علامات استفهام.. فرج عامر يهاجم التحكيم المصري والأفريقي
تاريخ النشر: 7th, April 2024 GMT
علق فرج عامر رئيس نادي سموحة على التحكيم الافريقي والتحكيم المصري عبر حسابه الشخصي علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وكتب فرج عامر :"التحكيم الافريقي والتحكيم المصري ما زال محل نقد كبير ، وهناك علامات استفهام أمام أمور بديهية يجب تفاديها حتي ننقي الثوب الأبيض وننهض بكرة القدم ويفوز من هو قادر علي الفوز بمجهود لاعبية وخطة وتركيز مدربية .
وتابع : اتكلم عن مباراة مازيمبي ويانج افريكانز علي المستوي الافريقي ومباراة الاسماعيلي وسموحة التي شابهما اخطاء حقيقية واكيد ليست مقصودة علي الاقل في مباراة سموحة والاسماعيلي، ولكنها كانت غريبة وغير متوقعة ، ولكنها ايضا اخطاء موثرة في النتيجةوان كان هذا لا ينفي تهاون واخطاء يانج افريكانز واخطاء سموحة التكتيكية الواضحة والتقصير الدفاعي الشديد في آخر ربع ساعة".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التحكيم الأفريقي رئيس نادي سموحة مباراة الاسماعيلي
إقرأ أيضاً:
علامات وأعراض وجود دهون على القلب.. وطرق الوقاية منها
يتساءل الكثير من الأشخاص عن علامات وأعراض وجود دهون على القلب، وذلك بعد انتشار الإصابة بهذا المرض بين مختلف الأعمار، الذي يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موضوع الدهون على القلب، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
ما هي الدهون على القلبتعد الدهون على القلب، هو تراكم الدهون في منطقة التامور، وقد لا تظهر له أعراض واضحة في البداية، وقد لا يلاحظها البعض حتى تتسبب في مضاعفات خطيرة.
- ضيق التنفس عند الاستلقاء أو ممارسة أي نشاط بدني.
- الإرهاق والتعب، يشعر الشخص المصاب بتعب شديد حتى مع أقل مجهود.
- ألم في الصدر، علامة على مشاكل في القلب، بما في ذلك تراكم الدهون.
- عدم انتظام ضربات القلب، يشعر الشخص بخفقان في القلب أو تسارع في ضرباته.
- تشمل الأعراض الدوخة، الإغماء، تورم البطن، وأحياناً ألم في الرقبة أو الظهر.
- تورم في الأطراف، تراكم السوائل في القدمين والساقين والكاحلين.
- ممارسة الرياضة بانتظام، تساعد على تقليل الدهون في الجسم، بما في ذلك الدهون حول القلب.
- اتباع نظام غذائي صحي، يفضل التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف، الفواكه والخضروات، والأسماك، والتقليل من الدهون المشبعة والسكريات.
- الحفاظ على وزن صحي، يساعد على تقليل خطر الإصابة بمشاكل القلب.
- السيطرة على الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، حيث تزيد هذه الأمراض من خطر الإصابة بمشاكل القلب.
- يجب إجراء فحوصات دورية لمستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية مهم للكشف المبكر عن أي مشاكل.
- الإقلاع عن التدخين، لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وزير الصحة: 8.39% من وفيات أمراض القلب بسبب تناول الدهون غير المشبعة
هل يمكن لفنجان من الشاي أو القهوة أن يحمي من السكري وأمراض القلب؟
تحميك من الإصابة بأمراض القلب.. فوائد بدائل اللحوم النباتية للجسم
من يمنح الإرهابيين تأشيرة عبور؟