تأثير تناول المشروبات الغازية على صحة الكبد.. آثار صادمة
تاريخ النشر: 28th, June 2024 GMT
تناول المشروبات الغازية مع الطعام من العادات الغذائية الشائعة التي يحرص عليها العديد من الأشخاص، دون معرفة تأثير ذلك على صحة الكلى والكبد.
ماذا تفعل المشروبات الغازية بالكبد؟توفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تناول المشروبات الغازية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من هنا.
تأثيرات سلبية تحدث على وظائف الكبد عند تناول المشروبات الغازية.
تُسبب تراكم الدهون في الكبد:حيث تحتوي المشروبات الغازية على كميات عالية من السكريات، والتي يتحول فائضها في الجسم إلى دهون تتراكم في الكبد، مما قد يُؤدي إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني، وتليف الكبد في الحالات المتقدمة.
المشروبات الغازيةتُزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد:أنّ تناول المشروبات الغازية بانتظام يُزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد مثل التهاب الكبد الدهني غير الناجم عن الكحول، وتليف الكبد، وسرطان الكبد.
تُعيق عملية التمثيل الغذائي:تُثقل المشروبات الغازية كاهل الكبد وتُعيق قدرته على أداء وظائفه بكفاءة، مما قد يُؤدي إلى اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
اقرأ أيضاًأهمها «تقديم المشروبات الصحية».. طرق الحفاظ على صحة طفلك
منها العصائر.. مشروبات طبيعية تمنع جفاف البشرة خلال الصيف
لتجنب الجفاف.. مشروبات احرص على تناولها بعد التمارين الرياضية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مشروبات غازية المشروبات الغازية المشروبات الغازية الدايت أضرار المشروبات الغازية اضرار المشروبات الغازية أضرار المشروبات الغازية على العظام مخاطر المشروبات الغازية تناول المشروبات الغازیة
إقرأ أيضاً:
مخاطر المج الحراري.. احذر من استخدامه يوميا
المج الحراري (أو الكوب الحراري) أصبح من الأدوات الشائعة لحفظ المشروبات الساخنة أو الباردة لفترات طويلة، لكنه رغم فوائده، قد يحمل بعض المخاطر الصحية والاستخدامية إذا لم يُستخدم بشكل صحيح أو كانت خاماته رديئة. إليك أهم مخاطر المج الحراري:
???? 1. تسرب المواد الكيميائية
بعض الأكواب الرخيصة تُصنع من بلاستيك أو معادن منخفضة الجودة، قد تطلق مواد كيميائية مثل البيسفينول A (BPA) أو النيكل عند تعرضها للحرارة العالية.
هذه المواد قد تنتقل إلى المشروب وتسبب مشكلات هرمونية أو هضمية أو حتى سرطانية على المدى الطويل.
???? 2. تفاعل المعدن مع المشروبات
المجّات المصنوعة من الستانلس ستيل الرديء قد تتفاعل مع مشروبات مثل القهوة أو الليمون أو الشاي، مما يغير الطعم وقد يسبب تسرب عناصر معدنية إلى السائل.
الأفضل اختيار مج حراري مصنوع من ستانلس ستيل 304 أو 316 المخصص للأغذية.
???? 3. تراكم البكتيريا والفطريات
بسبب احتفاظ المجّ بالحرارة والرطوبة، يُعد بيئة مثالية لنمو البكتيريا إن لم يُغسل جيداً بعد كل استخدام.
خاصة في الغطاء أو في الأجزاء المطاطية التي يصعب تنظيفها.
???? 4. الاحتفاظ الزائد بالحرارة
بعض الأكواب تعزل الحرارة بشدة، فيحتفظ المشروب بحرارته العالية لفترة طويلة، مما قد يؤدي إلى حروق في الفم أو اللسان إذا شُرب بسرعة.
???? 5. خطر الكسر أو التسرب
الأكواب الزجاجية الحرارية المزدوجة الجدار قد تنكسر فجأة إذا تعرضت لتغير مفاجئ في الحرارة (كأن تُملأ بماء مغلي بعد أن كانت باردة).
كما أن ضعف الغطاء أو العزل قد يؤدي إلى تسرب المشروبات الساخنة وإصابة المستخدم بالحروق.
???? 6. التأثير على الطعم والرائحة
إذا لم يُنظَّف المجّ بانتظام، قد تحتفظ الجدران الداخلية برائحة القهوة أو الشاي القديمة، مما يغير طعم المشروبات الجديدة.
نصائح لتجنب المخاطر:
اختاري كوباً حرارياً من ماركة موثوقة ومواد آمنة للطعام (BPA Free وستانلس ستيل Food Grade).
نظفيه يومياً بالماء الدافئ والصابون، وجففيه جيداً.
لا تتركي المشروبات الساخنة داخله لأكثر من 12 ساعة.
تجنبي استخدامه في الميكروويف إلا إذا كان مذكورًا أنه آمن لذلك.
عاجل |تل أبيب تقرر فتح معبر رفح من الجانب الفلسطيني كما كان مقررا والسماح بنقل المساعدات لغزة