مختص: ظاهرة النعاس بعد الأكل تعبر عن تغيرات هرمونية بالجسم
تاريخ النشر: 11th, May 2024 GMT
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام يعبر عن تغيرات هرمونية داخل جسم الإنسان.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن ذلك يحدث من خلال انخفاض الهرمونات المسؤولة عن النشاط والحركة في مقابل زيادة الهرمونات المسؤولة عن النوم، لذلك يبدأ الجسم في الخمول.
ولفت الأحمدي إلى أن بعض الأطعمة تسبب الخمول والكسل، مثل البروتينات والفول، كما أن نشاط الدماغ ينخفض بعد تناول الوجبة.
ونصح بعدم تناول كميات كبيرة من الطعام أو القيام بمجهود بدني أو ذهني بعد الطعام.
ظاهرة النعاس بعد الأكل تعبر عن بعض التغيرات الهرمونية، كما أن بعض الأطعمة تسبب الخمول وتقلل من نشاط الدماغ.#من_السعودية pic.twitter.com/kfcGJlWWpM
— قناة السعودية (@saudiatv) May 10, 2024المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
خطبة الجمعة بالمساجد تشهد التوعية بخطورة ومواجهة ظاهرة المخدرات والإدمان بأسوان
شهدت خطبة الجمعة اليوم بالمساجد الحديث عن الأثار السلبية وخطورة المخدرات والإدمان ، وهو الذى جاء تنفيذاً لتوصيات مبادرة " أسوان بلا إدمان " ، والتى أطلقها اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان الثلاثاء الماضى فى حضورممثلى الأزهر والكنيسة والأوقاف والمرأة والقيادات المجتمعية والتنفيذية ، وبالتوازى يشهد قداس الأحد بالكنائس تناول التعريف بخطورة المخدرات للحفاظ على إستقرار وآمن وآمان الأسرة والمجتمع .
ومن جانبه أكد الدكتور إسماعيل كمال على أن الهدف من هذه المبادرة المحلية هو وضع آلية واضحة ومحكمة وتوجيه الحراك المجتمعى نحو بناء بيئة داعمة للمتعافى ، والتعامل مع مشكلة إنتشار المخدرات من خلال التكاتف والتلاحم بين الأهالى ومنظمات المجتمع المدنى والجمعيات الأهلية والجهات التنفيذية .
ولفت المحافظ إلى أن المبادرة ترتكز على منهجية شاملة تضم 3 محاور أساسية تتمثل فى المكافحة للإتجار وتتم بواسطة الأجهزة الأمنية بالتعاون مع المواطنين ، وثانيها يتمثل فى تقديم العلاج المجانى المناسب للمدمنين من خلال مركز العزيمة بمدينة أسوان الجديدة ، ومستشفى التكامل بالسد العالى شرق حيث أن المدمن يعامل على أنه مريض ، وليس مذنب ، وثالث المحاور هو التوعية من أجل رفع الوعى بخطورة المخدرات ، وهو الذى يتوازى مع زيادة جرعات التوعية وتنظيم الندوات بمراكز الشباب والجمعيات الأهلية ودور العبادة .
خطبة الجمعةتستكمل الوحدات المحلية بالمراكز والمدن على مدار اليوم خلال الفترة الصباحية والمسائية تنفيذ تعليمات اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان بشأن تكثيف الجهود لإزالة ورفع الإشغالات ، مع الإستمرار فى أعمال النظافة العامة ورفع التراكمات والمخلفات لإستقبال عيد الأضحى المبارك.
فضلاً عن تفريغ الصناديق والحاويات من القمامة ، وجرد الأتربة من الطرق والأرصفة والبلدورات ، بالإضافة إلى العمل على زيادة المسطحات الخضراء وتهذيب ورى الأشجار لخلق متنفس جمالى وحضارى للمواطنين بكافة المناطق والأحياء السكنية .
شهدت الوحدة المحلية لمركز ومدينة أسوان مواصلة جهود رفع الإشغالات بقيادة المهندس عمرو لاشين نائب المحافظ ، وبمشاركة رئيس الوحدة المحلية إبراهيم سليمان ، ونواب رئيس المدينة ورؤساء الأحياء ، وشرطة المرافق .
استشاري تكنولوجيا إعلام: الحكومة أنهت تريند «شهادات الحلال»