صدى البلد:
2025-12-14@16:58:52 GMT

وصفات صحية| جو هيلثي يقدم طريقة عمل "فاهيتا بالمشروم".. فيديو

تاريخ النشر: 30th, April 2024 GMT

قدم برنامج "جو هيلثي" في أولى حلقاته من الموسم الجديد تقديم الدكتورة حنان الحسيني ، طريقة عمل "فاهيتا بالمشروم"

مقادير فاهيتا بالمشروم:


مشروم_ بصل

فلفل ألوان_ ثوم مفروم

فلفل رومي_ فلفل حار

ليمون_مرقة خضروات

ملح_ فلفل_ شطة_ كزبرة

 

.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المشروم مشروم فلفل ألوان ثوم مفروم

إقرأ أيضاً:

نشرة المرأة والمنوعات | فواكه غنية بالألياف تساعد على تخفيف الإمساك.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..

نشرة المرأة والمنوعات

أكلة العدس ملك الشتاء.. قيمة غذائية عالية وفوائد صحية| وصفات جديدة

أفضل وأسوأ أوقات المشي في الشتاء على صحة القلب .. تفاصيل

بمكونات منزلية.. وصفات طبيعية لترطيب اليدين

10 فواكه غنية بالألياف تساعد على تخفيف الإمساك

لا تتجاهلي الإشارات الأولى.. أعراض سرطان الثدي المبكرة والمتأخرة

أغنى من البرتقال .. أبرز الفواكه الغنية بفيتامين C

رغم شهرتها كمشروب منشّط.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟

طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات العدس الشتاء صحة القلب ترطيب اليدين الإمساك أعراض سرطان الثدي فيتامين C القهوة

