الصحة تكشف طريقة سهلة للتخلص من الوزن والدهون الزائدة في الجسم
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
كشفت الدكتورة فردوس سليمان استشاري طب الاطفال والتغذية بالمعهد القومي للتغذية، التابع لوزارة الصحة عن الطريقة الصحيحة والسهلة لحرق الدهون في الجسم.
وقالت استشاري التغذية ، انه يتوجب أن نحصل علي كميات مناسبة من كافة العناصر الغذائية مع الحذر من النزول الكبير في الوزن مرة واحدة لما يسببه من أضرار صحية موضحة أن النزول التدريجي هو الحل الامثل والصحي لفقدان الوزن.
واوضحت الدكتورة فردوس سليمان ، أن ممارسة الرياضة ولا سيما رياضة المشي من أهم العوامل التي تساعد علي حرق الدهون الزائدة في الجسم وبالتالي فقدان الوزن ، مع الابتعاد عن التدخين نهائيا .
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
لازم تعرفها.. أعراض غير متوقعة تكشف سرطان الرئة
يعد مرض سرطان الرئة من أخطر الأمراض التي تهدد الانسان حيث أنه من أكثر أنواع الأورام المسببه للوفالزه من المهم اكتشافه في المراحل المبكر ة
ووفقا لما جاء في موقع الجمعية الأمريكية للسرطان نكشف
أعراض سرطان الرئة قبل وبعد انتشاره في الجسم.
سعال لا يزول أو يزداد سوءًا
سعال مصحوب بالدم أو البلغم بلون الصدأ (البصاق أو البلغم)
ألم في الصدر غالبًا ما يزداد سوءًا مع التنفس العميق أو السعال أو الضحك
بحة في الصوت
فقدان الشهية
فقدان الوزن غير المبرر
ضيق في التنفس
الشعور بالتعب أو الضعف
التهابات مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي التي لا تزول أو تستمر في التكرار
بداية جديدة للصفير
علامات سرطان الرئة المنتشر
إذا انتشر سرطان الرئة إلى أجزاء أخرى من الجسم، فقد يسبب هذه الأعراض:
آلام العظام (مثل الألم في الظهر أو الوركين)
تغيرات في الجهاز العصبي (مثل الصداع، أو الضعف أو خدر الذراع أو الساق، أو الدوخة، أو مشاكل التوازن، أو النوبات)، من انتشار السرطان إلى المخ
اصفرار الجلد والعينين (اليرقان)، نتيجة انتشار السرطان إلى الكبد
تورم الغدد الليمفاوية (مجموعة خلايا الجهاز المناعي) مثل تلك الموجودة في الرقبة أو فوق الترقوة
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