ب5مكونات.. وجبة سحور تمنحك الشبع طوال ساعات الصوم وتساعد في إنقاص الوزن
تاريخ النشر: 17th, March 2024 GMT
تعتبر وجبة السحور واحدة من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، ويبحث الكثير عن وجبات صحية مناسبة للشهر تشعر الشخص بالشبع طوال اليوم وتحافظ على الوزن وتساعده في إنقاص القليل منه.
ومن هذه الوجبات وجبة الشوفان التي تعتبر وجبة غنية بالمواد الغذائية بجانب قدته على منح الجسم الشعور بالشبع، ويمكن إضافة بعض المكونات الخاصة مع الشوفان والتي تساعد بفعالية في الحفاظ على الصحة.
ويمكن تحضير وجبة مكونة من الشوفان، الموز، العسل، الزبادي والمكسرات، كما يمكنك إضافة ملعقة من مسحوق الكاكاو لمنح مذاق مختلف، وتمزج كل المكونات السابقة مع إضافة العسل، وتعتمد هذه الوجبة للسحور خلال أيام الشهر الفضيل
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
صرف رواتب معلمي الحصة المتأخرة خلال ساعات- خاص
كتب- أحمد الجندي:
قال الدكتور أيمن بهاء الدين، نائب وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، إن معلمي الحصة سيتقاضون رواتبهم خلال الأسبوع الحالي، مؤكدًا على أن التأخير السابق في صرف الرواتب لن يتكرر مرة أخرى.
وأوضح بهاء الدين في تصريحات خاصة لمصراوي أن سبب التأخير السابق كان مرتبطًا بـتسجيل البيانات مع بداية العام الدراسي الحالي مما استغرق وقتاً كبير، مشيرًا إلى أن الرواتب التي سيتم صرفها تشمل:
الجزء المخصص من شهر سبتمبر (آخر 10 أيام وفق بداية الدراسة).
راتب شهر أكتوبر.
راتب شهر نوفمبر.
وأكد نائب الوزير أن وزارة التربية والتعليم ملتزمة بصرف المستحقات في مواعيدها لضمان استقرار المعلمين ودعم انتظام العملية التعليمية.
اقرأ أيضاً:
التعليم: 69 مدرسة مصرية يابانية.. وإقبال كبير على البرمجة والذكاء الاصطناعي
مواد مستوردة من الخارج.. دراسة تكشف أسرار جديدة التحنيط بسقارة
ترم أول.. جداول امتحانات النقل والشهادتين الابتدائية والإعدادية الأزهرية
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
أيمن بهاء الدين صرف رواتب معلمي الحصة وزير التربية والتعليم أخبار ذات صلةفيديو قد يعجبك
محتوى مدفوع
أحدث الموضوعاتإعلان
أخبار
المزيدإعلان
صرف رواتب معلمي الحصة المتأخرة خلال ساعات- خاص
روابط سريعة
أخبار اقتصاد رياضة لايف ستايل أخبار البنوك فنون سيارات إسلامياتعن مصراوي
من نحن اتصل بنا احجز اعلانك سياسة الخصوصيةمواقعنا الأخرى
©جميع الحقوق محفوظة لدى شركة جيميناي ميديا
القاهرة - مصر
26 18 الرطوبة: 17% الرياح: جنوب غرب المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار BBC وظائف اقتصاد أسعار الذهب رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي من نحن إتصل بنا إحجز إعلانك سياسة الخصوصية