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱۰ ساعة
  • أحلى من الجاهزة.. طريقة عمل سلطة الرنجة
  • إذا كنت من محبي الرنجة يمكن تقديمها مقبلات بطريقة سهلة وبسيطة طريقة عمل سلطة الرنجة بشكل سهل وطعمها مضبوط:كمادات الأمان.. سر خفض حرارة الأطفال دون مخاطر3 أبراج محظوظة يوم 12 ديسمبر 2025 المكونات:2 سمكة رنجة مدخنة1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم2 ثمرة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة1 فلفل أخضر أو ألوان مفروم2 ملعقة كبيرة عصير ليمون2 ملعقة كبيرة زيت (زيت زيتون أو عادي)1 ملعقة صغيرة خل (اختياري)رشة كمونرشة فلفل أسودبقدونس أو شبت مفروم (اختياري) الطريقة:تُنظف الرنجة جيدًا من الجلد والعظم، وتُفرم ناعم.يمكن تشويح الرنجة على النار أو في طاسة بدون زيت دقيقة لتقليل حدّة...
  • بوابة الفجرقبل ۱۱ ساعة
  • أسعار الخضروات اليوم الاحد 14-12-2025 في قنا
  •  شهدت أسعار الخضروات في أسواق محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم الاحد، بجميع أسواق مراكز المحافظة.وتنشر بوابة الفجر أسعار الخضراوات اليوم، في مراكز محافظة قنا.أسعار الخضروات جاءت كما يلي:طماطم 8 جنيهقلقاس 25 جنيهفاصوليا خضرا 25 جنيهبسله بلدى   50 جنيهزيتون تفاحى فاخر     جنيهلفت بلدى 15 جنيهورق عنب بناتى (برطمان (80 جنيه سبانخ بلدى  50 جنيهورق عنب بناتى كيس  40 جنيه طماطم شيرى 75 جنيهبطاطس جديده  20 جنيهًاكيلو بطاطس كارا تحمير. 10 جنيه بطاطس اسبونتا تحمير     15 جنيهطماطم صلصه  5 جنيهًاكيلو بروكلى فريش.  25 جنيهًا كرنبه حشو     30 جنيهقرنبيط بلدى.    40جنيهكيلو باميه...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • نشرة المرأة والمنوعات | فواكه غنية بالألياف تساعد على تخفيف الإمساك.. لماذا يشعر بعض الأشخاص بالنعاس بعد شرب القهوة؟
  • نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتأكلة العدس ملك الشتاء.. قيمة غذائية عالية وفوائد صحية| وصفات جديدةأفضل وأسوأ أوقات المشي في الشتاء على صحة القلب .. تفاصيلبمكونات منزلية.. وصفات طبيعية لترطيب اليدين10 فواكه غنية بالألياف تساعد على تخفيف الإمساكلا تتجاهلي الإشارات الأولى.. أعراض سرطان الثدي المبكرة والمتأخرةأغنى من البرتقال .. أبرز الفواكه الغنية بفيتامين Cرغم شهرتها كمشروب منشّط.....
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • بمكونات منزلية.. وصفات طبيعية لترطيب اليدين
  • تعاني الكثير من النساء من جفاف اليدين وتشقق الجلد، خاصة مع كثرة الغسيل واستخدام المنظفات والتعرض للطقس البارد.أبرز وصفات ترطيب اليدين بمكونات طبيعية وكشف موقع Verywell Health، أنه يمكن لبعض المكونات المنزلية البسيطة أن تساعد في ترطيب اليدين بفعالية واستعادة نعومتهما دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن، ومن أبرزها :أفضل مشروبات بعد تناول وجبة الغداء .. لتحسين الهضم والاستفادة الغذائيةH1N1 يهدد المدارس.. أعراض فيروس أنفلونزا الخنازير وإرشادات وقائية هامةـ زيت الزيتون والسكر:يعمل زيت الزيتون كمرطب طبيعي غني بمضادات الأكسدة، بينما يساعد السكر على تقشير الجلد الميت. توصي المواقع الأجنبية بخلط المكونين...
  • بوابة الفجرقبل ۱ یوم
  • أسعار الخضروات اليوم السبت 13-12-2025 في قنا
  • شهدت أسعار الخضروات في أسواق محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم السبت، بجميع أسواق مراكز المحافظة.وتنشر بوابة الفجر أسعار الخضراوات اليوم، في مراكز محافظة قنا.أسعار الخضروات جاءت كما يلي:طماطم 8 جنيهقلقاس 25 جنيهفاصوليا خضرا 25 جنيهبسله بلدى   50 جنيهزيتون تفاحى فاخر     جنيهلفت بلدى 15 جنيهورق عنب بناتى (برطمان (80 جنيه سبانخ بلدى  50 جنيهورق عنب بناتى كيس  40 جنيه طماطم شيرى 75 جنيهبطاطس جديده  20 جنيهًاكيلو بطاطس كارا تحمير. 10 جنيه بطاطس اسبونتا تحمير     15 جنيهطماطم صلصه  5 جنيهًاكيلو بروكلى فريش.  25 جنيهًا كرنبه حشو     30 جنيهقرنبيط بلدى.    40جنيهكيلو باميه...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • طريقة عمل نجرسكو بمذاق لا يقاوم
  • نجرسكو من الأطباق الرئيسية والشهية التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها، ويمكنك إعدادها وتقديمها لأفراد أسرتك في المنزل بمذاق لا يقاوم.قدمت الشيف أميرة شنب، مقدمة برنامج “أميرة في المطبخ”، على قناة “سي بي سي سفرة”، طريقة عمل نجرسكو، فيما يلي:أفضل مشروبات بعد تناول وجبة الغداء .. لتحسين الهضم والاستفادة الغذائيةتعب غريب مش عارف سببه .. أعراض مميزة تكشف أمراض المناعة الذاتيةمقادير نجرسكو● مكرونة شرائط مسلوقة● صدور دجاج شرائح● ثوم مفروم● فلفل رومى مفروم ناعم● ملح● فلفل أسود● قرفة● زبدة● دقيق● لبن● كريمة● 2 كوب جبنة موتزاريلاطريقة تحضير نجرسكويشوح الدجاج في...
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • أكلة العدس ملك الشتاء.. قيمة غذائية عالية وفوائد صحية| وصفات جديدة
  • مع حلول فصل الشتاء، تبحث الأسر عن وجبات دافئة، سهلة التحضير، ومغذية في الوقت نفسه. ومن بين كل الأكلات، يبرز العدس كـ ملك الشتاء، ليس فقط لطعمه اللذيذ، بل لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية التي تجعل منه وجبة مثالية للأطفال والكبار على حد سواء.العدس وجبة اقتصادية وصحيةالعدس يعتبر من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، حيث يحتوي على:البروتين النباتي: مناسب للنباتيين ويعزز الطاقة.الألياف الغذائية: تحسن الهضم وتقلل مشاكل الإمساك.الحديد: ضروري للأطفال والنساء الحوامل.فيتامينات ومعادن: مثل الفولات والمغنيسيوم، التي تساعد على تعزيز المناعة.قليل الدهون وسهل الهضم: ما يجعله خيارًا مثاليًا للرجيم أو...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • 10 وصفات اقتصادية تحت 50 جنيه… تغذي الأسرة في البرد
  • مع ارتفاع الأسعار في مصر، أصبح البحث عن وصفات اقتصادية ولذيذة ضرورة لكل أسرة، خاصة في فصل الشتاء، حيث يزداد الحاجة إلى وجبات دافئة ومغذية.10 وصفات اقتصادية تحت 50 جنيه 10 وصفات اقتصادية تحت 50 جنيه في هذا التقرير نقدم 10 وصفات سهلة التحضير تحت 50 جنيه لكل وجبة، تجمع بين التغذية والطعم الممتاز.1. شوربة العدس الأصفرالمكونات: عدس أصفر، بصل، جزر، بطاطس، مرق خضار، ملح وبهارات.طريقة التحضير: يُسلق العدس مع الخضار ويُهرس قليلاً. يمكن إضافة رشة كمون أو كزبرة للنكهة.الفائدة: مصدر ممتاز للبروتين النباتي والألياف، ووجبة دافئة للأطفال والكبار.2. طاجن البطاطس بالخضار10...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • طريقة عمل السمك في المنزل بأشهى وأسهل الوصفات
  • يعد السمك من أكثر الأطباق الصحية والمحببة لدى الكثيرين، خاصة لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة مثل الأوميجا 3 والبروتينات والمعادن الضرورية للجسم. ويمكن تحضير السمك بطرق متنوعة في المنزل، سواء مقلي أو مشوي أو في الفرن، وكل طريقة لها نكهة خاصة تميزها. في السطور التالية نعرض لكِ أفضل طرق عمل السمك بخطوات بسيطة ونتائج مضمونة.⭐ أولًا: طريقة عمل السمك المقلي المقرمشالمكونات:2 سمكة بلطي أو بوري5 فصوص ثوم مهروس2 ملعقة كبيرة كمون1 ملعقة كبيرة كزبرة ناشفةعصير ليمونتينملح + فلفل أسودزيت للقليدقيق + نشا (للقرمشة)الطريقة:اغسلي السمك جيدًا ونشفيه بورق مطبخ.اخلطي الثوم، الكمون،...
  • بوابة الوفدقبل ۲ یوم
  • استشاري حساسية ومناعة يقدم نصائح لمواجهة البرد في الشتاء (فيديو)
  • قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن الشعور بالبرد يختلف من شخص لآخر تبعًا لعوامل صحية وجسدية وهرمونية، موضحًا أن بعض الأشخاص لديهم قابلية أكبر للإحساس بالبرودة نتيجة عوامل بيولوجية أو أمراض مزمنة أو اضطرابات في الغدة الدرقية. شوربة البروكلي بالكريمة.. وصفة مغذية تساعد على الدفء في الشتاء أطباء: قلة التعرض للشمس تزيد خطر نقص فيتامين D خلال الشتاء أصحاب البنية النحيفة غالبًا ما يشعرون بالبردوأوضح الحداد، خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر في برنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن أصحاب البنية النحيفة غالبًا...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار