شهدت درجات الحرارة ارتفاعًا غير مسبوق لأسابيع، تخطى حاجز الـ40 درجة، وهو أمر له تأثير بالغ وخطير على جسم الإنسان، وهو ما استدعى الحديث حول تأثير هذا على الجسم، خاصةً لأصحاب الأعمال ومَن يتعرضون إلى الشمس باستمرار، ومعرفة كيفية تفادي ذلك مع الارتفاع في حالة الطقس وبداية للموجة الحارة التي تضرب مختلف أنحاء البلاد.

تأثير الحرارة على الجسم

بحسب منظمة الصحة العالمية، فإن ارتفاع درجات الحرارة يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة، والمشي في درجات حرارة مرتفعة تتراوح بين 40 درجة مئوية و45 درجة خطرًا حتى على الشخص السليم الذي لا يتخذ الاحتياطات الكافية، إذ أن الحرارة تشكل قدرًا كبيرًا من الضغط على الجسم، وتجعله يكافح للحفاظ على درجة حرارته الطبيعية البالغة 37 درجة مئوية.

تأثير ارتفاع درجات الحرارة على الجسم أو التعرض لـ40 درجة والمشي فيها، يمكن أن يسبب التشنجات الحرارية والإرهاق والشعور بالارتباك والغثيان والإنهاك الحراري للجسم، ووفقًا لما أوضحه الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، وقد يصل الأمر إلى ضربة الشمس، إذ أن الحرارة تقلل الرطوبة التي تتبخر من الجلد، ما يشكل ضغطًا على الجسم، بالإضافة إلى تفاقم التأثير على الجهاز التنفسي والرئة.

كيفية خفض درجة حرارة الجسم

يتزايد الخطر مع ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية إلى ما هو أبعد من مستواها الطبيعي، ويحدث الإرهاق ولتجنب ذلك يمكن الانتباه إلى عدة أمور، قدمها «الحداد» لـ«الوطن»، موضحًا أنه يجب التأكد من توفر الخدمات الطبية اللازمة تحسبًا للطوارئ المتعلقة بارتفاع الحرارة:

ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة قطنية. تقليل عملية دخول الحرارة عبر الجلد بالتعويض بشرب الماء. تناول المضادات الحيوية التي تحتوي على مادة الأيبوبروفين، باتباع تعليمات الطبيب. التوقف عن التعرض المباشر للشمس. تجنب الحرارة وتصرف بسرعة إذا لاحظت أي أعراض للحرارة الزائدة. تجنب الأنشطة الشاقة خلال أشد ساعات اليوم حرًا.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة حرارة الجسم ضربة شمس على الجسم

إقرأ أيضاً:

حر شديد ورطوبة عالية.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس

تشهد حالة الطقس اليوم الثلاثاء ارتفاع شديد في درجات الحرارة مع ارتفاع كبير في نسبة الرطوبة، وذلك بعد بدء فصل الصيف رسمياً .

حالة الطقس اليوم الثلاثاء

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن طقس اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025 شديد الحرارة نهارًا على أغلب أنحاء الجمهورية، فيما يكون معتدل الحرارة على السواحل الشمالية، ومائلًا للحرارة ليلًا وفي الصباح الباكر.

وأشارت الهيئة إلى أن ارتفاع نسب الرطوبة سيزيد من الإحساس بدرجات الحرارة بقيم تتراوح بين (2 إلى 3) درجات مئوية.

حالة البحرين

وأضافت الهيئة أن البحرين الأحمر والمتوسط سيشهدان حالة من الهدوء النسبي، حيث يكون البحر المتوسط معتدلًا بارتفاع أمواج يتراوح بين 1.5 إلى 2 متر، أما البحر الأحمر فيكون مضطربًا نسبيًا بارتفاع أمواج يتراوح بين 1.5 إلى 2.5 متر.

حالة الطقس اليومارتفاع واضح في نسب الرطوبة.. الأرصاد تحذر المواطنين من الطقسطقس الثلاثاء| الأرصاد تحذر من الحرارة والشبورة ارتفاع نسبة الرطوبة

كما كشفت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن درجات الحرارة تبدأ في الارتفاع، والإحساس بها يكون أعلى من المعدل الطبيعي نتيجة ارتفاع نسب الرطوبة وهذا يعود إلى تأثر البلاد بكتل هوائية قادمة من صحراء شبه الجزيرة العربية، والتي تمر فوق البحر المتوسط محملة بكميات كبيرة من بخار الماء، مما يزيد من الشعور بحرارة الطقس.

وتابعت: درجات الحرارة على القاهرة خلال الفترة الحالية تسجل 35 و36 درجة، ومع ارتفاع الرطوبة تصل لـ 39 درجة، والمناطق الجنوبية 40 و41 درجة.

ارتفاع درجات الحرارة لمدة أسبوع

كما أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن الإرتفاع فى درجات الحرارة بمعدل درجتين إلى ثلاث درجات، يكون نتيجة ارتفاع نسب الرطوبة التي تزيد الإحساس بدرجات الحرارة.

أننا رسميا فى فصل الصيف، وبالتالي يتم ملاحظة زيادة نسب الرطوبة، موضحا أن درجات الحرارة طوال هذا الأسبوع تتراوح ما بين ال35 إلى 36 درجة مئوية التي يتم قياسها فى الجو، وتصل إلى 37 إلى 38 للمحسوسة بالنسبة للقاهرة ومحافظات الوجه البحري.

وتابع أن درجة الحرارة المحسوسة على السواحل الشمالية تصل إلى 31 درجة، والأجواء ما بين الحارة إلى شديدة الحرارة خلال ساعات النهار، مائلة للحرارة على السواحل الشمالية، معتدلة خلال ساعات الليل، لافتا إلى وجود شبورة مائية خفيفة خلال ساعات الصباح.

طباعة شارك حالة الطقس اليوم الثلاثاء حالة الطقس اليوم ارتفاع درجات الحرارة درجات الحرارة اليوم درجة الحرارة في القاهرة

مقالات مشابهة

  • لهذا السبب.. احذر ممارسة الرياضة في درجات حرارة مرتفعة
  • احترس.. الإستحمام بالماء البارد في الحر يضر أكثر مما ينفع
  • مفاجأة.. تناول الأطعمة السبايسي يخفض درجة حرارة الجسم في الصيف
  • حر شديد ورطوبة عالية.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس
  • الدمام تسجل أعلى حرارة بـ46 مئوية وأبها الأدنى بـ17 درجة
  • موجة تاريخية تضرب الولايات المتحدة.. درجات الحرارة تتجاوز الـ 40 وسط تحذيرات واسعة
  • درجات الحرارة في المملكة اليوم.. الدمام الأعلى بـ45 مئوية
  • الصين تجدد إطلاق الإنذار الأصفر لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة
  • الموجة الحارة مكملة.. "الأرصاد" تحذّر من حالة الطقس اليوم الإثنين 23 يونيو 2025
  • بعد ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري