الصحة تكشف 5 نصائح هامة يجب اتباعها في شهر رمضان
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
شهر رمضان.. ننتظر على شوق موعد قدوم شهر رمضان المبارك 2024، ويستعد الجميع لمجئ هذا الشهر بالكثير من العادات، إلا أن هناك بعض العادات الواجب اتباعها للحفاظ على الصحة في هذا الشهر الفضيل.
وزارة الصحة والسكان تكشف العادات الواجب اتباعها في شهر رمضانمن جانبه كشفت وزارة الصحة والسكان عن تفاصيل 5 عادات صحية هامة يجب اتباعها فى شهر رمضان، والتى تشمل:
بيان وزارة الصحة والسكان1) الإقلاع عن التدخين.
2) قلل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة.
3) قلل من تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة.
4) قلل من تناول الحلويات.
5) اعتمد نظاما صحيا غني بالخضراوات والفواكه.
اقرأ أيضاًجمال شعبان يوجه نصيحة للمدخنين قبل دخول شهر رمضان
بعد استطلاع هلال شعبان 1445 هجرية.. موعد شهر رمضان 2024
وزارة الصحة والسكان المصرية ترد على الشائعات
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: وزارة الصحة والسكان رمضان رمضان 2024 موعد قدوم شهر رمضان 2024 شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
خسوف كلي للقمر يتزامن مع رمضان 2026.. اعرف موعد وتفاصيل القمر الدموي
منذ القدم، ارتبطت الظواهر الفلكية باهتمام الإنسان وإعجابه بما يجري في السماء، ويعد خسوف القمر الكلي من أبرز هذه الظواهر التي تستقطب أنظار الملايين حول العالم.
ومع اقتراب موعد هذه الظاهرة الفلكية البديعة التي ينتظرها العالم والمنطقة العربية يوم الثلاثاء 3 مارس 2026 يسود شعور عام بالترقب بين الناس، حيث يتابع الكثيرون الأخبار والتوقعات الفلكية لمعرفة توقيت ظهوره ومكان مشاهدته.
الخسوف سيغطي قرص القمر بالكامل بنسبة 136.2% عند ذروته، أي أن ظل الأرض سيمتد لمساحة أكبر من مساحة القمر نفسه، لتستمر جميع مراحل الظاهرة لمدة خمس ساعات و27 دقيقة تقريبًا، فيما تبلغ فترة الخسوف الكلي ساعة و22 دقيقة.
كشفت الهيئة المصرية العامة للمساحة عن تفاصيل الخسوف الكلي المرتقب للقمر، الذي يعرف باسم "القمر الدموي"، والمقرر أن تشهده سماء المنطقة يوم الثلاثاء 3 مارس 2026.
يكتسب هذا الحدث الفلكي أهمية خاصة، لا لكونه خسوفا كليا فقط، بل لتزامنه أيضا مع ليلة الرابع عشر من شهر رمضان المبارك لعام 1447 هجرية، مما يعني وقوع الظاهرة في منتصف الشهر القمري وموعد اكتماله.
أوضحت الهيئة العامة للمساحة التوقيتات الدقيقة لمراحل الخسوف، مشيرة إلى أن مرحلة دخول القمر في شبه ظل الأرض ستبدأ فى تمام الساعة 09:45 صباحا.
وتستمر هذه الظاهرة الفلكية لعدة ساعات متواصلة، حيث يتوقع أن تصل إلى نهايتها الكلية في تمام الساعة 16:20 مساءا (الرابعة وعشرين دقيقة عصراً).
وأكدت الهيئة أن الخسوف الكلي للقمر سيستمر لمدة 58 دقيقة كاملة.
مناطق الرؤية والمتابعةيشار إلى أن الخسوف سيشاهد بوضوح من عدد من المناطق حول العالم، تشمل أمريكا الشمالية، جزر المحيط الهادئ، أستراليا، نيوزيلندا، وشرق آسيا.
تبدأ الظاهرة عند الساعة 6:28 مساءً بتوقيت القاهرة بدخول القمر منطقة شبه ظل الأرض، وهي مرحلة غير مرئية بالعين المجردة يلي ذلك بداية الخسوف الجزئي في 7:27 مساءً، ثم يكتمل دخول القمر في الظل ليبدأ الخسوف الكلي عند 8:31 مساءً، وتصل الذروة في 9:12 مساءً حيث يكون القمر في عمق ظل الأرض.
يبدأ بعد ذلك القمر بالخروج تدريجيًا من الظل عند 9:53 مساءً، لتنتهي مرحلة الخسوف الكلي، ثم يكتمل الخروج من منطقة شبه الظل عند 11:55 مساءً.
خسوف القمر يُعد وسيلة فلكية دقيقة للتأكد من بدايات الشهور الهجرية، لوقوعه دائمًا في منتصف الشهر القمري عندما يكون القمر بدرًا وفي وضعية التقابل مع الشمس، حيث تكون الأرض بينهما في خط واحد تقريبًا، مما يؤدي إلى دخول القمر في ظل الأرض وظهوره مظلما.
محمد بن راشد يهنئ سعاد العامري الفائزة بـ"نوابغ العرب 2025"