طبيب يشرح 7 طرق للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
تاريخ النشر: 22nd, April 2024 GMT
تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر الأمراض القاتلة في العالم، إذا كنت تريد حماية نفسك، فهناك أشياء معينة يجب عليك الانتباه إليها، ويشرح طبيب القلب ما هو مهم.
يموت الملايين من الأشخاص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية كل عام، وهناك طرق عديدة لحماية القلب، ويكشف لك الطبيب سبع خطوات تساعدك على القيام بذلك.
ويمكن أن تحدث نوبة قلبية دون سابق إنذار، يقول طبيب القلب ألكسندر كولوبايف خصيصًا لـ MedicForum: "حوالي 50 بالمائة من جميع المرضى الذين يعانون من نوبة قلبية تظهر عليهم الأعراض قبل 24 إلى 28 ساعة من حدوثها".
كيف تحمي قلبك من النوبات والأمراض
كن نشطا، تحرك أكثر
الإقلاع عن التدخين
تناول طعامًا صحيًا، وتجنب السكر
انتبه لوزنك
مراقبة ضغط الدم لديك
مراقبة مستويات الكولسترول لديك
تأكد من أنك تسترخي بما فيه الكفاية في حياتك اليومية
ولأن كل ثانية لها أهميتها أثناء النوبة القلبية، يجب على المصابين أو الحاضرين الاتصال بطبيب الطوارئ فورًا إذا ظهرت العلامات التالية، فهي علامات تحذيرية:
ألم شديد وضغط في الصدر
ضيق في التنفس بدون أو مع أدنى مجهود
ضيق شديد في الصدر
حرقان شديد في الصدر
العرق البارد والجلد البارد المصفر
استفراغ و غثيان
ألم في الجزء العلوي من البطن.
تؤدي أمراض القلب إلى تقصير متوسط العمر المتوقع بشكل كبير، وتُظهر مقارنة متوسط العمر المتوقع أيضًا مدى أهمية ضمان صحة القلب. على سبيل المثال، تتقدم دول البحر الأبيض المتوسط واليابان بفارق كبير عن روسيا والولايات المتحدة وأوروبا الوسطى.
يقول طبيب القلب: "السبب الرئيسي للتأخر هو زيادة معدل الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية".
بالنسبة للدراسة، تمت مقارنة أسباب الوفيات في ستة بلدان مختارة. وفيما يتعلق بالدول الرائدة التي تتمتع بمتوسط عمر متوقع مرتفع، فإن أداء روسيا كان سيئاً، وخاصة عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وعند المقارنة حسب العمر، يوجد بالفعل نقص لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ومن ناحية أخرى، يمكن تفسير انخفاض متوسط العمر المتوقع للنساء في المقام الأول بزيادة معدل الوفيات فوق سن 65 عاما.
ارتفاع ضغط الدم وصحة القلب
إذا كان الضغط في الأوعية الدموية يزداد باستمرار، يتحدث الأطباء عن ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم هذا مرض يصيب الجهاز القلبي الوعائي. في 95 بالمائة من المرضى لا يوجد سبب عضوي (ارتفاع ضغط الدم الأولي).
في حوالي خمسة بالمائة من الحالات، يمكن تحديد سبب عضوي، مثل تضيق الشرايين الكلوية (ارتفاع ضغط الدم الثانوي)، يبدو أن خفض ضغط الدم يساعد الكثير من الأشخاص على الحفاظ على صحة القلب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب أمراض القلب القلب والأوعية الدموية أمراض القلب والأوعية الدموية نوبة قلبية التدخين السكر الكولسترول أمراض القلب والأوعیة الدمویة ارتفاع ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
مخاطر محتملة لعقار تيكاغريلور المستخدم في علاج مرضى القلب.. اكتشف التفاصيل
تيكاغريلور (Ticagrelor)، المعروف تجاريًا باسم بريلينتا (Brilinta)، هو دواء مضاد للتخثر يُستخدم للوقاية من الجلطات الدموية والنوبات القلبية، خاصة لدى المرضى المصابين بمتلازمة الشريان التاجي الحادة. تم اعتماده في المملكة المتحدة عام 2011، ويُعطى عادةً مرتين يوميًا.
تحذيرات من مخاطر تيكاغريلور وفعاليته المشكوك فيهاكشفت المجلة الطبية البريطانية (BMJ) عن تحقيق جديد يشير إلى وجود أخطاء جسيمة في التجارب السريرية التي استندت إليها الموافقات الرسمية للدواء في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة.
تضمن التحقيق النقاط التالية:
وجود بيانات غير دقيقة في نتائج "نقطة النهاية الأولية"، وهي الأساس في تقييم فعالية الدواء.
إخفاء ما يقرب من 25% من قراءات الصفائح الدموية عن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA).
تسجيل بعض المرضى لنتائج غير منطقية، حيث أظهرت ارتفاعًا في تراكم الصفائح، وهو عكس ما يُفترض أن يفعله العقار.
قال الدكتور فيكتور سيريبراني، أستاذ علم أدوية القلب في جامعة جونز هوبكنز: "لو علم الأطباء بما جرى في تلك التجارب، لما وصفوا هذا الدواء للمرضى. ما حدث غير مقبول".
وأضافت التقارير أن شركة أسترازينيكا المنتجة للدواء، وكذلك مجلة Circulation التي نشرت نتائج الدراسة، لم تصدرا حتى الآن أي تعليق رسمي على هذه المزاعم.
هل يجب التوقف عن استخدام تيكاغريلور؟حتى الآن، لم يتم سحب العقار من الأسواق، لكن الخبراء ينصحون الأطباء والمرضى بـ:
مراجعة الخيارات البديلة مثل كلوبيدوغريل (Clopidogrel).
مناقشة المخاطر المحتملة مع الطبيب، خاصة لدى كبار السن ومرضى القلب المعرضين للجلطات.
نصائح للمرضى الذين يستخدمون أدوية سيولة الدملا توقف الدواء دون استشارة الطبيب.
تابع تحاليل الدم بانتظام.
كن على دراية بأعراض النزيف الداخلي مثل الكدمات المفاجئة أو الدم في البول.
التحقيقات الجارية حول دواء تيكاغريلور Brilinta تثير تساؤلات خطيرة حول سلامة وشفافية البيانات السريرية التي بُني عليها قرار استخدامه في الوقت الذي لا يزال العقار معتمدًا، فإن إعادة تقييمه من الجهات الصحية باتت ضرورية لحماية مرضى القلب من مضاعفات محتملة.
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن