تقوى المناعة.. عصائر طبيعية لعلاج نزلات البرد بينها مشروب رمضاني
تاريخ النشر: 11th, April 2024 GMT
اعتاد الناس على تناول المشروبات الدافئة لعلاج نزلات البرد ولكن مالا يعلمه كثيرون أن هناك بعض العصائر الطبيعية تساعد في علاج نزلات البرد.
نعرض لكم عصائر باردة تساعد في علاج نزلات البرد وذلك وفقا لما جاء في موقع فارمسي.
عصير البرتقال: غني بفيتامين سي ويرفع المناعة ضد نزلات البرد ومضاد للالتهابات ويساعد على ترطيب الجسم.
عصير الرمان: غني بمواد قوية في علاج نزلات البرد مثل مضادات الأكسدة ومضاد للالتهابات كما يساعد على تقوية جهاز المناعة.
عصير الجزر: ما لا يعرفه كثيرون أن عصير الجزر غني بفيتامين أ و مضاد للالتهابات ويساعد على تقوية جهاز المناعة.
السوبيا أو ماء جوز الهند: فهى غنية بالفيتامينات والمعادن التي تقوى الجسم على محاربة نزلات البرد ويساعد على ترطيب الجسم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نزلات البرد المشروبات الدافئة تقوية جهاز المناعة ترطيب الجسم علاج نزلات البرد يرفع المناعة نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
«حافظ على صحة أطفالك».. طرق الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية
بدأت التغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة، تزامنا مع بداية فصل الشتاء، ويزداد معدل إصابة الأطفال بنزلات البرد الإنفلونزا الموسمية خلال هذه الفترة، لذلك يرغب الكثير من الأمهات في معرفة نصائح لحماية أطفالهم من نزلات البرد.
طرق وقاية الأطفال من نزلات البردوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق وقاية الأطفال من نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
توجد العديد من النصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد، ومحاربة الإنفلونزا الموسمية في فصل الشتاء، وذلك وفقا لما ذكره موقع «Ndtv» الطبي.
- ارتداء الملابس المناسبة.. ذات الأكمام الطويلة الثقيلة من أجل الحفاظ على جسم الطفل دافئ.
- ضرورة التعامل السليم مع ارتفاع حرارة جسم الطفل، عن طريق إمداده بالسوائل لأن لها دور كبير في انخفاض درجة الحرارة.
- الحصول على قسط كافي من النوم.. لأن الاختلافات القوية خلال دورة النوم والاستيقاظ النموذجية على الأنشطة البدنية والعقلية لطفلك.
- تناول الأطعمة الصحية.. ضروري لتحسين صحة الطفل، من أجل تقوية جهاز المناعة، يجب تناول الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة.
- الاهتمام بتنظيف إيدي الطفل باستمرار، لكي تقلل فرص إصابته بنزلات البرد.
- الحفاظ على الرطوبة.. تناول كمية كافية من السوائل.
- عدم التعرض للتراب أو الأدخنة، لأن الأطفال تتأثر بها بشكل ملحوظ.
- الحفاظ على نظافة مكان الطفل وأشيائه، وتنظيف المنزل وتعقيمه بانتظام.
- تقليل تناول السكريات.. يسبب استهلاك السكر حدوث التهاب في جهاز المناعة.
اقرأ أيضاً3 أنواع شوربة مثالية احرص على تناولها للبرد
مشروبات تقوي المناعة وتمنع نزلات البرد في الشتاء
جمال شعبان: لا توجد فيروسات مستجدة واللي يصاب بالبرد يجلس بالبيت
عبد الرؤوف يجتمع بلاعبي الزمالك استعدادًا لمواجهة حرس الحدود