هل غسول الفم يقي من الإصابة بالسكري؟
تاريخ النشر: 18th, February 2024 GMT
قالت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة، إن غسول الفم لا يقي من الإصابة بالسكري، السكري هو حالة مرضية مزمنة تتعلق بارتفاع مستوى السكر في الدم بسبب نقص في إنتاج الأنسولين (هرمون البنكرياس) أو نقص في استجابة الجسم للأنسولين، يتطلب تطوير السكري عوامل وراثية وبيئية ونمط حياة غير صحي.
أوضحت استشاري الغدة من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، أن غسول الفم مصمم لتنظيف وتعقيم الفم والأسنان وتنشيط اللثة، وعادةً ما يحتوي على مكونات مثل الماء والكحول والمواد المضادة للبكتيريا والأعشاب والمنكهات، يستخدم غسول الفم كجزء من العناية الشخصية والصحة الفموية، وله فوائد في تقليل رائحة الفم الكريهة والتخلص من البكتيريا الفموية، ولكنه لا يرتبط بالوقاية من السكري.
للوقاية من السكري والحفاظ على صحة جيدة، يوصى باتباع نمط حياة صحي يتضمن:
تناول غذاء متوازن: تناول وجبات غذائية صحية متوازنة تحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية.
ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي أو ركوب الدراجة أو السباحة، لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
الحفاظ على وزن صحي: حافظ على وزن صحي ومناسب لطولك، وذلك من خلال ممارسة النشاط البدني المنتظم وتناول الغذاء الصحي.
تجنب التدخين وتقليل تناول الكحول: يجب تجنب التدخين وتقليل تناول الكحول، حيث يرتبط كل منهما بزيادة خطر الإصابة بالسكري.
الفحوصات الدورية: قم بإجراء الفحوصات الروتينية والكشوفات الطبية المنتظمة لفحص مستوى السكر في الدم وفحص الأمراض المزمنة الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك، يجب استشارة الطبيب المختص للحصول على مشورة ونصائح شخصية تتناسب مع حالتك الصحية الفردية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: غسول الفم ارتفاع مستوى السكر الانسولين وجبات غذائية التدخين خطر الإصابة بالسكري الإصابة بالسکری غسول الفم
إقرأ أيضاً:
نجم البرتغال يغادر إلى ميلانو لهذا السبب
أعلن الاتحاد البرتغالي لكرة القدم رسميًا استبعاد النجم رافاييل لياو، لاعب ميلان، من معسكر المنتخب البرتغالي، لعدم جاهزيته البدنية قبل مواجهة المجر المقررة مساء الثلاثاء في تصفيات كأس العالم 2026.
وأوضح الاتحاد في بيانه أن لياو لن يشارك في اللقاء، على أن يعود إلى ناديه لمواصلة مرحلة التعافي من إصابة عضلية في ربلة الساق، تعرّض لها خلال فوز ميلان 2-0 على باري في كأس إيطاليا في شهر آب الماضي.
وسيستكمل لياو برنامجه التأهيلي تحت إشراف الجهاز الطبي لميلان في مدينة ميلانو الإيطالية، ويأمل الجناح البرتغالي في العودة للمشاركة الأساسية مع الروسونيري خلال مواجهة فيورنتينا المقبلة في الدوري الإيطالي، بعد غياب دام لأسابيع بسبب الإصابة.
في سياق متصل، دقت أجراس الخطر داخل نادي ميلان الإيطالي ليلة أمس، بعد الإصابة التي تعرض لها ظهير الفريق "الروسونيري" بريفيس إستوربينانو خلال المباراة الودية بين الإكوادور والولايات المتحدة على مستوى الكاحل.
وإضطر اللاعب السابق لنادي برايتون لطلب التبديل قبل نهاية الشوط الأول بسبب ألم قوي، ومن المقرر أن يخضع للفحوصات الطبية خلال الساعات المقبلة لتحديد مدى خطورة الإصابة، كما لم يتضح بعد ما إذا كان سيبقى مع منتخب بلاده أم سيعود إلى إيطاليا.
الظهير مصابالظهير الإكوادوري بدأ أساسيًا في المباراة الودية التي أقيمت في أوستن ضد الولايات المتحدة، لكنه لم يكمل سوى 44 دقيقة.
وقبل نهاية الشوط الأول طلب التبديل بعد شعوره بمشكلة في الكاحل الأيسر، ودخل بدلاً منه اللاعب "ميدينا".
ولم يعرف بعد ما إذا كان سيتمكن من المشاركة في المباراة المقبلة، التي ستُقام فجر الأربعاء ضد المكسيك، ضمن لقاء ودي آخر.
موقف بوليسيتشوعلى الطرف الآخر واجه الإكوادور منتخب الولايات المتحدة، بقيادة المدرب ماوريسيو بوتشيتينوالذي قرر إشراك لاعب ميلان كريستيان بوليسيتش، رغم حالته البدنية غير الجيدة.
نجم تشيلسي السابق دخل في الدقيقة 73، بديلًا للاعب السابق ليوفنتوس، تيموثي ويا وكان المدرب قد صرح قبل المباراة أن بوليسيتش يعاني من تورم في الكاحل ويشعر بالألم، لكنه رغم ذلك شارك لبضع دقائق دون أن يترك أي تأثير على نتيجة المباراة.
المباراة انتهت بالتعادل 1-1، حيث افتتح فالنسيا التسجيل للإكوادور، قبل أن يعادل بالوجون النتيجة لصالح الولايات المتحدة.
شيخ الأزهر للسفير السويدي: لا حرية في الإساءة للمقدسات الدينية