موقع النيلين:
2025-10-13@02:01:48 GMT

التفكير العميق يسبب الشعور بالإجهاد

تاريخ النشر: 22nd, August 2024 GMT

أظهرت مراجعة جديدة لأبحاث سابقة أن الشعور بالإرهاق العقلي عند مواجهة مسائل رياضية معقدة أو اتخاذ قرارات صعبة ليس مجرد إحساس عابر، بل يمكن أن يكون سببا في الإجهاد.
وبحسب باحثين من جامعة رادبود في هولندا، تشير النتائج إلى أن الجهد الذهني ليس نشاطا ممتعا بحد ذاته، على الرغم من أننا نختار أحيانا الانخراط فيه.


موقع “ساينس أليرت” نقل عن عالم النفس، إريك بيغلفلد، قوله إنه “غالبًا ما يتم تشجيع الطلاب والموظفين على بذل جهد ذهني، ما يعطي انطباعًا بأنهم يستمتعون بالتفكير العميق. لكن نتائجنا تشير إلى أن هذا الاستنتاج غير صحيح؛ فالناس عمومًا لا يحبون الجهد الذهني”.
واعتمد الباحثون في دراستهم على تحليل 170 دراسة سابقة شملت 4,670 مشاركًا وأجرت 358 اختبارًا معرفيًا.
وأظهرت النتائج وجود ارتباط قوي بين زيادة الجهد الذهني وتزايد المشاعر السلبية مثل الإحباط والتوتر والقلق.
كما لوحظ أن هذه العلاقة متواجدة عبر مختلف الفئات العمرية والمهنية، بدءًا من الطلاب وصولاً إلى العسكريين.
وذكر باحثون أن هذا الارتباط كان أقل وضوحًا في الدول الآسيوية، ربما نتيجة لتأقلم الأفراد مع الضغط العقلي منذ سن مبكرة بسبب ساعات الدراسة الطويلة.
وأشار بيغلفلد إلى أهمية هذه النتائج للمهندسين والمعلمين عند تصميم الأدوات والمهام التعليمية، مؤكدًا أن العقل البشري يميل إلى اعتبار الجهد الذهني تجربة غير مريحة.
وفي حين أن البعض يختار الانخراط في أنشطة ذهنية مثل الشطرنج، يرى باحثون أن ذلك قد يكون بسبب المكافآت التي تعقب هذه الأنشطة، مثل الفوز أو التفاعل الاجتماعي أو المكاسب المادية، وليس بسبب الاستمتاع بالجهد ذاته.

الحرة

إنضم لقناة النيلين على واتساب

المصدر: موقع النيلين

إقرأ أيضاً:

جاتوزو يطالب لاعبي إيطاليا بمزيد من الجهد لتجنب الغياب عن المونديال

طالب جينارو جاتوزو، المدير الفني للمنتخب الإيطالي، لاعبيه ببذل المزيد من الجهد خلال المراحل الحاسمة من تصفيات أوروبا المؤهلة إلى كأس العالم 2026، مؤكدًا أن الهدف الأهم هو تجنب الغياب عن المونديال للمرة الثالثة تواليًا.

ووفقًا لما نقلته وكالة الأنباء البريطانية "PA Media"، فإن جاتوزو يسعى لتثبيت أقدامه على رأس القيادة الفنية للآزوري، بعد أن تولى المسؤولية خلفًا لـ لوتشيانو سباليتي في يونيو الماضي، ونجح حتى الآن في تحقيق انتصارين متتاليين منذ توليه المهمة.

وكان المنتخب الإيطالي قد استهل مشواره تحت قيادة جاتوزو بفوز عريض على إستونيا بنتيجة 5-0 في مدينة بيرجامو، قبل أن يحقق فوزًا شاقًا على الكيان الصهيوني بنتيجة 5-4 في مباراة مثيرة أقيمت في المجر، حسمها هدف متأخر من ساندرو تونالي في الدقائق الأخيرة.

ويحتل الآزوري حاليًا المركز الثالث في مجموعته بفارق ست نقاط خلف المنتخب النرويجي المتصدر، مع امتلاك مباراة مؤجلة، ويستعد الفريق لمواجهة كل من إستونيا (السبت) في تالين، ثم الكيان الصهيوني (الثلاثاء) في لقاء حاسم.

وقال جاتوزو في تصريحات صحفية: "علينا إصلاح الكثير من الأمور، المشكلة لا تقتصر على الدفاع فقط، بل على قدرتنا في الحد من الخطورة في جميع مناطق الملعب".

وأضاف: "رغم الإيجابيات التي ظهرت، إلا أننا سمحنا لهم بالعودة في المباراة، وكنا محظوظين بالخروج بالنقاط الثلاث، تطورنا واضح، ولكن الأمر يتجاوز الجوانب التكتيكية".

مقالات مشابهة

  • د. عادل القليعي يكتب: قولنا في نشأة التفكير الفلسفي.!
  • طرق طبيعية للتخلص من الانتفاخ بعد الأكل بسهولة
  • هل فيتامين سي يحارب نزلات البرد؟.. باحثون يوضحون الحقيقة
  • إهماله يسبب أمراضا خطيرة .. اعرف أعراض ارتفاع هرمون الكورتيزول
  • «منوّم طبيعي».. 3 فواكه مذهلة تساعدك على النوم العميق
  • سياسي: اعتراف الجمعية العامة للأمم المتحدة بحق فلسطين ثمرة الجهد المصري المتواصل
  • فيلم "Wonder Man" يشعل الجدل ويعيد التفكير في مفهوم البطولة
  • الشعور المستمر بالإرهاق.. نقص الحديد في الجسم أحد الأسباب
  • شركة الكهرباء الإسبانية: البلاد مهددة بانقطاع واسع للتيار
  • جاتوزو يطالب لاعبي إيطاليا بمزيد من الجهد لتجنب الغياب عن المونديال