هل يجب أن تتصرف بناء علي مشاعرك وإحساسك؟
تاريخ النشر: 31st, July 2024 GMT
حقيقة شعورك بالانزعاج أو الغضب أو القلق، مهمة فالمشاعر هي أشياء تحدث، والمعنى الذي نبنيه حولها، هو ما نقرر منه أنه أمر مهم أو غير مهم.
هناك سببان فقط لفعل أي شيء في الحياة ،الأول: لأنك تشعر بالسعادة عندما تفعله أو لأنه شيء تعتقد أنه جيد أو صحيح، في بعض الأحيان يتوافق هذان السببان في شيء ما يشعرك بالسعادة ،وهو الشيء الصحيح الذي يجب عليك فعله، وهذا رائع للغاية، ولكن في أغلب الأحيان، قد لا يتوافق هذان الأمران فربما تشعر بشيء سيئ ولكنه صحيح ،أو تشعر بشيء رائع ولكنه سيء، إن التصرف بناءً على مشاعرك أمر سهل، فأنت تشعر به ثم تقوم به إنه شعور سريع بالرضا، ولكن هذا الشعور بالرضا ،يختفي بنفس السرعة التي جاء بها، فالطريقة المفضلة لعقلنا هي أن يحاول دائمًا إقناع نفسه بأن كل ما نشعر أنه جيد هو الصحيح، فإذا قمت بهذا النوع من الأشياء لفترة كافية وإذا أقنعت نفسك بأن ما تشعر به جيدًا ،فإن عقلك سيبدأ في الواقع في خلط الإثنين وسيبدأ في التفكير في أن الهدف الأساسي من الحياة هو الشعور بالسعادة قدر الإمكان حتي ولو كانت كافة العلامات تنذر بوجود خلل ما ،وبالتالي ستبدأ في خداع نفسك بالاعتقاد بأن مشاعرك مهمة بالفعل، وبمجرد حدوث ذلك ،ستجد نفسك بين طريقين وإختيار صعب، إذا كان الأمر يشعرك الأن بالإنزعاج ،فكِّر فيه لثانية واحدة، فكل ما حدث في حياتك كان بسبب خضوعك لمشاعرك أو اندفاعك أو غرورك، فالمشاعر لها طريقة للقيام بذلك كجعلك تشعر بأنك أهم من الآخرين ،وقد تكره الشخص الذي يخبرك بذلك لكن هذه الحقيقة، فمشاعرك لا يمكن أن تخبرك بما هو الأفضل لمن حولك بل كل ما يمكنها أن تفعله هو: أن تخبرك بما هو الأفضل لك حتي ولو علي حساب الأخرين، المشاعر مؤقتة ولا وجود لها إلا في اللحظة التي تظهر فيها فمشاعرك لا تستطيع أن تخبرك بما سيكون جيدًا لك بعد أسبوع أو عام أو عشرين عامًا، فقط كل ما تستطيع أن تفعله هو أن تخبرك بما هو الأفضل لك الآن، فإذا كنت تشعر دائمًا بالرضا عن مشاعرك تجاه نفسك ،فسوف تصبح منغمسًا في ذاتك، وتشعر بأنك تستحق عن كل من حولك، كذلك إذا كان الشعور بالرضا يجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك، فستصبح كومة من الشعور بالذنب والعار، وتشعر وكأنك لا تستحق شيئًا، ولم تكسب شيئًا، وليس لديك أي شيء ذي قيمة لتقدمه للناس أو العالم من حولك.
NevenAbbass@
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
تحذير من هجمات خبيثة على الهواتف الذكية.. هكذا تحمي نفسك!
#سواليف
كشف تقرير حديث، عن #تهديدات كبيرة #تستهدف #الهواتف_الذكية على خلفية رصد 180 ألف برمجية خبيثة في الربع الأول من هذا العام.
ويُشير التقرير بعنوان “تطور تهديدات تكنولوجيا المعلومات في الربع الأول من عام 2025: إحصاءات الأجهزة المحمولة”، الصادر عن شركة “كاسبرسكي”، إلى وجود زيادة بنسبة 27% مقارنةً بالربع الأخير من عام 2024، حيث بلغ عدد البرمجيات الخبيثة 140 ألفاً.
سرقة المعلومات
ووفقاً لموقع “أندرويد هيدلاينز”، فإن المخترقون يحاولون بكل الطرق الممكنة سرقة معلومات المستخدمين الخاصة، في ظل صعوبة إيقاف هذا الخطر بشكل سريع، تزامناً مع عدم اهتمام أغلبية المستخدمين بأمن هواتفهم الذكية، التي تحتوي على معلومات خاصة، كما يفعلون مع أجهزة سطح المكتب.
بدورها، تعتقد شركة كاسبرسكي أن هناك العديد من العوامل التي تساهم في نمو البرمجيات الخبيثة المستندة إلى نظام التشغيل أندرويد، وأهمها نشاط بعض عائلات البرمجيات الخبيثة في بلدان معينة مثل تركيا التي ينتشر فيها “حصان طروادة” المصرفي “مامونت”، النشط للغاية خلال الأشهر الأخيرة.
ويستهدف “حصان طروادة” سرقة بيانات اعتماد مصرفية ورسائل نصية، وبيانات خاصة، هذا بجانب برنامج “تريادا”، الذي يأتي مُثبّتًا مسبقاً مع إصدارات مزيفة من الهواتف الذكية الشائعة.
طرق الحماية
دعا التقرير، المستخدمين للقيام بخطوات بسيطة لحماية أنفسهم من هذه الأحصنة، أبرزها عدم شراء نسخ مقلدة من الهواتف الشائعة التي تُباع بأسعار أرخص بكثير، حيث غالباً ما تتجاوز هذه الأجهزة التقنية فحوصات الأمان، مما يجعلها أكثر عرضة للبرامج الضارة المثبتة مسبقاً أو أهدافاً أسهل للهجمات الإلكترونية.
كما ينبغي على المستخدمين تنزيل التطبيقات فقط من المتاجر الرسمية مثل متجر غوغل بلاي وآب ستور، ويجب أيضاً مُراعاة معايير مثل المراجعات والتقييمات وحتى عدد مرات تنزيل التطبيقات، مع الانتباه إلى الأذونات التي تطلبها التطبيقات.
الدوري العراقي.. الموصل يتراجع والغراف يستعيد الصدارة بعد الفوز على عفك