دراسة: التفكير العميق يسبب الشعور بالإجهاد
تاريخ النشر: 22nd, August 2024 GMT
أظهرت مراجعة جديدة لأبحاث سابقة أن الشعور بالإرهاق العقلي عند مواجهة مسائل رياضية معقدة أو اتخاذ قرارات صعبة ليس مجرد إحساس عابر، بل يمكن أن يكون سببا في الإجهاد.
وبحسب باحثين من جامعة رادبود في هولندا، تشير النتائج إلى أن الجهد الذهني ليس نشاطا ممتعا بحد ذاته، على الرغم من أننا نختار أحيانا الانخراط فيه.
موقع "ساينس أليرت" نقل عن عالم النفس، إريك بيغلفلد، قوله إنه "غالبًا ما يتم تشجيع الطلاب والموظفين على بذل جهد ذهني، ما يعطي انطباعًا بأنهم يستمتعون بالتفكير العميق. لكن نتائجنا تشير إلى أن هذا الاستنتاج غير صحيح؛ فالناس عمومًا لا يحبون الجهد الذهني".
واعتمد الباحثون في دراستهم على تحليل 170 دراسة سابقة شملت 4,670 مشاركًا وأجرت 358 اختبارًا معرفيًا.
وأظهرت النتائج وجود ارتباط قوي بين زيادة الجهد الذهني وتزايد المشاعر السلبية مثل الإحباط والتوتر والقلق.
كما لوحظ أن هذه العلاقة متواجدة عبر مختلف الفئات العمرية والمهنية، بدءًا من الطلاب وصولاً إلى العسكريين.
Thinking can actually be painful, study finds
Study finds a link between mental health and unpleasant feelings, including insecurity, irritation, and stress@eriknjoka tells you more
Watch more on https://t.co/dm7SyC01cG pic.twitter.com/vzodvulO4t
وذكر باحثون أن هذا الارتباط كان أقل وضوحًا في الدول الآسيوية، ربما نتيجة لتأقلم الأفراد مع الضغط العقلي منذ سن مبكرة بسبب ساعات الدراسة الطويلة.
وأشار بيغلفلد إلى أهمية هذه النتائج للمهندسين والمعلمين عند تصميم الأدوات والمهام التعليمية، مؤكدًا أن العقل البشري يميل إلى اعتبار الجهد الذهني تجربة غير مريحة.
وفي حين أن البعض يختار الانخراط في أنشطة ذهنية مثل الشطرنج، يرى باحثون أن ذلك قد يكون بسبب المكافآت التي تعقب هذه الأنشطة، مثل الفوز أو التفاعل الاجتماعي أو المكاسب المادية، وليس بسبب الاستمتاع بالجهد ذاته.
المصدر: الحرة
إقرأ أيضاً:
صحيفة إسبانية: الجهد المصري كان حاسمًا في تهيئة الظروف السياسية لاتفاق قمة شرم الشيخ
سلطت صحيفة بوبليكو الإسبانية، الضوء على قمة شرم الشيخ، التى شارك فيها 30 من القادة والزعماء في العالم، لتوقيع وثيقة إنهاء حرب غزة التي استمرت أكثر من عامين، لإحلال السلام بعد المعاناة والعنف.
وأضافت الصحيفة أن القاهرة لعبت دورًا دبلوماسيًا محوريًا خلال الأشهر الماضية، من خلال وساطتها بين إسرائيل وحماس، ومشاوراتها المستمرة مع الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي والدول العربية، مشيرة إلى أن هذا الجهد المصري كان حاسمًا في تهيئة الظروف السياسية للاتفاق.
وأكدت الصحيفة أن القمة عكست الثقة الدولية المتزايدة في قدرة مصر على قيادة المفاوضات وتحقيق الاستقرار في المنطقة، خاصة بعد النجاح في جمع الأطراف المتنازعة على طاولة واحدة، والتوصل إلى تفاهمات بشأن تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار.
وأضافت الصحيفة أن قمة شرم الشيخ لم تكن مجرد حدث رمزى بل محطة مهمة لاستعادة الثقة فى الدبلوماسية كأداة لتحقيق الاستقرار مؤكدة أن مصر استعادت دورها التاريخى كوسيط رئيسي في الشرق الاوسط، وحلقة الوصل بين القوى الإقليمية والدول الكبرى.
وأشارت الصحيفة إلى أن مصر أكدت أن دور الولايات المتحدة يعد أحد الضمانات الأساسية لتحقيق السلام فى غزة، وفى المنطقة بأكملها وذلك عقب توقيع الاتفاق فى شرم الشيخ.
وتابعت الصحيفة أن القمة شهدت مشاركة واسعة من زعماء العالم، بينهم الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، والرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، ورئيسة الوزراء الإيطالية جورجيا ميلوني، بالإضافة إلى المبعوث الأممي للسلام في الشرق الأوسط.
وأشارت الصحيفة إلى أن ميلوني شددت في كلمتها على ضرورة الالتزام الكامل بتنفيذ بنود الاتفاق مؤكدة استعداد إيطاليا للمشاركة فى جهود إعادة الإعمار وتقديم المساعدات الإنسانية.
كما نقلت الصحيفة عن مصادر دبلوماسية أوروبية أن الاتفاق يتضمن «آلية مراقبة دولية» لضمان التزام الطرفين بوقف إطلاق النار، بمشاركة من الأمم المتحدة ومصر والولايات المتحدة.
اقرأ أيضاًالسفارة البريطانية بالقاهرة تشكر الرئيس السيسي لاستضافة قمة شرم الشيخ للسلام
ترامب يشكر الرئيس السيسي على الطائرات المقاتلة التي رافقته لدى وصوله شرم الشيخ
ترامب يغادر مصر بعد مشاركته في قمة شرم الشيخ للسلام
نجمة سلة سبورتنج تنضم الى معسكر الاتحاد الدولي