أعراض ضربة الشمس وكيفية الوقاية منها.. أبرز المشكلات الصحية لفصل الصيف
تاريخ النشر: 18th, May 2024 GMT
ضربة الشمس هي إحدى المشكلات الصحية التي تكثر الإصابة بها خلال فصل الصيف وفي ظل ارتفاع درجات الحرراة، وتحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل سريع إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، وهي حالة طبية طارئة قد تهدد حياة الشخص إذا لم يتم علاجها بسرعة؛ لذا نستعرض أهم أعراض ضربة الشمس وكيفية الوقاية منها.
أعراض ضربة الشمسوبحسب توضيح مديرية الصحة بالشرقية، تحت إشراف الدكتور هشام شوقي مسعود، وكيل وزارة الصحة بالشرقية، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، فإن أعراض ضربة الشمس تتمثل في:
الترنح ومشكلات في الحركة. مشكلات التوازن. الهذيان. الدوخة. التعرق المفرط. سخونة الجلد وتحوله إلى اللون الوردي أو الشاحب جدًا. انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه. قرقرة الرئة (صوت فقاعات أو قرقرة في الرئتين). استفراغ وغثيان. قلة البول. سرعة التنفس أو عدم انتظام دقات القلب. الإغماء. فئات أكثر عُرضة للإصابة بضربات الشمس
وبعد توضيح أعراض ضربة الشمس، يمكن الإشارة إلى أن هناك بعض الفئات تزداد لديها فرص الإصابة بضربات الشمس، وهي:
الأطفال الصغار خاصة الرضع دون سن عام واحد. كبار السن من 65 عامًا أو أكبر. الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب أو السكري أو أمراض الجهاز التنفسي. الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية مثل مدرات البول أو مضادات الذهان. العاملون في الهواء الطلق مثل عمال البناء والمزارعين.ويمكن الوقاية من ضربات الشمس من خلال اتباع مجموعة من النصائح ذكرها موقع «مايو كلينك»، وهي:
تناول الكثير من السوائل حتى دون الشعور بالعطش. ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة تسمح بمرور الهواء. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة بشكل طويل، لا سيما خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً). الاستحمام أو الاستحمام بماء بارد للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم. تجنب ممارسة الرياضة الشاقة في الطقس الحار أو تأجيلها إلى وقت مبكر من الصباح أو متأخر من المساء. الإسعافات الأولية لضربة الشمسوأوضحت الدكتورة آية علاء، مدربة إسعافات أولية في الهلال الأحمر المصري، خلال استضافتها ببرنامج «السفيرة عزيزة» مع الإعلاميتين سناء منصور وسالي شاهين، المُذاع على شاشة «dmc»، أنّ ضربات الشمس خطر على صحة الإنسان وقد تؤدي للوفاة، مشددة على أهمية عمل الإسعافات الأولية عند التعرض للحرارة المرتفعة والإغماء، وأن الإسعافات الأولية لضربة الشمس تتمثل في:
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس الوقاية من ضربة الشمس الإصابة بضربة الشمس أعراض ضربة الشمس الوقایة من
إقرأ أيضاً:
الأهلي يوجه ضربة مفاجئة لأحمد عبدالقادر بقرار حاسم
حسم مسؤولو النادي الأهلي في خطوة غير متوقعة، موقفهم من ملف لاعب الفريق أحمد عبدالقادر، وسط تصاعد أزمة تجديد تعاقده، الذي ينتهي بنهاية الموسم المقبل، ورفضه لعدة عروض تم تقديمها له خلال الفترة الماضية.
وبحسب ما كشفه الإعلامي إبراهيم عبدالجواد خلال تصريحات عبر برنامج “ملعب أون” على شاشة قناة أون تايم سبورتس، فإن إدارة الأهلي قررت إعادة اللاعب للمشاركة في التدريبات الجماعية خلال الأيام القليلة القادمة، في وقت لا يزال فيه ملف تمديد العقد معلقا.
وتأتي هذه الخطوة رغم حالة الجفاء بين الطرفين، خاصة مع تفكير عبدالقادر مؤخراً في فسخ عقده حال استمر استبعاده من تدريبات الفريق، وهو ما كان بمثابة ورقة ضغط للرحيل المجاني في ظل تراجع فرص مشاركته الفنية.
لكن قرار الأهلي بإعادته للتدريبات الجماعية يفسد مخطط اللاعب في استخدام الغياب كوسيلة للرحيل، خصوصا أن الجهاز الفني لا يضعه ضمن حساباته في الموسم الجديد، وسط توجه واضح نحو تسويقه خارجيًا بطريقة تحفظ للنادي حقوقه المادية.
حتى الآن، لم يحسم بشكل رسمي مستقبل عبدالقادر، وإن كان الاتجاه الأقرب داخل القلعة الحمراء هو الاستغناء عنه خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، شرط الحصول على عرض مالي مناسب يتماشى مع تقييمه من جانب لجنة التخطيط.
وينتظر أن تشهد الأيام المقبلة تطورات حاسمة بشأن اللاعب، سواء بالتوصل إلى اتفاق ودي على البيع، أو بتجميده داخل القائمة انتظارا لانتهاء عقده، وهي سيناريوهات لم تكن في الحسبان قبل أسابيع قليلة.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة