القوات الامريكية تدمر طائرتين مسيرتين لانصار الله في اليمن

جمال شعبان يحذر: هذه العادة تدمر صحة القلب

حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، من عادة قلة النوم لأنها تدمر صحة القلب.

وكتب جمال شعبان في منشور على صفحته بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "قلة النوم تدمر صحة القلب، في دراسة حديثة وجد باحثون في السويد أن تقليل عدد ساعات النوم إلى حوالي 4.25 ساعة في الليلة لثلاث ليالٍ فقط أدى إلى ارتفاع مستويات البروتينات الالتهابية، المرتبطة بحالات مثل قصور القلب، ومرض الشريان التاجي، والرجفان الأذيني."

تابع:"اختبرت الدراسة تأثير قلة النوم قصيرة المدى على الجسم من خلال مقارنة أشخاص بعد بضع ليالٍ من النوم الطبيعي وبعد بضع ليالٍ من قلة النوم.. بعد قلة النوم، أظهرت نتائج فحوصات دمهم زيادة واضحة في 90 بروتينًا مختلفًا مرتبطًا بالالتهاب."

وكتب: "حدثت هذه التغييرات حتى لدى الشباب الأصحاء، مما يدل على أن قلة النوم يمكن أن تضر بالقلب بسرعة، لا تؤثر قلة النوم على القلب فحسب، بل تزيد أيضًا من خطر زيادة الوزن، ومرض السكر من النوع الثاني، وضعف وظائف المناعة، وتدهور الصحة العقلية."

أضاف: "يمكن أن ترفع قلة النوم هرمونات التوتر، وتعطل مستويات السكر في الدم، وتؤثر على الشهية مع مرور الوقت، كما أن الحرمان المزمن من النوم ، يمكن أن يُصعّب على الجسم التعافي من المرض أو الإصابة، كما يمكن أن تؤثر قلة النوم على توازن الهرمونات، مما يؤثر على كل شيء من النمو إلى الاستجابة للتوتر."

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۸ ساعة

الجيش الأوكراني: استهدفنا طائرتين في مطار سافاسليكا الروسي العسكري الليلة الماضية

عرضت قناة القاهرة الإخبارية خبرا عاجلا يفيد بأن الجيش الأوكراني، أعلن استهدافه طائرتين في مطار سافاسليكا الروسي العسكري الليلة الماضية، وقال استهدفنا طائرتين في مطار سافاسليكا الروسي العسكري الليلة الماضية.وقالت روسيا، إن قواتها واصلت التقدم باتجاه أطراف منطقة دنيبروبتروفسك الواقعة في شرق ووسط أوكرانيا، في تطور يأتي بالتزامن مع تصاعد الخلافات العلنية بين موسكو وكييف بشأن مسار مفاوضات السلام وملف تبادل آلاف الجثث بين الطرفين.وأكد دميتري ميدفيديف، نائب رئيس مجلس الأمن الروسي، أن التحركات العسكرية باتجاه دنيبروبتروفسك تهدف إلى إرسال رسالة مفادها أن موسكو ستواصل التقدم إذا رفضت أوكرانيا الاعتراف...

صحیفة الیومقبل ۱۱ ساعة

أمن الحج في المدينة المنورة يستكمل استعداداته لاستقبال الحجاج

أنهت القوات الخاصة لأمن الحج والعمرة في المدينة المنورة استعداداتها لاستقبال الحجاج المقبلين من مكة المكرمة بعد انتهائهم من أداء مناسك الحج، ضمن خطة أمنية تنظيمية شاملة تهدف إلى تسهيل وصولهم وتنقلهم بأمان وطمأنينة. وأكدت القوات أن الخطط الميدانية تركز على تنظيم حركة الحجاج وتسهيل دخولهم وخروجهم من المدينة، بما يضمن انسيابية الحركة المرورية، والحد من الازدحام.تعزيز الوجود الأمنيكما تشمل الاستعدادات تعزيز الوجود الأمني في جميع المحاور الرئيسة، وتقديم الدعم والإرشاد لضيوف الرحمن.أخبار متعلقة الجاسر: نجاح موسم الحج يعكس العدم غير المحدود للقيادةالدمام 43 مئوية.. بيان درجات الحرارة العظمى على بعض...

٢٦ سبتمبر نتقبل ۱۱ ساعة

التلغراف: فشل الفرقاطة الدنماركية أمام اليمن درسٌ للبحرية البريطانية

وقالت صحيفة التلغراف البريطانية: إن تخلّى الدنمارك عن أفضل سفنها الحربية بعد فشلها في البحر الأحمر، أمرٌ مؤلمٌ للدنماركيين. وأكدت أن هذا الأمر يُعد درساً للبحرية البريطانية، ما يعني أن الصحيفة تتعمد توجيه تحذير للسلطات في لندن بضرورة الاقتناع وعدم المجازفة بأي قطع حربية في المنطقة التي تقع ضمن مسرح عمليات القوات المسلحة اليمنية. وكانت وكالة الأنباء الدنماركية، قد أعلنت عن توصية رئيس أركان الدفاع الدنماركي، بالتخلي عن خطة تحديث فرقاطة ايفر هويتفيلد والاستغناء عنها إثر فشلها الفني الخطير في البحر الأحمر، ما يشير إلى أن القوات المسلحة اليمنية تمكنت...

الثورة نتقبل ۱۳ ساعة

حين يصمت الجميع وتنطق صواريخ أنصار الله “غزة ليست وحدها”

منذ اللحظة الأولى للعدوان الإسرائيلي على غزة، التزمت حركة “أنصار الله” بقيادة السيد عبدالملك الحوثي بموقف واضح وصريح ألا وهو نصرة الشعب الفلسطيني. ذلك الالتزام لم يكن مجرد خطاب عاطفي، بل تُرجم إلى عمليات عسكرية نوعية أعلن عنها المتحدث العسكري، يحيى سريع، واستهدفت الكيان الصهيوني، في رد مباشر على المجازر الأمريكية-الصهيونية بحق المدنيين. وهي المواقف التي أنعشت فينا الأمل بأن العروبة لا تزال تنبض بالحياة. في المقابل، يقف قادة العرب والمسلمين، ومعهم جيوشهم المدججة بأحدث الأسلحة، متفرجين أمام مشهد الإبادة الجماعية في غزة، لا يحركون ساكنًا، بل ويحولون بين...

الثورة نتقبل ۱۳ ساعة

اليمن يغسل عار النكسة العربية في حزيران يونيو 67

أبو شمالة: لم تكن هناك إرادة التحرير، الجيوش العربية كانت لاهية، والنتيجة ضاعت فلسطين أبو اصبع : جرأة اليمن على ضرب أمريكا فاجأت العالم، وأنظمة عربية متواطئة مع العدو الإسرائيلي الشامي: اليمن اليوم يعيد تجارب العرب ولكن من منطلق إيماني ولذلك انتصاراته تستمر حازب: اليمنيون أثبتوا أن العرب كانوا قادرين على أن يتخلصوا من إسرائيل منذ ما قبل سبعين سنة عيسى:كان العرب يريدون تحقيق الانتصار بمعايير مادية علمية دون الالتفات إلى المعيار الديني في يونيو 25م، «إسرائيل» عاجزة عن استعادة الملاحة في البحر الأحمر لعامين وتعاني حصاراً جويا أيضا، وقصفاً هو الأطول لعمقها...

صدى البلدقبل ۲۰ ساعة

جمال شعبان يحذر: هذه العادة تدمر صحة القلب

حذر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، من عادة قلة النوم لأنها تدمر صحة القلب.ليه الجسم بيقف عن نزول الوزن؟ .. 8 حلول بسيطة لتخطي مرحلة الثباتتتحول لسموم.. احذر من وضع هذه الأطعمة في الميكروويفوكتب جمال شعبان في منشور على صفحته بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: قلة النوم تدمر صحة القلب، في دراسة حديثة وجد باحثون في السويد أن تقليل عدد ساعات النوم إلى حوالي 4.25 ساعة في الليلة لثلاث ليالٍ فقط أدى إلى ارتفاع مستويات البروتينات الالتهابية، المرتبطة بحالات مثل قصور...

المسلةقبل ۲۲ ساعة

سوريا تخرج من قائمة الدول “المارقة” الامريكية

8 يونيو، 2025 بغداد/المسلة: صوّت مجلس الشيوخ الأمريكي لصالح إزالة اسم سوريا من قائمة الدول التي تعتبرها الولايات المتحدة “مارقة”. وتُعرف “قائمة الدول المارقة” بأنها تصنيف غير رسمي تتبناه الإدارات الأمريكية منذ تسعينيات القرن الماضي، ولا يترتب عليها إي تبعات قانونية. وفي خطوة رمزية، أقر مجلس الشيوخ قرارا يقضي بشطب اسم سوريا من “قائمة الدول المارقة”، في أحدث إشارة للنهج الجديد في تعامل واشنطن مع سوريا ما بعد نظام بشار الأسد. وأعلن البيت الأبيض أن سوريا لم تعد مدرجة على “قائمة الدول المارقة”، ذات الطابع السياسي. وقال البيت...

سوالیفقبل ۱ یوم

فشل الخطة الامريكية الإسرائيلية للمساعدات واستعداد حكومة غزة لتأمين توزيعها

#سواليف أكد المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع #غزة عبر بيان له على دور #الأمم_المتحدة المحوري في إيصال #المساعدات مشيرا إلى استعداده لتأمين وصول المساعدات لأهل القطاع وحمايتها. وأوضح البيان أنه “في ظل الكارثة الإنسانية غير المسبوقة التي يعيشها قطاع غزة، نتيجة #سياسة_التجويع الممنهج والإبادة الجماعية التي ينتهجها #الاحتلال الإسرائيلي، نود التأكيد على أهمية الدور المحوري والضروري الذي تضطلع به الأمم المتحدة ووكالاتها الأممية المتخصصة في إيصال وتمرير المساعدات الإنسانية إلى المدنيين المحاصرين المجوعين، باعتبارها الجهة الدولية الرسمية التي تمتلك الشرعية القانونية والقدرة الميدانية، والتي تعمل منذ أكثر من نصف...

صحیفة الجزیرةقبل ۲ یوم

توم كروز : المهمة المستحيلة The Final Reckoning سيكون الأخير من السلسلة

حقق فيلم Mission: Impossible – The Final Reckoning للنجم العالمى توم كروز إيرادات وصلت إلى 389 مليونًا و533 ألف دولار منذ طرحه يوم 23 مايو الماضى بدور العرض حول العالم. وانقسمت الإيرادات ما بين 131 مليونا و894 ألف دولار فى شباك التذاكر الأمريكى، و257 مليونًا و638 ألف دولار فى شباك التذاكر حول العالم. كما أكد النجم العالمى توم كروز أن الفيلم الثامن Mission: Impossible – The Final Reckoning سيكون الجزء الأخير من السلسلة، وصرح لصحيفة هوليوود ريبورتر: “إنه الجزء الأخير.. لم أطلق عليه لقب “النهائى” قاصدا”.اقرأ أيضاًالمنوعاتارتفاع حصيلة ضحايا السيول...

الموقع بوستقبل ۳ یوم

حجاج اليمن يرمون جمرة العقبة الكبرى في مشعر منى ويؤدون طواف الإفاضة

توافد حجاج اليمن إلى مشعر منى، مع بزوغ فجر اليوم العاشر من شهر ذي الحجة، مهللين مكبرين، لرمي جمرة العقبة، اتباعاً لسنة المصطفى -عليه الصلاة والسلام-. كما أدى حجاج اليمن، طواف الإفاضة في المسجد الحرام، أحد أركان الحج الأساسية، وذلك بعد أن منّ الله عليهم بالوقوف على صعيد عرفات، والمبيت في مزدلفة، ورمي جمرة العقبة الكبرى في مشعر منى. ويشرع للحجاج بعد رمي جمرة العقبة في هذا اليوم نحر هديهم، ثم حلق رؤوسهم والتحلل الأصغر والطواف بالبيت الحرام، والسعي بين الصفا والمروة. وفي مشعر منى، يستمر الحجاج...

القوات الامريكية تدمر طائرتين مسيرتين لانصار الله في اليمن

جمال شعبان يحذر: هذه العادة تدمر صحة القلب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار