النمر: المشي ولو ببطء يقلل خطر الوفاة القلبية

أبرز فوائد جوز النمر..من مصر واسبانيا إلى العالم

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل سمعت يومًا عن جوز النمر؟ رغم حجمه الصغير، لكنه يُعدّ كنزًا طبيعيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن ومُضادّات الأكسدة، التي تمنح الجسم الحيوية وتساعد على تقوية المناعة.

يُعتبر درنة صغيرة تنمو تحت الأرض من نبات "Cyperus esculentus L"، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.

يُزرع جوز النمر، والمعروف أيضًا باسم "الجوز الأرضي"، في جميع أنحاء العالم بفضل إنتاجيته العالية وفرص استخدامه المتنوعة والشاملة.

في مصر، على سبيل المثال، يُستخدم مُحمّصًا كنوع من الحلويات التقليدية، بينما في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وخاصة في إسبانيا، فإنه يُعتبر من بين المحاصيل الزراعية المهمة، حيث يُستخدم على نطاق واسع في تحضير مشروب صيفي منعش يُعرف باسم "هورشاتا دي تشوفا".

مع مرور الوقت، توسعت شعبية هذا المشروب ليشمل دولًا عديدة حول العالم، من بينها الولايات المتحدة، وفرنسا، والمملكة المتحدة، والبرتغال، والصين، وغيرها.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۲ ساعة

انطلاق المبادرة الرئاسية للكشف عن أمراض سوء التغذية بمدارس قنا

أعلن الدكتور أحمد محمود صادق، وكيل وزارة الصحة بمحافظة قنا، عن انطلاق فعاليات المبادرة الرئاسية للكشف عن أمراض سوء التغذية بين تلاميذ المرحلة الابتدائية بجميع مراكز المحافظة، وذلك في إطار جهود الدولة للارتقاء بصحة الأطفال وتحسين جودة حياتهم. وأوضح صادق أن الفرق الطبية التابعة لمديرية الصحة بدأت بالفعل في تنفيذ الفحوصات الطبية الشاملة لتلاميذ مدارس الريف، التي يبلغ عددها 695 مدرسة، فيما تتولى فرق التأمين الصحي تنفيذ الفحوصات في مدارس الحضر، التي تصل إلى 142 مدرسة، وأشار إلى أن المبادرة تستهدف الكشف المبكر عن أمراض الأنيميا، والتقزم، والسمنة، والنحافة، حيث...

صدى البلدقبل ۳ ساعة

عشبة غير متوقعة تعالج القلق والتوتر وتقوي القلب

يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن فائدة الزعتر تقتصر على علاج التهابات الحلق والحنجرة ولكنه يمتلك مزايا مذهلة. ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم تأثير الزعتر في علاج القلق والتوتر والضغط المرتفع.علاج ضغط الدمتعد التربينويدات الموجودة في الزعتر، مثل الثيمول وألفا تيربينول، مركبات عضوية ذات تأثير مضاد لارتفاع ضغط الدم، تعمل على التحكم في ارتفاع ضغط الدم ومنعه.بالإضافة إلى ذلك، فإن المركبات العضوية الموجودة في الزعتر لها أيضًا تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، مما يساعد في الحفاظ على صحة الشرايين وتسهيل الدورة الدموية، كما أنها تنظم ضغط الدم. الوقاية من...

وکالة الصحافة الفلسطینیةقبل ۴ ساعة

قوات الاحتلال تقتحم بلدة يعبد

جنين - صفا اقتحمت قوات الاحتلال الإسرائيلي مساء الثلاثاء، بلدة يعبد جنوبي جنين شمالي الضفة الغربية. وقالت مصادر محلية إن قوات الاحتلال اقتحمت البلدة، وانتشرت في شوارعها وتمركزت في حوش النمر، وداهمت منزل المواطن مأمون النمر. وكانت قوة من جنود المشاة انتشرت في شوارع البلدة، وأطلقت الرصاص الحي فيها.

بوابة الوفدقبل ۹ ساعة

رمضان عبد المعز: الإيمان بأقدار الله يُريح الروح ويُهدي القلب

قال الشيخ رمضان عبد المعز، الداعية الإسلامي، إن قضية القدر وتدابير الله سبحانه وتعالى في الكون من أعظم القضايا التي تحتاج إلى تدبر وفهم، مشيرًا إلى أن الله عز وجل خلق كل شيء بقدر، كما قال في كتابه الكريم: {إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ}.وأضاف عبد المعز، خلال حلقة برنامج لعلهم يفقهون، المذاع على قناة dmc، اليوم الثلاثاء: (سبِّح اسم ربك الأعلى، الذي خلق فسوى، والذي قدَّر فهدى)... تدابير الله لا يحيط بها عقل، ولا يدرك حكمتها أحد، وما من مصيبة إلا بإذن الله، ومن يؤمن بالله يهدِ قلبه.وأوضح أن الإيمان...

صحیفة الیومقبل ۱۳ ساعة

جراحة روبوتية تعيد القدرة على المشي لمريضة تبلغ 68 عامًا

نجح مستشفى الدرعية، عضو تجمع الرياض الصحي الثالث، في إجراء عملية جراحية دقيقة لاستبدال مفصل الركبة باستخدام تقنية الروبوت، لمريضة تبلغ من العمر 68 عامًا، كانت تعاني من آلام حادة ومزمنة حدّت من قدرتها على الحركة وممارسة حياتها الطبيعية.تشخيص الحالة والتدخل الجراحيوجاء التدخل الجراحي بعد أن أظهرت الفحوصات الطبية والأشعة وجود خشونة متقدمة في مفصل الركبة اليمنى للمريضة، مما استدعى قرار الفريق الطبي بإجراء العملية لاستعادة وظيفة المفصل وتحسين جودة حياتها. وقاد الفريق الطبي استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل، الدكتور حسن المعلم، الذي استعان بتقنية الروبوت الجراحي لضمان أعلى مستويات...

البوابةقبل ۱۴ ساعة

باسل خياط يثير القلق في مهرجان الشارقة السينمائي.. وعكة مفاجئة وصعوبة في المشي

أثار الفنان السوري باسل خياط قلق جمهوره خلال مشاركته في حفل افتتاح الدورة الثانية عشرة من مهرجان الشارقة السينمائي الدولي للأطفال والشباب، الذي أُقيم مساء الأحد في مسرح الجامعة القاسمية، برعاية وحضور الشيخ سلطان بن أحمد القاسمي، نائب حاكم الشارقة.اقرأ ايضاًباسل خياط يشوق الجمهور لـ مسلسل آسر - قصة وموعد العملوخلال صعوده إلى المسرح لتسلّم جائزة الإنجاز مدى الحياة، بدا خياط متأثراً بوعكة صحية واضحة، إذ تحرّك بخطوات بطيئة واستعان بأحد المنظمين لمساعدته في صعود الدرج، ما أثار حالة من القلق بين الحضور ومتابعيه عبر مواقع التواصل الاجتماعي الذين تداولوا...

صحیفة عاجلقبل ۱۴ ساعة

«النمر»: المكملات الغذائية تخفّض الكوليسترول بنسبة محدودة ولا تغني عن العلاج الطبي

أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن بعض المكملات الغذائية مثل «البرغموت» و«رز الخميرة الحمراء» و«الزنجبيل» و«بذور الكتان» تُسهم في خفض الكوليسترول بنسبة بسيطة لا تتجاوز 15%.وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن هذه المكملات رغم فائدتها، لا تُعد كافية إطلاقًا للمرضى الذين لديهم أمراض قلب سابقة مثل الجلطات أو من خضعوا لعمليات دعامات أو قلب مفتوح، أو حتى لمن يُصنَّفون ضمن الفئة ذات الخطورة المتوسطة أو العالية للإصابة بالجلطات. وشدّد على أهمية الالتزام بالعلاج الطبي الموصوف ومتابعة الطبيب المختص، مشيرًا إلى أن الاعتماد على...

CNN Arabicقبل ۱۶ ساعة

أبرز فوائد جوز النمر..من مصر واسبانيا إلى العالم

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل سمعت يومًا عن جوز النمر؟ رغم حجمه الصغير، لكنه يُعدّ كنزًا طبيعيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن ومُضادّات الأكسدة، التي تمنح الجسم الحيوية وتساعد على تقوية المناعة.ماذا نعرف عنه؟يُعتبر درنة صغيرة تنمو تحت الأرض من نبات Cyperus esculentus L، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـمكتبة الطب الوطنية في أمريكا.يُزرع جوز النمر، والمعروف أيضًا باسم الجوز الأرضي، في جميع أنحاء العالم بفضل إنتاجيته العالية وفرص استخدامه المتنوعة والشاملة.في مصر، على سبيل المثال، يُستخدم مُحمّصًا كنوع من الحلويات التقليدية، بينما في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وخاصة في...

شمسان بوستقبل ۲۰ ساعة

دراسة طبية جديدة تكشف أربعة عوامل أساسية وراء النوبات القلبية والسكتات الدماغية

انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: تمكنت دراسة لباحثين من جامعة نورث وسترن (الأمريكية) وجامعة يونسي (الكورية الجنوبية)، من تحديد أكثر العوامل شيوعا لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووفقا لنتائج الدراسة التي نشرتها مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب (JACC)، أكثر العوامل التي تسمح بالتنبؤ بأمراض القلب والأوعية الدموية هي ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وارتفاع نسبة السكر في الدم، والتدخين وتوصل العلماء إلى أن 99 بالمائة من المرضى الذين أصيبوا بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور في القلب كان لديهم بالفعل...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

خطوات طلب إصدار شهادة ميلاد بدل تالف عبر منصة أبشر

حددت منصة أبشر خطوات إصدار شهادة ميلاد بدل تالف إلكترونيًا، حيث يمكن للمستفيدين طلب إصدارها بسهولة دون الحاجة لزيارة فروع الأحوال المدنية.إصدار بدل تالف لشهادة الميلادوتتيح خدمة إصدار بدل تالف لشهادة الميلاد للمواطنين والمقيمين تقديم طلب بدل تالف لشهادة الميلاد عبر موقع منصة أبشر.طريقة تنفيذ الخدمة:تسجيل الدخول إلى موقع منصة أبشراختيار خدماتياختيار الأحوال المدنيةاختيار خدمات شهادة الميلاداختيار طلب شهادة ميلاد بدل تالفوأوضحت منصة أبشر أ الخدمة خاضعة لأجور التوصيل.تعرّف على خطوات طلب إصدار شهادة ميلاد بدل تالف عبر موقع منصة #أبشر #أسهل_أسرع#أبشر_بها_وأنت_بمكانك pic.twitter.com/UPszThm9d4— أبشر (@Absher) October 6, 2025 خدمات شهادة...

النمر: المشي ولو ببطء يقلل خطر الوفاة القلبية

أبرز فوائد جوز النمر..من مصر واسبانيا إلى العالم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار