مختص: مشروبات الطاقة تشكل خطورة صحية على بعض الأفراد
تاريخ النشر: 25th, May 2024 GMT
حذر استاذ فسيولوجيا الجهد البدني د. محمد الأحمدي من مخاطر وأضرار مشروبات الطاقة على الكليتين.
وأشار خلال مداخلة مع قناة «السعودية» إلى أن دراسة إحصائية أجريت من عام 2004 إلى 2012، حول تناول مشروبات الطاقة، كشفت عن وجود 166 مصابًا بأمراض في الكلى، 3 منهم وصلوا إلى فشل كلوي تام.
ولفت إلى وجود الكثير من المخاوف في المجتمع العلمي حول مشروبات الطاقة، موضحا أن هذه المشروبات آمنة ولكن بعض الأفراد لا يدركون أن لديهم مشكلات داخلية وقد يدمرهم مشروب الطاقة سريعا.
دراسة إحصائية من عام 2004 إلى 2012 حول تناول مشروبات الطاقة، كشفت عن وجود 166 مصابًا بأمراض في الكلى، 3 منهم وصلوا إلى فشل كلوي تام. #من_السعودية pic.twitter.com/EYbwoltSDl
— قناة السعودية (@saudiatv) May 24, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: مشروبات الطاقة مشروبات الطاقة
إقرأ أيضاً:
مختص يكشف عن فوائد التوت الأزرق للقلب والعقل والأمعاء
أميرة خالد
نصح خبير تغذية كارلوس أندريس بتناول التوت الأزرق ، مشيراً إلى أن تناول حفنة يومية من فاكهة التوت الأزرق، مفيدة لصحة القلب والعقل والأمعاء.
وقال في مقطع فيديو على إنستغرام: “بصفتي طبيباً باطنياً وطبيب تغذية سريرية، أود أن أخبركم بما تقوله أحدث الأبحاث العلمية عن تناول التوت الأزرق يومياً”.
وأضاف “يجب علينا، إن أمكن، إضافة كوب واحد من التوت الأزرق الطازج أو المجمد أو المجفف بالتجميد يومياً إلى نظامنا الغذائي، فهذا “قرار بسيط ولكنه فعال لصحتك العامة كيث ذكر فوائده والتي تتضمن.
1. تقوية القلب وضبط ضغط الدم
تناول ما بين كوب وكوبين يومياً يُحسّن وظائف بطانة الأوعية الدموية، ويُخفّض الكوليسترول الكلي وضغط الدم الانبساطي، ويُحسّن مرونة الأوعية الدموية. وكل ذلك بفضل الأنثوسيانين”.
2. تقليل خطر الإصابة بالسكري
من يتناول حصتين أو أكثر من التوت الأزرق أسبوعياً يكونون أقل عرضة للإصابة بالسكري من النوع 2، وفي بعض الدراسات، يُحسّن الاستهلاك اليومي حساسية الأنسولين، خاصةً لدى المصابين بمقدمات السكري”.
3. صحة الدماغ والإدراك
يرتبط تناول التوت الأزرق بتحسين الذاكرة، وتسريع عملية المعالجة، وانخفاض خطر ضعف الإدراك”، مضيفاً أن “هذا لوحظ لدى كبار السن الأصحاء والأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف”.
4. تعافٍ أسرع للعضلات
إذا كنت من محبي ممارسة الرياضة، فإن “تناول التوت الأزرق قبل التمرين وبعده يمكن أن يقلل الالتهاب، والضرر التأكسدي، وآلام العضلات بعد التمرين. وهو مثالي لمن يتدربون بجد”.
5. أمعاء أكثر صحة وتوازن ميكروبيوم
في فائدته الخامسة والأخيرة، أوضح زاباتا أن المركبات النشطة بيولوجياً في التوت الأزرق تعدل ميكروبات الأمعاء، وتحسن الحاجز المعوي، وتقلل الالتهاب. كما لوحظ تحسن في أعراض الجهاز الهضمي الوظيفية.
الاطلاع على سير العمل في مكتب الخارجية بالحديدة