الخضيري يحذر من أدوية انقاص الوزن
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
أميرة خالد
حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات ،من أدوية انقاص الوزن ،موجها بعدة نصائح تساهم في تخفيف الوزن الزائد
وقال الخضيري عبر حسابه على موقع إكس :”لا يخدعوك بائعي أدوية تخفيف الوزن يسمونها مكملات! ( بل هي أدوية ضارة ذات آثار صحية خطيرة) انت تستطيع تخفيف الوزن بأقفال فمك عن المزيد من المعجنات والحلويات والمقليات وغيرها”.
وأضاف”تناول كل شيء لكن باعتدال وبكمية قليلة جداً وتزيد الورقيات والخس والخيار والطماطم والبصل والجزر والخضار والفواكه واللحم والدجاج والسمك والبيض والجبن والألبان .المهم التنويع وتقليل الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية كالجاريات والمعجنات والوجبات السريعة والمشروبات الغازية وغيرها”
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أدوية انقاص الوزن فهد الخضيري مكملات غذائية
إقرأ أيضاً:
موسكو تدعو برلين إلى تخفيف حدة الخطاب "المناهض" لروسيا
دعت موسكو، اليوم الجمعة، برلين إلى أن "تخفف من حدة خطابها المناهض" لروسيا، وذلك وفق بيان للسفارة الروسية في ألمانيا، الذي حث برلين على "تخفيف حدة خطابها المناهض لروسيا، ووقف إثارة (الهستيريا) حول استعدادات روسيا (المزعومة) لمهاجمة دولة أو أكثر من دول حلف شمال الأطسي ناتو".
وقالت السفارة الروسية، في البيان الذي أوردته وكالة تاس الروسية اليوم، إن "الرئيس (الروسي) فلاديمير بوتين دحض مرارا التكهنات التي لا أساس لها.. وموسكو لا تهدد الدول الأوروبية، وتؤكد اهتمامها بإجراء مناقشات موضوعية حول مبادرات السلام في أوكرانيا تأخذ في الاعتبار مصالح روسيا الأمنية، وتساهم في إزالة الأسباب الجذرية للصراع الأوكراني".
وأضافت أنه "من المؤسف أن النخب الأوروبية تواصل التركيز على الحفاظ على بقاء نظام كييف، ومواصلة الحرب حتى آخر أوكراني، وتعطيل أي تقدم نحو تسوية سلمية"، بحسب البيان.
ورفض السفير الروسي لدى ألمانيا سيرجي نيتشايف اتهامات الحكومة الألمانية بـ"تورط وكالات تابعة للدولة الروسية في هجوم إلكتروني على هيئة المراقبة الجوية الألمانية ومحاولة التأثير على نتائج انتخابات البوندستاج التي جرت في 23 فبراير"، وذلك على خلفية استدعائه اليوم، إلى وزارة الخارجية الألمانية، حيث قُدم إليه احتجاج يتعلق بالتورط في هجوم إلكتروني على هيئة المراقبة الجوية الألمانية (DFS)، ومحاولات مزعومة للتأثير على نتائج انتخابات البوندستاج الألمانية في فبراير 2025 من خلال "نشر معلومات مضللة"، بحسب البيان.
من جانبه، وصف السفير الروسي تلك الاتهامات بأنه "لا أساس لها، وغير مبررة".
حالة الطقس.. استمرار هطول أمطار رعدية مع رياح نشطة مثيرة للأتربة