات الضارة التي يمكن أن تحدث داخل الجسم. وبالنسبة للرضع والأطفال الصغار، يعد وجود جهاز مناعة قوي أمرًا في غاية الأهمية لضمان رحلة صحية إلى مرحلة البلوغ. بالنسبة للأطفال الذين لا تزال أجهزتهم المناعية في طور النمو، توفر الأيورفيدا طريقة لطيفة وطبيعية لتقوية مناعتهم.
فيما يلي بعض الأعشاب الأيورفيدا الفعالة لمناعة الطفل:
في حين أن ممارسات الأيورفيدا تقدم رؤى قيمة حول الصحة الشاملة، فمن المهم أن نتذكر أن الأطفال لديهم أجهزة مناعية متطورة ويحتاجون إلى رعاية خاصة. من الضروري استشارة طبيب أطفال مؤهل أو أخصائي رعاية صحية مدرب على كل من الأيورفيدا والطب الحديث قبل إدخال أي ممارسات أو مواد جديدة، خاصة للأطفال.
فيما يلي بعض الطرق الآمنة والمبنية على الأدلة لدعم جهاز المناعة لدى طفلك:
1. الرضاعة الطبيعية: حليب الثدي هو الغذاء الطبيعي المثالي للأطفال، فهو مليء بالأجسام المضادة وعوامل تعزيز المناعة التي تحمي من العدوى.
2. النظام الغذائي الصحي: قدمي الأطعمة المغذية المناسبة لعمرك والغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وفقًا لتوجيهات طبيب الأطفال.
3. النوم الكافي: يتمتع الطفل الذي يحصل على راحة جيدة بجهاز مناعة أقوى. تأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم وفقًا لعمره ومرحلة نموه.
4. النظافة: مارس نظافة اليدين جيدًا وحافظ على بيئة نظيفة لتقليل التعرض للجراثيم.
5. الفحوصات المنتظمة: حدد موعدًا لإجراء فحوصات منتظمة مع طبيب الأطفال الخاص بك لمراقبة نمو طفلك وتطوره ومعالجة أي مخاوف محتملة.
أعشاب تساعد على تعزيز المناعة القوية للأطفال:
التولسي
يعد التولسي، المعروف بالريحان المقدس، أحد أهم النباتات المستخدمة في الهند. وهو غني بالمغذيات النباتية والزيوت الأساسية وفيتامينات A وC، وهو مفيد في تقوية المناعة ومكافحة الالتهابات البكتيرية. للحصول على أقصى قدر من الفوائد من التولسي، أضف بعض أوراق التولسي إلى كوب الماء الذي يشرب منه طفلك.
جوزة الطيب
تتميز جوزة الطيب بصفاتها القوية المضادة للميكروبات وقدراتها على تعزيز المناعة، والمعروفة أيضًا باسم جايفال. يُعتقد أن الجايفال، الذي يُعطى بانتظام باعتدال، مفيد جدًا للأطفال حديثي الولادة ويمكن أن يساعدهم على النوم بشكل سليم وكذلك علاج السعال ونزلات البرد. هذه كلها الأسباب التي تدفعك إلى إطعام الأطفال حديثي الولادة بالجيفال. يمكنك إضافة قليل من مسحوق الجايفال إلى الحليب وتقديمه لطفلك.
الاشواغاندا
وفقًا لخبير الأيورفيدا، الأشواغاندا هي عشبة أيورفيدية تحتوي على مركبات ثبت أن لها خصائص تعزز المناعة. يساعد على دعم جهاز المناعة لدى الطفل ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض. يمكن للأم أو الجدة إطعام أطفالهما هذه العشبة الأيورفيدا بأشكال عديدة بما في ذلك حليب اشواغاندا وعصير اشواغاندا.
كلمة تحذير:
في حين أن إشراك معززات المناعة الأيورفيدا في الروتين اليومي للطفل يمكن أن يكون وسيلة لطيفة وفعالة لتقوية آليات الدفاع لديه، ففكر دائمًا في طبيب أطفال أو خبير الأيورفيدا قبل إعطاء أي دواء للطفل.
المصدر: تايمز اوف انديا / بارد
اقرأ أيضا:
طبيب البوابة: القرنفل لعلاج الأمراض الموسمية
هل تعالج الأيورفيدا الكورونا بالأعشاب و التوابل؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: جهاز المناعة المناعة الأطفال الأمراض الفيروسات الأعشاب الأيورفيدا طبيب البوابة تعزیز المناعة
إقرأ أيضاً:
طبيب الأهل يكشف تفاصيل اصابة 5 لاعبين
كشف أحمد جاب الله، طبيب الفريق الأول بالنادي الأهلي، عن حالة اللاعبين المصابين عقب التعادل مع الجيش الملكي المغربي بهدف لكل فريق في الجولة الثانية من دور المجموعات بدوري أبطال إفريقيا.
وأوضح جاب الله في تصريحات للصفحة الرسمية للنادي أن أشرف بن شرقي شعر بآلام في أسفل عضلة الفخذ، مؤكدًا أن الإصابة تبدو بسيطة، وسيخضع اللاعب لفحوصات طبية، مع التنسيق الكامل مع الجهاز الطبي لمنتخب المغرب لإجراء الأشعة اللازمة.
وأشار إلى أن محمد شريف تعرض لكدمة في عضلة الحوض من الجهة الجانبية نتيجة اصطدامه بأرض الملعب، مؤكدًا أن حالته مطمئنة.
وتحدث جاب الله عن إصابة تريزيجيه موضحًا أنه تلقى ضربة في الرأس نتيجة أداة حادة ألقيت من المدرجات، وأن الجهاز الطبي تعامل معها بسرعة، والحالة مستقرة ولم تكن الضربة قوية.
كما كشف أن ياسين مرعي تعرض لكدمة بسيطة في مشط القدم تسببت في تورم خفيف، ويتم التعامل معها علاجيًا، بينما أصيب ياسر إبراهيم في عينه مع نهاية اللقاء، مؤكدًا أن إصابته بسيطة أيضًا.
بتكلفة 1.7 مليون ريال.. افتتاح مدرسة الشيخ جاعد بن خميس الخروصي بجنوب الباطنة