طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع.. يروي عطش الحر وينعش القلب
تاريخ النشر: 30th, April 2024 GMT
عصير الليمون بالنعناع هو واحد من أكثر المشروبات شهرة، خلال فصل الصيف، وذلك لقدرته على إعطاء الجسم الانتعاش والتغذية في الأيام الحارة، يمتاز هذا العصير بقدرته على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق، مما يجعله مثاليا لتخفيف الضغوطات النفسية والعصبية، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر العصير مرطبا ومنعشا وغنيا بالفيتامينات الضرورية للجسم، ولطهي هذا العصير، لا يتطلب وقتا طويلا للتحضير، مما يجعله خيارا مثاليا للتمتع بمذاق الكافيهات في منزلك.
عصير الليمون بالنعناع يعتبر واحدا من الوصفات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة خلال فصلي الربيع والصيف، حيث يشعر الجسم بالانتعاش والترطيب عند تناوله، يتميز هذا العصير بسهولة تحضيره باستخدام مكونات بسيطة في المنزل، ويمكن تقديمه كمرافق للوجبات، بفضل فوائده الصحية المتعددة للجسم.
مكونات عصير الليمون بالنعناع
2 ليمونة كبيرة.
3 أكواب ماء بارد.
5 ملاعق سكر كبيرة.
وأوراق نعناع طازجة دون الأعواد.
مكعبات الثلج.
بالخطوات كيفية عمل عصير الليمون بالنعناع
إليك طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع، فهي سهلة التحضير وتتناسب مع جميع المهارات المطبخية، حيث يكفي اتباع الخطوات التالية:
قشر الليمون وقطعه إلى دوائر، مع التأكد من إزالة البذور.
ضع الليمون وأوراق النعناع الطازجة في الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر.
قم بتشغيل الخلاط حتى يتم مزج المكونات جيدًا.
صفي العصير للتخلص من الشوائب.
إذا لزم الأمر، أعد العصير للخلاط مع إضافة بعض مكعبات الثلج لتبريده.
قم بسكب العصير في الأكواب وقدمه فورًا للاستمتاع بمذاقه المنعش.
فوائد عصير الليمون بالنعناع
فوائد تناول عصير الليمون والنعناع، أن الليمون، كواحد من الحمضيات، يعزز من قوة جهاز المناعة، وعند تناوله يتزايد فوائده، حيث يساهم في:
التخلص من السموم في الجسم.
توفير الانتعاش والنشاط.
توفير فيتامين “سي” الضروري لصحة الجسم.
تحسين عملية حرق الدهون.
العلاج من نزلات البرد والأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ليمون ليمون بالنعناع عصير ليمون بالنعناع طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع عصیر اللیمون بالنعناع
إقرأ أيضاً:
صور| صقور الإنتاج المحلي تنتزع صدارة شوط "الحر" في سباق الملواح
لفتت صقور الإنتاج المحلي الأنظار في الشوط الخامس من سباق الملواح، الذي أقيم الخميس ضمن فعاليات معرض الصقور والصيد السعودي الدولي 2025، في مركز الرياض للمعارض والمؤتمرات بمَلهم (شمال مدينة الرياض).
ويجري السباق على مدى ستة أيام، ويختتم اليوم الجمعة، بجوائز إجمالية تصل إلى (600) ألف ريال. وجاء شوط اليوم الخامس الذي خُصص لفئة (حر) قويًا إذ تنافس فيه (73) صقارًا، وتُوّج الفائزون بعد منافسة لافتة.
أخبار متعلقة عروض عالمية من نيويورك.. تفاصيل مسيرة افتتاح موسم الرياض 2025انخفاض الرطوبة واعتدال الطقس.. ما موسم "الثروي" بالحدود الشمالية؟ .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الإنتاج المحلي تنتزع الصدارة في شوط (الحر) بسباق الملواح - واسصقور الإنتاج المحليظفرت صقور الإنتاج المحلي على المراكز الأولى، حيث حقق فهد محمد برغش المنصوري المركز الأول بصقره (رفسان)، وجاء حميد بن محمد برغش المنصوري بالصقر (عقاب) في المركز الثاني، كما حقق حمد بن سالم المري بصقره (الخيال) المركز الثالث.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الإنتاج المحلي تنتزع الصدارة في شوط (الحر) بسباق الملواح - واس
ويحصل أصحاب المراكز الأولى على جوائز تتراوح بين (25) ألف ريال للمركز الأول، و(20) ألف ريال للمركز الثاني، و(15) ألف ريال للمركز الثالث، وعشرة آلاف للمركز الرابع، وسبعة آلاف للمركز الخامس، وخمسة آلاف للمركز السادس.
بينما يحصل الفائزون من المركز السابع حتى العاشر على أربعة آلاف و(500) ريال، ويختتم سباق الملواح فعالياته اليوم، من خلال إقامة الشوط السادس والأخير والذي خصص لفئة (جير بيور).
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الإنتاج المحلي تنتزع الصدارة في شوط (الحر) بسباق الملواح - واسبيع 3 صقور منغوليةإلى ذلك؛ شهد معرض الصقور والصيد السعودي الدولي 2025، الخميس، بيع ثلاثة صقور منغولية بمبلغ إجمالي بلغ 420 ألف ريال، وسط منافسة قوية بين المزايدين وتفاعل واسع من الحضور.
وجاءت البداية بصقر حر فرخ بدأت المزايدة عليه بـ(100) ألف ريال قبل أن يُباع بمبلغ (209) آلاف ريال، ثم صقر حر قرناس ثانٍ بـ(121) ألف ريال، وثالث بـ(90) ألف ريال.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ثلاثة صقور منغولية تُباع بـ420 ألف ريال في معرض الصقور والصيد - واس ثلاثة صقور منغولية تُباع بـ420 ألف ريال في معرض الصقور والصيد - واس var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });نخبة السلالاتويأتي هذا البيع ضمن فعاليات منطقة الصقور المنغولية التي يخصصها المعرض للمرة الأولى في تاريخه، وهي صقور تحظى بمكانةٍ مرموقةٍ لدى الصقارين في المملكة والمنطقة لما تمتاز به من جودةٍ عالية.
وتحتضن المنطقة نخبة السلالات من صقور دولة منغوليا في شرق آسيا، ولا سيما الصقر الحر المنغولي المعروف بضخامة الحجم وطول الجناحين وقوة التحمل، إلى جانب تنوّع ألوانه من الأبيض الفاتح حتى البني الداكن، ما يمنحه أفضليةً في هواية الصيد بالصقور بفضل قدرته على التكيف مع الظروف القاسية والاستجابة السريعة للتدريب، ما يجعله من الأكثر طلبًا لدى الهواة والمحترفين.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ثلاثة صقور منغولية تُباع بـ420 ألف ريال في معرض الصقور والصيد - واس
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة