تصيبك بأمراض قاتلة، تحذير خطير عن “مدة نوم” مرضى السكري
تاريخ النشر: 18th, July 2024 GMT
حذرت دراسة دنماركية جديدة من أن النوم بكميات قليلة أو مفرطة قد يكون ضارًا بالصحة، خاصة بالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني.
قام فريق البحث بفحص عادات النوم والصحة لـ400 شخص تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني مؤخرًا، والذين عانوا من الأعراض لأكثر من ثلاث سنوات.
وجدت الدراسة أن الإفراط في النوم يزيد من خطر تلف الأوعية الدموية الدقيقة بنسبة 31% لدى مرضى السكري، مما قد يؤدي إلى العمى والفشل الكلوي، في حين أن نقص النوم يزيد هذا الخطر بنسبة 38%.
تزداد الأضرار الناجمة عن أنماط النوم غير المنتظمة مع تقدم العمر، حيث أفاد 12% من المشاركين في الدراسة بأنهم لا يحصلون على قسط كاف من النوم، بينما ينام 28% منهم بشكل مفرط.
وفقًا لتقرير صحيفة “إكسبريس” البريطانية، فإن مشكلات الأوعية الدموية الدقيقة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
وسلط الباحثون الضوء على ما يلي: “ترتبط فترات النوم القصيرة والطويلة لدى مرضى السكري من النوع 2، بارتفاع معدل انتشار أمراض الأوعية الدموية الدقيقة مقارنة بمدة النوم المثالية في الليل.
ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد دور مدة النوم وجودته لدى هؤلاء المرضى”.
بوابة فيتو
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية
تعد أمراض المناعة الذاتية من أخطر المشكلات الصحية التى تصيب الإنسان حيث أنه يصعب اكتشافها في البدايات بسبب اشتراك الاعراض مع أمراض أخرى بل وبعضها بسيط او يزول من تلقاء نفسه ولكنه يعود بعد فترة.
أسباب أمراض المناعة الذاتيةووفقا لما جاء في موقع كيلافند كيلافند لا يعرف الخبراء على وجه اليقين ما الذي يسبب أمراض المناعة الذاتية فهناك أدلة على قيام جهاز المناعة بإلحاق الضرر بالجسم عن طريق الخطأ بدلاً من حمايته هو ما يسبب أعراض أمراض المناعة الذاتية.
لكن الباحثين ما زالوا يدرسون ما الذي يدفع جهاز المناعة إلى إلحاق الضرر بجسم الإنسان.
وأظهرت بعض الدراسات أن عوامل معينة (محفزات) قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية لدى الإنسان.
الأكثر عرضة لأمراض المناعة الذاتيةإليكم أهم العوامل التى تجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة ب أمراض المناعة الذاتية:
العدوى الفيروسية بما في ذلك كوفيد-19 وفيروس إبشتاين-بار.
النوع حيث أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
وجود أقارب مصابين بأمراض المناعة الذاتية.
إن الإصابة بمرض مناعي ذاتي واحد يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بمرض آخر (متلازمة المناعة الذاتية المتعددة).
قد يؤدي التعرض للمواد الكيميائية أو العوامل البيئية الأخرى (جوانب مكان سكنك أو عملك التي تؤثر على صحتك) إلى الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
يمكن أن يتسبب التدخين واستخدام أنواع أخرى من التبغ في العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك احتمال التسبب في أمراض المناعة الذاتية.
عروض وطنية وثقافية.. مدينة الزينية تحتفل بالعيد القومي للأقصر