لـ "تخفيف أعراض التهاب المفاصل ومكافحة السرطان"..تعرف على أهمية شراب ورق الزيتون
تاريخ النشر: 4th, February 2024 GMT
لـ "تخفيف أعراض التهاب المفاصل ومكافحة السرطان"..تعرف على أهمية شراب ورق الزيتون..ورق الزيتون هو ورق مستخرج من شجرة الزيتون (Olea europaea)، يستخدم ورق الزيتون في مجال الطهي وأيضًا لأغراض صحية، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
تحتوي أوراق الزيتون على مضادات الأكسدة والمعادن والعناصر الأساسية للصحة وكذلك الحديد والكالسيوم والألياف مما يجعل الحصول على أوراق الزيتون أمرا هام لمن يرغبون الحفاظ علي صحتهم، ومن أهم استخدامات أوراق الزيتون هو تقليل الوزن الزائد لأن هذه الخلطات المهمة من أسهل الطرق لتقليل الوزن الزائد في الجسم
طريقة الاستخدام.
1. تخفيف أعراض التهاب المفاصل: يمكن استخدام ورق الزيتون موضعيًا لتخفيف الألم والتورم المصاحب لالتهاب المفاصل.
2.مكافحة سرطانية: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن ورق الزيتون يحتوي على مركبات تمتلك نشاطًا مضادًا للسرطان وقد تكون فعالة في منع نمو بعض أنواع الأورام.
3.تعزيز صحة القلب: يُعتقد أن ورق الزيتون يحتوي على مركبات تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية، مما يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الأمراض القلبية.
4. مضاد للالتهابات: يحتوي ورق الزيتون على مركبات مضادة للالتهابات تساهم في تخفيف الالتهابات في الجسم وتخفيف الألم المصاحب لها.
5. دعم هضم صحي: يعتبر ورق الزيتون مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
فوائد شراب وورق الزيتون:6. تنظيم مستويات السكر في الدم: يُعتقد أن ورق الزيتون يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.
7. تحسين صحة العظام: يحتوي ورق الزيتون على مركبات تساعد في تعزيز صحة العظام والوقاية من مشاكل مثل هشاشة العظام.
8. دعم صحة الجلد: يُعتقد أن استخدام ورق الزيتون في منتجات العناية بالبشرة يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها ومظهرها العام.
9. مضاد للأكسدة: يحتوي ورق الزيتون على مركبات مضادة للأكسدة تساهم في مكافحة الجذور الحرة وتقليل التأثيرات الضارة.
أهمية شراب ورق الزيتون:
10. تحسين صحة الشعر: يُعتقد أن ورق الزيتون يساعد في تعزيز صحة فروة الرأس والشعر وتقويته.
11. دعم صحة الكبد: يحتوي ورق الزيتون على مركبات تساعد في تحسين وظائف الكبد وتعزيز صحته.
12. تقوية الذاكرة والتركيز: يعتقد أن بعض المركبات الموجودة في ورق الزيتون تساهم في تعزيز الذاكرة وتحسين التركيز العقلي.
13. دعم صحة الجهاز المناعي: يحتوي ورق الزيتون على مركبات تعزز نشاط الجهاز المناعي وتحسن من وظيفته، مما يساعد في مقاومة الأمراض والالتهابات.
14. تحسين صحة الجهاز التنفسي: يمكن استخدام ورق الزيتون كمضاد للاحتقان ومسكن للسعال، وذلك بتحضير مستخلص منه أو بتناوله كشاي.
15. تنظيم الوزن والشهية: يعتقد أن ورق الزيتون يساعد في تنظيم الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام، مما يمكن أن يساهم في إدارة الوزن.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ورق الزيتون تحسین صحة یساعد فی تساهم فی
إقرأ أيضاً:
مشروبات تخفض خطر تطور مرض النقرس وأخرى تزيد منه!
وتشير مجلة Journal of American Medical Assocoation، إلى أن حوالي 123 ألف شخص شارك في هذه الدراسة من نساء متوسط أعمارهن 50.9 ورجال متوسط أعمارهم 54 عاما. وتضمنت المرحلة الأولى من الدراسة جمع معلومات عن الحالة الصحية لكل مشترك، كما طلب الباحثون منهم كشف تفاصيل نظامهم الغذائي، وبعد ذلك بدأت مرحلة متابعة تطور حالتهم.
واكتشف الباحثون خلال مرحلة المتابعة إصابة 2700 منهم بمرض النقرس (التهاب المفاصل النقرسي).
ووفقا لحساباتهم كل حصة إضافية من الحبوب الكاملة تخفض خطر تطور هذا المرض بنسبة 7 بالمئة والشاي والقهوة بنسبة 5 بالمئة ومنتجات الألبان بنسبة 15 بالمئة. أما عصائر الفواكه والمشروبات المحلاة فتزيد من خطر تطور المرض بنسبة 6 بالمئة والزيوت النباتية بنسبة 16 بالمئة، كما أن الدهون الحيوانية والأسماك تزيد كثيرا من خطر تطور المرض.
واتضح للباحثين، أن إضافة منتجات الألبان إلى النظام الغذائي يخفض مستوى حمض اليوريك في مصل الدم.
يذكر أن سبب الألم والتهاب المفاصل النقرسي هو أن بلورات حمض اليوريك تشكل الرواسب حول المفاصل وفي بنيتها.
أسعار الذهب في منتصف تعاملات اليوم