منوعات اللعبة الأمثل لمحاربة الخرف في الكبر

منوعات، اللعبة الأمثل لمحاربة الخرف في الكبر،تعبيرية آي ستوك الأحد 23 يوليو 2023 08 57تعتبر الأنشطة الذهنية، .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اللعبة الأمثل لمحاربة الخرف في الكبر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

اللعبة الأمثل لمحاربة الخرف في الكبر

تعبيرية (آي ستوك)

الأحد 23 يوليو 2023 / 08:57

تعتبر الأنشطة الذهنية، ونمط الحياة الصحي وسيلتان للوقاية وبشكل كبير من الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر.

في البداية ينوه الأطباء الألمان إلى أن غياب خيارات العلاج لهذا المرض تجعل عوامل الوقاية منه أكثر أهمية، وأوضح الخبراء مستندين على نتائج دراسة حديثة لجامعة موناش في ملبورن بأن خطر الإصابة بالخرف بسبب التقدم في العمر يمكن تقليله عن طريق الأنشطة الذهنية مثل لعب الشطرنج وحل الكلمات المتقاطعة والسودوكو وغيرها، مع اتباع أسلوب حياة صحي، وفق ما أفادت به مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية. وأوضحت الدراسة أنه لا بد من الحرص على تناول نظام غذائي صحي ومتكامل مع ممارسة التمارين الرياضية والاستمتاع بالحياة بشكل عام. وتشير الدراسة إلى أن ممارسة الأمور الممتعة في الحياة كممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والعلاقات الاجتماعية الإيجابية مع مقابلة الأصدقاء بشكل منتظم، وقضاء الأوقات السعيدة في السفر وغيره تساعد على الوقاية من مرض الخرف، وفي النهاية يوصي الأطباء على قسط كاف من النوم.

المصدر: صحافة العرب