تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يتعرض بعض الأشخاص لنقص في الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، والتي تؤدي إلى الشعور بتنميل القدمين، لذلك عليك بالاهتمام والحذر مما يتعرض له الجسم من مخاطر صحية ، وفي هذا التصريح يوضح الدكتور محمد عز العرب استشاري الباطنة والكبد عن أسباب وعلاج الإصابة بتنميل القدمين، وما يتعرض له الشخص من عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، مما يشير بأن هناك علامة إنذار لنقص تلك المعادن ويجب عمل بعض الفحوصات والتحاليل للاطمئنان على نسبهم في الجسم .
وأضاف عز العرب، أن بعض المعادن والفيتامينات التي تعرضك لتنميل القدمين في حالة تعرض الجسم لنقصها، ومنها:
-فيتامين ب
نتيجة انخفاض مستوى الفيتامين بالجسم ، يتعرض بعض الأطراف للإصابة بتنميل وأبرزها القدمين، كما أن قلة عدد كرات الدم الحمراء يسبب نقص في عدم وصول الأكسجين ، كما يسبب أيضا تساقط الشعر، والتهاب الجلد .
- فيتامين هـ
يتعرض الأشخاص المصابون بالتليف الكيسي أو الأمراض التي تؤثر على امتصاص الدهون، أو الاضطرابات الوراثية، من أسباب التعرض لنقص نسبة فيتامين هـ بالجسم، مما يسبب بحدوث تنميل شديد في القدمين والذراعين، وعدم القدرة على الحركة بشكل جيد.
- الكالسيوم
نقص الكالسيوم وفيتامين د بالجسم يؤدى إلى تنميل حول الفم والتشنجات وزيادة ضربات القلب، بالإضافة في تنميل في الذراعين والقدمين ، ويرجع قصور نشاط الغدة الدرقية، وحدوث مشاكل في الكلي ، ونقص نسب الماغنسيوم والفوسفات بالجسم .
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية:
تنميل القدمين
علامة انذار
الفيتامينات والمعادن
مخاطر صحية
الاصابة بأمراض خطيرة
إقرأ أيضاً:
احذر.. ملفات قرصنة عبر صور على واتساب
الجديد برس| يستخدم أكثر من 3 مليارات مستخدم شهريًا حول العالم منصة
واتساب وذلك جعلها بيئةً مثاليةً لمجرمي الإنترنت لتنمية عمليات الاحتيال. وقد رأينا محتالين يستخدمون واتساب للاتصال بالناس وإرسال روابط تصيد احتيالي وما إلى ذلك. ويستخدم هؤلاء المحتالون الآن ملفات الصور لسرقة معلومات المستخدمين الحساسة وأموالهم. بمجرد أن يقوم المستخدم بتنزيل الصورة، يتمكن المحتالون من سرقة بياناته الشخصية والمالية من خلال تثبيت برامج ضارة سرًا على الهاتف.
إخفاء المعلومات إخفاء المعلومات هو طريقة تُستخدم لإخفاء البيانات داخل ملفات الوسائط. ويمكن استخدام هذه العملية لإخفاء أي محتوى افتراضي، بما في ذلك النصوص والصور ومقاطع الفيديو والصوت، حيث تبقى البيانات مخفية حتى يستخرجها المتلقي. والآن، يستخدم المحتالون هذه الطريقة تحديدًا لسرقة الأموال برمجيات خبيثة فهم يرسلون مخفية في صور واتساب. وغالبًا ما تكون هذه البرمجيات الخبيثة مُضمنة في صيغ شائعة للصور مثل jpg وpng، وهي ملفات تبدو آمنة للمستخدمين. وبمجرد أن يقوم المستخدم بتنزيل أو عرض هذه الصورة المصابة، تُثبّت البرمجية الخبيثة نفسها على جهازه بصمت. ويمكنها الوصول إلى كلمات المرور المخزنة، واعتراض كلمات المرور لمرة واحدة. وما يجعل هذه الخدعة أكثر ضررًا هو أنها تترك آثارًا ضئيلة، وغالبًا ما تمر دون أن تكتشفها برامج مكافحة الفيروسات التي تعمل على الأجهزة.
خطوات الحماية وفقًا لخبراء الأمن السيبراني، يتطلب اكتشاف البرمجيات الخبيثة المخفية أدوات جنائية متقدمة وتحليلًا سلوكيًا. وتقوم معظم تطبيقات مكافحة الفيروسات المخصصة للمستهلكين بفحص التهديدات المعروفة أو سلوك الملفات المشبوه، لكنها غير مجهزة لاكتشاف الشيفرة الخفية المضمنة في ملفات الوسائط والصور. وبينما تعمل منصات مثل واتساب على جعل التطبيق أكثر أمانًا، يجب على المستخدمين أيضًا اتخاذ خطوات استباقية لحماية أنفسهم، ومن بينها تعطيل التنزيل التلقائي، حيث ستمنع هذه الخطوة حفظ الملفات المشبوهة على هاتفك دون موافقتك. كذلك لا تقم بتنزيل الوسائط من جهات اتصال غير معروفة ولا تعاود مشاركتها واحظرها وأبلغ عنها فورًا، وقم بتقييد دعوات المجموعات لتجنب إضافتك إلى مجموعات غير معروفة. وتجنب مشاركة المعلومات الحساسة مثل كلمات المرور المؤقتة أو بياناتك المصرفية، حتى لو بدا لك أن الطلب قادم من شخص تعرفه. وتحقّق دائمًا عبر قنوات أخرى قبل الرد.
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»