ما هي فوائد الخس لمرضى السكري؟.. لن تتخيلها
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
الخس (مواقع)
تشير الكثير من الأبحاث والتجارب إلى أن للخس العديد من الفوائد المفيدة لمرضى السكري، ومن أهمها:
اقرأ أيضاً هذا النوع من التوابل يحتوي على نسبة كالسيوم أكثر من الحليب ومعجزة في إنقاص الوزن 21 مايو، 2024 لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول مشروب اليانسون يوميا؟ 21 مايو، 2024
ـ انخفاض مستويات السكر في الدم:
إذ إن الخس يحتوي على كميات منخفضة من الكربوهيدرات والسكريات.
وهذا يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الطبيعي لدى مرضى السكري.
ـ محتوى منخفض من السعرات الحرارية:
كما أن الخس منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا غذائيًا مثاليًا لمرضى السكري.
ويمكن تناوله بكميات كبيرة دون زيادة الوزن أو التأثير على مستويات السكر.
ـ مصدر جيد للألياف:
كذلك، يحتوي الخس على كميات جيدة من الألياف الغذائية.
تساعد الألياف في تنظيم حركة الأمعاء وتحسين هضم الطعام.
ـ محتوى عال من الفيتامينات والمعادن:
إن الخس غني بالفيتامينات A و C و K، إضافة إلى المعادن مثل البوتاسيوم والحديد.
وهذه المغذيات مهمة لصحة مرضى السكري.
ـ تقليل مخاطر المضاعفات:
والخس أيضا له خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.
وهذا يمكن أن يساعد في الوقاية من المضاعفات المرتبطة بمرض السكري.
تحسين صحة القلب:
إن محتوى الخس المنخفض من الدهون والكوليسترول يساعد في الحفاظ على صحة القلب.
وهذا مهم لمرضى السكري الذين هم أكثر عرضة لأمراض القلب.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الانسولين السكر السكري مقاومة الانسولين لمرضى السکری
إقرأ أيضاً:
«الإمارات للخدمات الصحية» أكبر شبكة معتمدة لرعاية «السكري» عالمياً
دبي: «الخليج»
في إنجاز غير مسبوق، حصلت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، على الاعتماد الدولي لبرنامج الرعاية السريرية لمرضى السكري (CCPC) الصادر عن اللجنة الدولية المشتركة (JCI)، والذي شمل 12 مستشفى و8 مراكز رعاية صحية أولية موزعة في دبي والإمارات الشمالية، لتصبح بذلك أكبر شبكة مؤسسية معتمدة لرعاية مرضى السكري في العالم.
وأكد الدكتور يوسف محمد السركال، مدير عام مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أن هذا الاعتماد يمثّل تتويجاً لمسار مؤسسي قائم على التخصص وتحقيق التميز، ويأتي تماشياً مع توجيهات القيادة الرشيدة وامتداداً لرؤية المؤسسة في بناء منظومة صحية متكاملة ترتقي بمعايير رعاية مرضى السكري على المستويين المحلي والعالمي.
من جانبه، أشار الدكتور عصام الزرعوني، المدير التنفيذي لقطاع الخدمات الطبية بالإنابة في المؤسسة، إلى أن اعتماد هذا العدد الكبير من المنشآت الصحية في وقت واحد يعكس عمق التخطيط المؤسسي، وفعالية النماذج العلاجية التي تم تطويرها وتنفيذها ضمن المؤسسة، والجهود المتواصلة التي تبذلها الكوادر الطبية والإدارية لتحسين جودة الرعاية وضمان سلامة المرضى.
وجاء الاعتماد الدولي لبرنامج الرعاية السريرية لمرضى السكري بعد اجتياز منشآت المؤسسة العشرين لتقييم شامل أجرته اللجنة الدولية المشتركة، إحدى أبرز الهيئات العالمية المتخصصة في اعتماد مؤسسات الرعاية الصحية، ويستند إلى مجموعة دقيقة من المعايير، تشمل إدارة البرامج والمعلومات السريرية، وتنسيق تقديم الرعاية، ودعم المرضى ومقدمي الخدمة، إضافة إلى عمليات القياس والتحسين المستمر للأداء.
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية