عصير الليمون بالنعناع هو واحد من أكثر المشروبات شهرة، خلال فصل الصيف، وذلك لقدرته على إعطاء الجسم الانتعاش والتغذية في الأيام الحارة، يمتاز هذا العصير بقدرته على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق، مما يجعله مثاليا لتخفيف الضغوطات النفسية والعصبية، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر العصير مرطبا ومنعشا وغنيا بالفيتامينات الضرورية للجسم، ولطهي هذا العصير، لا يتطلب وقتا طويلا للتحضير، مما يجعله خيارا مثاليا للتمتع بمذاق الكافيهات في منزلك.

طريقة عمل الليمون بالنعناع


عصير الليمون بالنعناع يعتبر واحدا من الوصفات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة خلال فصلي الربيع والصيف، حيث يشعر الجسم بالانتعاش والترطيب عند تناوله، يتميز هذا العصير بسهولة تحضيره باستخدام مكونات بسيطة في المنزل، ويمكن تقديمه كمرافق للوجبات، بفضل فوائده الصحية المتعددة للجسم.


مكونات عصير الليمون بالنعناع


2 ليمونة كبيرة.
3 أكواب ماء بارد.
5 ملاعق سكر كبيرة.
وأوراق نعناع طازجة دون الأعواد.
مكعبات الثلج.


بالخطوات كيفية عمل عصير الليمون بالنعناع


إليك طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع، فهي سهلة التحضير وتتناسب مع جميع المهارات المطبخية، حيث يكفي اتباع الخطوات التالية:

قشر الليمون وقطعه إلى دوائر، مع التأكد من إزالة البذور.
ضع الليمون وأوراق النعناع الطازجة في الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر.
قم بتشغيل الخلاط حتى يتم مزج المكونات جيدًا.
صفي العصير للتخلص من الشوائب.
إذا لزم الأمر، أعد العصير للخلاط مع إضافة بعض مكعبات الثلج لتبريده.
قم بسكب العصير في الأكواب وقدمه فورًا للاستمتاع بمذاقه المنعش.


فوائد عصير الليمون بالنعناع


فوائد تناول عصير الليمون والنعناع، أن الليمون، كواحد من الحمضيات، يعزز من قوة جهاز المناعة، وعند تناوله يتزايد فوائده، حيث يساهم في:

التخلص من السموم في الجسم.
توفير الانتعاش والنشاط.
توفير فيتامين “سي” الضروري لصحة الجسم.
تحسين عملية حرق الدهون.
العلاج من نزلات البرد والأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: ليمون ليمون بالنعناع عصير ليمون بالنعناع طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع عصیر اللیمون بالنعناع

إقرأ أيضاً:

رجل يروي تفاصيل تعرضه للخداع بسبب إعلانات المشاهير عن العطور.. فيديو

خاص

روى رجل في مقطع عفوي، تفاصيل تعرضه للخداع بسبب إعلانات المشاهير على وسائل التواصل الاجتماعي عن العطور.

وقال الرجل خلال مقطع فيديو: “اشتريت عطر بـ189 ريال بعد ما شفت إعلان له، وأهديته زوجتي، اليوم الثاني راحت الهرم حصلت نفس العطر بـ5 ريال !!”.

وأشار إلى أنه حصل على زجاجة وأخرى هدية، لافتًا إلى أن زوجته حينما وجدتها بسعر رخيص قامت بتصوير فيديو لها حتى يصدقها.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/vRCFLgOMneyCpX0a.mp4

مقالات مشابهة

  • بالأبحاث العلمية.. اعرف فوائد وأضرار عصير البرتقال
  • صاحب متحف المشوح يروي بداياته الأولى مع التراث
  • رجل يروي تفاصيل تعرضه للخداع بسبب إعلانات المشاهير عن العطور.. فيديو
  • بادرة شبابية.. العصير المثلج يروي عطش طلاب البكالوريا في بابل (صور)
  • الليمون الأسود.. علاج طبيعي للهضم والمناعة وخسارة الوزن
  • مفيد وسهل جدا.. عصير اللبن الرائب المنعش
  • مشروب صيفي مذهل.. يرطّب الجسم في الحر ويقوّي الذاكرة ويفقدك الوزن سريعا
  • يعالج 5 مشاكل صحية.. فوائد الليمون الأسود
  • بعد توقف قلبه 20 دقيقة.. إنقاذ حياة شاب من جلطة رئوية في الأحساء
  • أهمها الليمون..فواكه تُعزز عملية إزالة السموم من الكبد