مجموعة عصائر طبيعية تعزز الجهاز المناعي وتحميك من الأمراض
تاريخ النشر: 2nd, April 2024 GMT
كشف موقع “هيلث لاين”، عن مجموعة عصائر تعمل على تعزيز المناعة وتمثل دفعة مهمة لدفاعات الجسم الطبيعية والحماية من الأمراض منها:
عصير البرتقال والغريب فروت والحمضيات
يحتوي عصير الحمضيات هذا على حوالي 60 بالمئة من القيمة اليومية لفيتامين سي في كل كوب، ويحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للأكسدة، والتي تحمي خلاياك من المواد التي تضر الجسم.
عصير مزيج بين التفاح الأخضر والجزر والبرتقال
يعد الجزر والتفاح والبرتقال مزيجا ناجحا لمساعدة جسمك على حماية نفسه ومحاربة الالتهابات.
مزيج الشمندر والجزر والزنجبيل والتفاح
يحتوي هذا العصير المقوي على ثلاثة خضروات جذرية تساعد جهاز المناعة لديك وتوفر العناصر الغذائية المقاومة للالتهابات.
عصير الطماطم
الطماطم غنية بفيتامين ب9، المعروف باسم حمض الفوليك، والذي يساعد على دعم جهاز مناعتك. توفر الطماطم أيضا كميات متواضعة من المغنيسيوم، وهو مضاد للالتهابات.
عصير الفراولة والكيوي
تعتبر الفراولة والكيوي من الخيارات الصحية الأخرى التي يمكنك تضمينها، في مشروب غني بفيتامين سي.
المرصد
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
الإمارات.. انخفاض تدريجي في درجات الحرارة غداً الثلاثاء
أبوظبي - وام
توقع المركز الوطني للأرصاد، أن يكون الطقس غداً مغبراً وغائماً جزئياً أحياناً، مع انخفاض تدريجي في درجات الحرارة، والرياح معتدلة إلى نشطة السرعة مثيرة ومحملة بالغبار والأتربة تؤدي إلى تدني مدى الرؤية الأفقية، وحركتها شمالية غربية، وسرعتها، 15 إلى 30 تصل إلى 45 كم/س.
والموج في الخليج العربي مضطرب، ويحدث المد الأول عند الساعة 20:29، والمد الثاني عند الساعة 06:28، والجزر الأول عند الساعة 12:43، والجزر الثاني عند الساعة 00:40.
وفي بحر عمان يكون الموج خفيف إلى متوسط، ويحدث المد الأول عند الساعة 15:56، والمد الثاني عند الساعة 04:38، والجزر الأول عند الساعة 08:49، والجزر الثاني عند الساعة 22:41.
فيما يلي بيان بدرجات الحرارة ونسبة الرطوبة العظمى والصغرى المتوقعة غدا
المدينة الحرارة العظمى الحرارة الصغرى الرطوبة العظمى الرطوبة الصغرى
أبوظبي 41 27 80 25
دبي 39 27 80 35
الشارقة 40 25 75 35
عجمان 39 27 80 45
أم القيوين 39 26 80 40
رأس الخيمة 38 25 80 30
الفجيرة 44 31 80 30
العـين 43 28 70 30
ليوا 44 24 85 15
الرويس 38 27 80 20
السلع 40 27 80 15
دلـمـا 36 30 80 25
طنب الكبرى / الصغرى 34 29 80 35
أبو موسى 34 30 80 35
لمحبي الألعاب.. تعرف على أفضل جهاز لوحي للألعاب في الأسواق